Wenn es um abzunehmen, Ihre Ausrichtung kann sein, Ihren Bauch, Hintern oder Oberschenkel, aber einer der ersten Orte, die einem Gewicht ändern, zeigt sich auf Ihrem Gesicht.

Jetzt haben Forscher die geringste Menge an Gewicht ermittelt, die Sie verlieren müssen, damit die Menschen einen Unterschied in Ihrem Aussehen bemerken, sowie den Gewichtsverlust, bei dem sie Sie attraktiver finden. Ja, das sind zwei verschiedene Konzepte.

Das Gesicht kann, wie sich herausstellt, alle möglichen Informationen darüber senden, was mit Ihrem Körper vor sich geht.,

„Es sagt viel über unsere Gesundheit aus“, sagte Studien-Co-Autor Daniel Re, ein Postdoktorand an der Universität von Toronto, HEUTE.

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Neben Hinweisen zu Ihrem Immunsystem, Ihrer kardiovaskulären Gesundheit und Ihrem Stresslevel kann das Gesicht auch ein guter Indikator für Ihr Gewicht und Ihren Body-Mass-Index (BMI) sein.

Wenn Sie übergewichtig sind, geben Ihnen die fettigen Bereiche in Ihren Wangen, die als bukkale Fettpolster bezeichnet werden, ein schwereres Aussehen., Wenn Sie zu dünn sind, wird der Mangel an Fett auf Ihrem Gesicht Sie stumpf aussehen lassen.

Ein gesunder BMI liegt zwischen 18,5 und 24,9, und die meisten Menschen schauen gerne auf Gesichter, die einem BMI am unteren Ende dieses Bereichs entsprechen, stellt die Studie fest. Sie können Ihren BMI hier berechnen.

„Das gesunde Gewicht ist das, was tendenziell das am meisten bevorzugte Gewicht ist“, sagte Re.

  • Damit eine Gewichtsänderung in Ihrem Gesicht angezeigt wird, müssen Sie Ihren BMI um 1, 33 Punkte ändern, ergab die Studie., Das bedeutet, dass eine Frau und ein Mann mit durchschnittlicher Körpergröße acht Pfund bzw. neun Pfund zunehmen oder verlieren müssten. Für diese Studie war die durchschnittliche Frau 5 Fuß 4 Zoll groß; der durchschnittliche Mann 5 Fuß 10 Zoll.

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Aber nur weil andere Leute eine Gewichtsänderung bemerken, bedeutet das nicht, dass sie Sie attraktiver finden werden. Also für Teil zwei seiner Studie, Re dargelegt, um zu messen, wie viel Sie verlieren müssten, um Ihr Aussehen zu steigern.

  • Um Ihr Gesicht attraktiver aussehen zu lassen, müssen Sie Ihren BMI um etwa 2,5 Punkte senken., Das bedeutet, dass eine Frau und ein Mann mit durchschnittlicher Körpergröße etwa 14 Pfund bzw.

Aus technischen Gründen konzentrierte sich Re auf Gewichtsverlust, obwohl Gaunt-Gesichter genauso wahrscheinlich als unattraktiv eingestuft werden wie übergewichtige, sagte er.

  • Die attraktivsten Gesichter entsprachen einem BMI von etwa 19 für Frauen und 24 für Männer. Für eine Frau und einen Mann mit durchschnittlicher Körpergröße entspricht dies einem Körpergewicht von 111 Pfund bzw.

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Die Geschwindigkeit der Gewichtsabnahme beeinflussen kann, wenn andere es bemerken, Wieder hinzugefügt.

„Ein schneller Gewichtsverlust wäre für die Menschen in Ihrer Umgebung viel auffälliger, während sich ein langsamerer Gewichtsverlust an die Art und Weise anpasst, wie Sie mit der Zeit aussehen“, sagte er.

Für die Studie verwendeten die Forscher eine Sammlung von Fotos von Männern und Frauen, die sie digital veränderten, um allmählich zunehmende „Fettleibigkeit im Gesicht“ oder die Wahrnehmung von Gewicht im Gesicht zu zeigen. Die Ergebnisse basieren auf den Antworten von Teilnehmern, die bemerkt die Veränderungen und beurteilt Ihre Attraktivität.,

Re warnte Die Studie soll niemanden zum Abnehmen drängen. Vielmehr soll es für Menschen hilfreich sein, die bereits abnehmen möchten und spezifische Anleitungen als Anreiz verwenden können.

„Wir machen diese Studien nicht, um den Menschen zu sagen, dass sie attraktiver sein sollten“, sagte Re.

“ Wir wissen aus anderen Untersuchungen, dass Menschen motivierter sind, attraktiv auszusehen, als gesund zu sein, und ein konkretes Ziel mit einer tatsächlichen Anzahl ist motivierender als nur ein abstraktes Ziel.“

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