Als Sie schwanger waren, haben wahrscheinlich alle von Ihrer wohlmeinenden Tante bis zu Ihrem OBGYN mit Ihnen über das Stillen gesprochen. Sobald Ihr neues Baby geboren wurde, standen Krankenschwestern und Stillberater zur Verfügung, um Ihnen zu Beginn Ihrer Stillreise zu helfen. Leider erhalten Sie möglicherweise nicht so viele Ratschläge von anderen, wenn Sie mit dem Stillen fertig sind. Das Stillen zu stoppen ist ein emotionaler und körperlicher Übergang für Sie und Ihr Baby. Wenn Sie die auftretenden Änderungen verstehen, können Sie sich besser auf die Erfahrung vorbereiten.,
Was passiert mit Ihrem Körper Wenn eine Entwöhnung auftritt
Während der Schwangerschaft bereitete Ihr Körper Ihre Brüste auf das Stillen vor, indem Sie sie vergrößerten und Ihr Warzenhof und Ihre Brustwarzen dunkler wurden. Während des Stillens veränderten sich Ihre Brüste weiter, als Ihr Körper begann, Milch zu produzieren. Sobald Sie mit dem Stillen fertig sind, ändern sich Ihre Brüste erneut. Ihr Körper macht Milch basierend auf “ Angebot und Nachfrage.“Dies bedeutet, dass Ihr Körper irgendwann aufhört, Milch zu machen, wenn die Nachfrage danach aufhört.,
Es dauert mehrere Monate, bis diese Milch Ihre Brüste vollständig verlässt und das Milchgewebe erneut durch Fettgewebe ersetzt wird. Ein Hormon, das als Prolaktin bekannt ist und von Ihrer Hypophyse abgesondert wird, ist für die Herstellung von Muttermilch durch Ihren Körper verantwortlich. Sobald Sie mit dem Stillen aufhören, dauert es einige Zeit, bis sich Ihr Hormonspiegel wieder normalisiert hat.
Entwöhnung Kalter Truthahn versus langsame Entwöhnung
Wenn Sie plötzlich mit dem Stillen aufhören müssen, produziert Ihr Körper weiterhin Milch mit der gleichen Geschwindigkeit wie beim Stillen., Dies kann dazu führen, dass Ihre Brüste mit Milch verschlungen werden. Sie fühlen sich schwer, voll, leicht wund an und können Milch austreten. Dieses Engorgement kann manchmal zu verstopften Kanälen oder Mastitis führen.
Um Engorgement zu verhindern, ist es am besten, langsam vom Stillen zu entwöhnen. Beginnen Sie damit, alle zwei bis drei Tage eine Still-oder Pumpsitzung abzulegen. Viele Mütter beenden das Stillen mit Ausnahme der Nacht-oder Morgenfütterungen, wenn ihr Baby am meisten stillen möchte.,
Wenn Sie plötzlich mit dem Stillen aufhören müssen, verwenden Sie eine Milchpumpe, um die Versorgung langsam zu verringern und Komplikationen zu vermeiden. Entfernen Sie bei Verwendung der Pumpe nur so viel Milch, wie Sie benötigen, um Erleichterung zu verspüren. Leeren Sie Ihre Brüste nicht vollständig, da dies Ihrem Körper signalisiert, mehr Milch zu machen, um sie zu ersetzen.
Aussehen der Brust nach der Stillzeit
Vergrößerte, zarte Brüste waren möglicherweise eines der ersten Symptome, die Ihnen mitteilten, dass Sie zum ersten Mal schwanger waren. Ihre Brüste veränderten sich während der Schwangerschaft und Stillzeit weiter., Jetzt, da das Stillen vorbei ist, ist es normal, sich zu fragen, ob sie jemals zu ihrem „normalen“ Aussehen zurückkehren werden.
Sie haben vielleicht gehört, dass das Stillen Ihre Brüste schlaff aussehen lassen kann. Das ist nicht wahr; Schwangerschaft ist tatsächlich verantwortlich für das Aussehen Ihrer Brüste durch Dehnung. Deine Brüste haben keine Muskeln. Sie sind durch Bänder an Ihrer Brustwand befestigt, wodurch sie sich bewegen können. Dieser Mangel an Muskeln, zusammen mit der dehnenden Haut, kann ihnen ein schlaffes Aussehen geben.,
Nach dem Stillen und sobald Sie zu Ihrem Gewicht vor der Schwangerschaft zurückgekehrt sind, haben Ihre Brüste ungefähr die gleiche Größe wie vor der Schwangerschaft. Aufgrund der Veränderungen, die Ihre Brüste durchgemacht haben, werden sie jedoch nicht mehr ganz so „frech“ sein wie zuvor. Ungefähr sechs Monate nach der Entwöhnung wird Fettgewebe auf Ihre Brüste umverteilt, um das milchproduzierende Gewebe zu ersetzen. Dies verleiht Ihren Brüsten ein volleres Aussehen.
Emotionale Unterstützung erhalten
Stillen oder Pumpen erfordert viel Zeit und Mühe., Während es eine unglaubliche Erfahrung ist, waren Sie vielleicht aufgeregt über die Zeit, die Sie entwöhnen würden und Ihr Körper würde wieder Ihr eigener werden. Es mag Sie also überraschen, dass das Absetzen für viele Mütter eine unglaublich emotionale Erfahrung sein kann. Es signalisiert das Ende der“ Säuglings “ – Periode und stoppt die Verbindung der Versorgung Ihres Kleinen von Ihrem eigenen Körper.
In dieser Zeit ist es unglaublich wichtig, emotionale Unterstützung von Ihrem Ehepartner, Ihrer Familie und Ihren Freunden zu erhalten. Das Gespräch mit anderen Frauen, die die Erfahrung gemacht haben, kann unglaublich hilfreich sein., Wenn Sie sich Sorgen machen, die Verbindung zu Ihrem Kleinen zu verlieren, sollten Sie zusätzliche Zeit mit ihm oder ihr verbringen. Wenn Sie das Stillen durch eine andere Aktivität ersetzen, z. B. mit Ihrem Baby kuscheln und vor dem Schlafengehen lesen, können Sie die Bindung, die Sie während des Stillens mit Ihrem Baby empfunden haben, aufrechterhalten.
herzlichen Glückwunsch zum erreichen dieser neuen phase Ihres Lebens. Egal wie lange Sie gestillt haben, Sie haben Ihrem Baby im ersten Teil seines Lebens die bestmögliche Nahrung gegeben., Achten Sie darauf, auf sich selbst aufzupassen, während Sie diese Veränderung durchmachen, und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie schmerzhafte Klumpen in Ihren Brüsten, Bruströtungen oder Schwierigkeiten mit dem Trauerprozess haben.