Wussten Sie, dass Sie Ihre Zahngesundheit und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern oder behindern können, indem Sie einfach den pH-Wert Ihres Mundes regulieren? Der pH-Wert bezieht sich auf die Menge an sauren oder alkalischen Konzentrationen, und wenn diese Kombination von Konzentrationen auf dem entsprechenden Niveau gehalten wird, kann dies tatsächlich dazu beitragen, Krankheiten, Zahnerkrankungen oder anderen Krankheiten vorzubeugen. Insbesondere der Mund ist das Mittel, mit dem die meisten Nährstoffe des Körpers in den Körper gelangen. Daher ist die Regulierung des pH-Wertes des Mundes unerlässlich, um den pH-Wert des Körpers richtig zu regulieren.,
Der pH-Wert wird auf einer Skala von 0 bis 14 gemessen, wobei 0 die höchste Säurekonzentration und 14 die höchste alkalische Konzentration darstellt. Die Mitte der Skala, 7.0, steht für neutral. Wasser hat einen pH-Wert von 7,00, was bedeutet, dass es völlig neutral ist. Andere Substanzen können fast neutral sein, aber keine andere Substanz ist rein neutral in der Art, wie Wasser ist.
Innerhalb dieser pH-Skala von Säure und Alkalität sollte gesunder Speichel im Allgemeinen leicht sauer sein und zwischen 5,6 und 7,9 liegen., Wenn der Speichel diesen Bereich überschreitet oder unterschreitet, können verschiedene gesundheitliche Komplikationen auftreten. Bedenken Sie, dass der Körper hauptsächlich aus Wasser besteht, einer neutralen Substanz. Wenn der Körper zu weit aus der halbneutralen Zone herausfällt, was ungefähr einem pH-Wert von 7,4 entspricht, verschiebt sich das gesamte chemische Gleichgewicht und hier können sich Probleme entwickeln.
Wenn Salvia zu sauer ist, was bedeutet, dass es unter 7,0 fällt, verursacht es eine sauerstoffarme Umgebung, die das Risiko für Zahnentmineralisierung, Karies und Karies erhöht., Dieses Risiko steigt, weil Bakterien in dieser Art von Umgebung gedeihen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass Lebensmittel, die Saccharose, Glucose, Fructose, Laktose und Stärke enthalten, den Bakterien Nahrung liefern, damit sie überleben und sich vermehren können.
Wenn der Speichel eine hohe Konzentration an alkalischen hat, dann wird es andere Beschwerden geben, die auftreten können, obwohl sie nicht alle notwendigerweise zahnärztlich sind. Wenn der Körper zu viel alkalisch hat, tritt eine metabolische Alkalose auf, die Alkoholmissbrauch, Nebennierenerkrankungen, übermäßiges Erbrechen, Missbrauch von Diuretika und Abführmittelmissbrauch verursachen kann., Es wurde auch festgestellt, dass Speichel mit einer hohen alkalischen Konzentration auch Schmelzerosion und Hohlräume verursachen kann.
Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um den pH-Wert in Ihrem Mund zu regulieren, um zu verhindern, dass sie übermäßig sauer oder alkalisch werden. Die erste ist, sich dessen bewusst zu sein, was Sie essen. Insbesondere zuckerhaltige Lebensmittel haben tendenziell einen höheren Säuregehalt. Andere Dinge wie Obst, Kaffee, Wein und alkoholfreie Getränke haben ebenfalls einen höheren Säuregehalt.
Im Allgemeinen bezieht sich der Großteil der pH-Regulierung auf die Neutralisierung dieser sauren Lebensmittel., Es gibt einige Möglichkeiten, dies zu erreichen. Die erste besteht darin, nach der Einnahme dieser Substanzen Wasser zu trinken, um sie aus dem Mund zu spülen und den pH-Wert wieder auf Null zu bringen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, alkalische Substanzen wie Mais, Reis oder Garnelen zu neutralisieren. Schließlich können bestimmte Käsesorten den pH-Wert ausgleichen, sodass das Beenden Ihrer Mahlzeit mit einer Scheibe Käse dazu beitragen kann, die Säure zu neutralisieren.