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Healthspan Super20 Pro probiotic, £ 9.95

Für: Schuppenpatienten

Neben unserem Darm scheint auch unsere Kopfhaut von bestimmten Probiotika-Stämmen zu profitieren. „Eine randomisierte, placebokontrollierte Studie ergab, dass eine Art Probiotikum namens Lactobacillus paracasei die Schwere von Schuppen verringerte und andere Symptome wie Rötung, Juckreiz und Fettigkeit linderte“, bemerkt Fiona., „Interessanterweise nahmen auch die Malassezia-Hefespiegel (im Zusammenhang mit Schuppen) ab.

“ Es ist möglich, Lactobacillus paracasei allein zu kaufen, aber wie B-Vitamine ist es am besten, mit einer Vielzahl von probiotischen Stämmen zu ergänzen. Suchen Sie nach einer Formulierung, die 20-50 Milliarden koloniebildende Einheiten (CFUs) enthält, und nehmen Sie täglich eine Kapsel ein.“

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Ges.Vic.,Gesundheit, ab £25

Für: Haarwachstum unter der Dusche

Die Ladenregale sind mit Shampoos für das Haarwachstum gefüllt, aber Shabir weist darauf hin, dass viele topische Produkte Rückstände hinterlassen können, die die Haarfollikel blockieren und sie mit lebenswichtigem Sauerstoff und Nährstoffen aushungern, anstatt ihnen beim Wachsen zu helfen.

Er empfiehlt Ges.Vic.Gesundheit Haarpflege-Produkte. Das Sortiment enthält Fulvinsäure, die mehr als 65 Mineralien einschließlich Spurenelemente liefert, um die Follikel zu nähren und das Haarwachstum und das Nachwachsen der Haare zu fördern., „Die Formulierungen sind mit pflanzlichen Wirkstoffen sowie Aloe Vera Gel, Kieselsäure und B-Vitaminen beladen, um die zugrunde liegende Kopfhautentzündung zu beruhigen, die die Keratinproduktion behindert. Diese Produkte arbeiten zusammen, um die Gesundheit der Haare wiederherzustellen“, sagt er.

Haftungsausschluss: Bestimmte Ergänzungen werden aus verschiedenen Gründen verwendet und ein One-size-fits-all-Ansatz sollte niemals angewendet werden. Darüber hinaus sollten schwangere Frauen und alle, die Medikamente einnehmen, immer einen Arzt aufsuchen, bevor sie ein Ergänzungsprogramm beginnen.

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