Während der Schwangerschaft kommt es bei Frauen nicht selten zu Schmerzen am ganzen Körper. Unter diesen Beschwerden sind müde, geschwollene, schmerzende Füße – ein häufiges und schmerzhaftes Symptom, das werdende Mütter während ihrer neunmonatigen Schwangerschaft erleben.

Eines der häufigsten Fußprobleme, die während der Schwangerschaft auftreten, sind Schwellungen oder Ödeme, die auf die zusätzliche Ansammlung von Blut zurückzuführen sind., Die natürliche Gewichtszunahme und Vergrößerung der Gebärmutter übt Druck auf die Venen aus, die zu den Beinen führen, wodurch sich die Durchblutung verlangsamt und die Flüssigkeitsretention erhöht wird. Die Beine und Füße können geschwollen werden, Schuhe straff machen und in einigen Fällen Schmerzen und Beschwerden verursachen. Leichte Schwellungen während der Schwangerschaft sind normal und klingen normalerweise nach der Geburt ab. Frauen sollten auf Ödeme-Symptome achten. Schwellungen im Gesicht oder ein plötzlicher Beginn der Schwellung können ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung namens Präeklampsie sein und sollten sofort gemeldet werden.,

Ein weiteres beunruhigendes Fußproblem, das während der Schwangerschaft auftreten kann, ist die Überpronation (Plattfüße), die verursacht wird, wenn der Bogen einer Person beim Tragen des Gewichts abflacht und die Füße sich abnormal drehen. Dieser Zustand entwickelt sich, wenn das dichte Gewebeband im Fußgewölbe, die Plantarfaszie genannt wird, aufgrund einer erhöhten Abflachung der Füße angespannt und entzündet wird. Eine Überpronation ist in der Schwangerschaft häufig, da die Gewichtszunahme die Füße belastet und die Bögen abflacht., Das Gehen kann sehr schmerzhaft werden und Frauen können erhöhte Beschwerden und Belastungen an Füßen, Waden und Rücken verspüren.
Es stehen verschiedene Mittel zur Verfügung, um Fußschmerzen während der Schwangerschaft zu minimieren und zu lindern.

  • Machen Sie tagsüber kurze Pausen und heben Sie Ihre Füße an, um Druck und Schwellungen abzubauen.
  • Viel Wasser trinken.
  • Tragen Sie Schuhe, die weich und bequem sind und Ihren Füßen Bewegungsfreiheit geben.
  • Tragen Sie nahtlose Socken, die die Durchblutung nicht einschränken.
  • Trainieren oder gehen Sie regelmäßig, um die allgemeine Gesundheit zu fördern.,
  • Strecken Sie die Beine häufig und vermeiden Sie es, beim Sitzen die Beine zu kreuzen.
  • Um Bogenschmerzen vorzubeugen, dehnen Sie sich täglich, gehen Sie nicht barfuß und tragen Sie unterstützende Schuhe mit niedrigen Absätzen.

Wenn Fußschmerzen bestehen bleiben, besuchen Sie unser Büro Honeygo Podiatry. Wir arbeiten mit Ihnen zusammen, um die besten Behandlungen für Ihre Fußschmerzen zu finden. Schwangerschaft und bevorstehende Mutterschaft sollten eine angenehme, angenehme Erfahrung sein. Das Verständnis der Ursachen von Fußschmerzen und das Erlernen einfacher Hausmittel können Frauen helfen, in diesen speziellen neun Monaten bequemer zu treten.