So überprüfen Sie Ihre Lymphknoten

So überprüfen Sie Lymphknoten im Kopf und Nacken

• Spüren Sie mit den Fingerspitzen in einer sanften kreisenden Bewegung die gezeigten Lymphknoten.
• Beginnen Sie mit den Knoten vor dem Ohr (1) und folgen Sie dann in der Reihenfolge knapp oberhalb des Kragenknochens (10)
• Überprüfen Sie Ihre Knoten immer in dieser Reihenfolge.
• Überprüfen Sie beide Seiten zum Vergleich. Wenn Sie einen vergrößerten Lymphknoten haben, kann es sich wie eine erbsengroße Schwellung anfühlen, manchmal können sie größer sein.,

Wenn Sie die Knoten in Ihrem Nacken spüren (markiert 8):

• Neigen Sie Ihren Kopf zur untersuchten Seite, um den Muskel zu entspannen.
• drücken Sie Nun Ihre Finger unter den Muskel.

Bei der Überprüfung der Lymphknoten über dem Kragenknochen:

• Beugen Sie Ihre Schultern und bringen Sie Ihre Ellbogen nach vorne, um die Haut zu entspannen.
• Fühlen Sie sich nun über dem Kragenknochen (Markierung 10).,

So überprüfen Sie Lymphknoten in der Achselhöhle

Diagramm So überprüfen Sie die Lymphknoten in Ihrer Achselunterschieben Sie alle Kleidungsstücke bis zur Taille, um einen einfachen Zugang zu den Achselhöhlen zu erhalten.

• Setzen Sie sich in eine bequeme Position.
• Überprüfen Sie jede Achselhöhle nacheinander.

Um die linke Seite zu überprüfen, heben Sie Ihren Arm leicht an, legen Sie dann die Finger Ihrer rechten Hand hoch in die Achselhöhle und senken Sie dann Ihren Arm.

• Fühlen Sie sich im zentralen Bereich der Achselhöhle.

Bewegen Sie nun Ihre Finger wie folgt fest gegen die Brustwand:

• Entlang des vorderen Randes der Achselhöhle.,
• Entlang des hinteren Randes der Achselhöhle.
• Fühlen Sie sich entlang der inneren Grenze des Arms.
• überprüfen Sie Nun die andere Achselhöhle.

So überprüfen Sie Lymphknoten in der Leistengegend

Diagramm der Lymphknoten in der Leistengegendes gibt zwei Bereiche, nach denen inguinale (Leisten -) Knoten gesucht werden müssen:

• Spüren Sie die horizontale Knotenkette in der rechten Leistengegend direkt unter dem Band (siehe obige Abbildung).
• Spüren Sie die vertikale Kette entlang des Oberschenkels (siehe obige Abbildung).
• Überprüfen Sie die Lymphknoten in der anderen Leiste.,

Schlussfolgerung

Der Zweck dieser Informationen besteht darin, Ihnen zu helfen, zu verstehen, warum Sie Ihre Knoten bei Ihren Folgeterminen überprüfen lassen. Es erklärt, welche Lymphknoten Sie überprüfen müssen und wie Sie dieses Verfahren selbst durchführen können. Ziel ist es sicherzustellen, dass sich Ihr Hautkrebs im unwahrscheinlichen Fall auf die Lymphknoten ausbreitet, dass er sofort erkannt und Ihrem Arzt oder Ihrer Krankenschwester gemeldet wird, anstatt bis zu Ihrem nächsten Kliniktermin zu warten.