Protein Teil 1-Grundlagen
von Jack Norris, RD Weitere Informationen zu Protein Inhalt Einführung Pflanzenprotein und Aminosäuren Proteinempfehlungen für Veganer Einführung Protein ist wichtig für die Aufrechterhaltung der Muskel-und Knochenmasse, um das Immunsystem stark zu halten und Müdigkeit vorzubeugen., Menschen, die nicht mit veganer Ernährung vertraut sind, gehen oft davon aus, dass es furchtbar schwer ist, genug Protein für eine vegane Ernährung zu bekommen, und das ist, wenn sie sogar denken, dass es überhaupt Protein in pflanzlichen Lebensmitteln gibt-es ist nicht klar, wie sie…