Ein paar Gründe, warum selbst-Bewusstsein führt zu selbst-Verbesserung.

Selbstbewusstsein hat kein geringes Selbstwertgefühl. Es kann zu einem besseren Verständnis von sich selbst und anderen führen. // Bild über

Wenn Sie daran denken, selbstbewusst zu sein, denken Sie wahrscheinlich an ein unangenehmes Gefühl. Es gibt zu viele Augen auf dich. Die Leute denken kritisch an dich.,

Ich habe mein ganzes Leben lang mit sozialer Angst (und demselben Gefühl) gelebt. Wenn Sie etwas über soziale Angst wissen, verstärkt es grob Ihre selbstbewussten Tendenzen. Als ich in meinen Schulmittagsraum ging, fühlte es sich an, als würden mich alle beobachten.

Ich fühlte mich, als würde ich kaum atmen. Ich war mir übermäßig bewusst, wie ich mich bewegte — und machte mir die ganze Zeit Sorgen, dass ich unnatürlich gehen würde, wenn ich zu viel darüber nachdenke (und die Leute würden es definitiv bemerken)., Wenn ich es visualisieren musste, fühlte es sich ungefähr so an:

Aktuelles Foto von mir, als ich in den Mittagsraum ging.

Aber das ist nicht der einzige Aspekt des selbst-Bewusstseins. Per Definition ist es keine schlechte Sache., Merriam Websters anfängliche Definition von „Selbstbewusstsein“lautet wie folgt:

sich der eigenen Handlungen oder Zustände als Zugehörigkeit zu oder Ursprung in sich selbst bewusst : sich selbst als Individuum bewusst

So muss Selbstbewusstsein kein unangenehmes Gefühl sein, sondern ein Gefühl des Bewusstseins, sogar des Verstehens von sich selbst.

Es ist wahr, dass es oft unangenehm ist, selbstbewusst zu sein-weil es darum geht, sich selbst zu untersuchen. Aber denken Sie so darüber nach. Dinge, die zur Selbstverbesserung führen, sind immer unangenehm., Sich zu disziplinieren, um Arbeit zu erledigen, ist nicht bequem: Sie sind lieber draußen auf der Spur, hängen mit Ihren FREUNDEN ab oder schauen Netflix.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie die Untersuchung dieser unangenehmen Gefühle zum Selbstverständnis führen kann:

Das Selbstbewusstsein kann es Ihnen ermöglichen, die Art und Weise zu untersuchen, wie Sie mit der Welt interagieren.

Es kann Sie zu einer schöneren, vorsichtigeren Person machen. Menschen, die sich selbst bewusst sind, messen eher die Reaktionen und Gefühle anderer. Wenn Sie sich darum kümmern, wie Sie anderen Menschen erscheinen, Es würde dann folgen, dass Sie möchten, dass die Leute Sie mögen.,

Selbstbewusste Menschen können für andere verständnisvoller sein. // Bild über Pexels

Das kann natürlich in beide Richtungen gehen. Sie könnten versuchen, zu überkompensieren, indem Sie gefühllos oder unhöflich sind, in dem Interesse, dass die Menschen Sie nicht als schwach ansehen — in diesem Fall belasten Ihre selbstbewussten Tendenzen Sie und Ihre Mitmenschen höchstwahrscheinlich.,

So oder so, diese Gefühle zu erkennen und sie besser zu verstehen, kann zu besseren Dingen führen.

Selbstbewusstsein kann dich dazu bringen, dich selbst zu verbessern.

Uns ist wichtig, wie die Menschen uns sehen — es ist ein Teil des Lebens in einer zivilisierten Gesellschaft. Wenn ich also das Gefühl habe, die unangenehmste, unverständlichste Person im Raum zu sein, sollte ich vielleicht etwas tun, um mich nicht so zu fühlen.

Wenn Sie sich selbst besser verstehen, können Sie als Person wachsen., // Bild über Pexels

Einfach ausgedrückt, ich möchte mich besser fühlen, also besser ich selbst. Meine Mitarbeiter sprechen von einer Nachricht, von der ich noch nie gehört habe, und ich möchte nicht aus dem Gespräch ausgeschlossen werden. Also gehe ich es nachschlagen. Ich mache mir Sorgen, dass die Leute denken, ich sei faul, wenn ich spät auftauche. Also bekomme ich früh Plätze. Und ja, ich fühle mich oft auch selbstbewusst über meinen Körper. Also esse ich gesünder und trainiere mehr.

Wenn Sie erkennen, was Sie weniger fühlen lässt, können Sie Lücken füllen, damit Sie sich auf lange Sicht besser fühlen., Aber auch das ist in Grad. Sich über etwas zu töten, das nur anderen gefallen soll, kann ungesund sein. Deshalb ist Selbstbewusstsein der Schlüssel. Erkenne, warum du es tust, und treffe diese Entscheidungen absichtlich.

Selbstbewusstsein kann dich einfühlsamer machen.

Die Person, die Sie nicht mögen, ist reflexiv. Beißende. Sarkastisch. Stehende. Sicher, vielleicht sind Sie unangenehm. Aber weißt du, was sonst noch unangenehm ist? Wie sehr sie dich an dich erinnern.

Wenn Sie selbstbewusst sind, werden Sie sich der gleichen Tendenzen bei anderen Menschen bewusster sein.,

Ich habe mich viele Male beim Urteilen erwischt. Eine meiner selbstbewussten Gewohnheiten: Ich werfe die ganze Zeit schattige, unangenehme, unangenehme Blicke durch den Raum.