Ihr Vergnügen ist wichtig. (Bild: Getty)
Ellen ScottTuesday 24 Mai 2016 2:40 pm

Okay, bevor wir in diese, ich habe etwas wichtiges zu sagen.

Bei Sex geht es nicht nur um Orgasmen. Sie können immer noch eine tolle Zeit haben, ohne eine zu haben. Sex ist keine zielorientierte Aktivität, die nur dann „richtig gemacht“ wird, wenn Sie beide einen erderschütternden Höhepunkt haben., Der weibliche Orgasmus wird nicht durch Drücken einer Taste aktiviert, es passiert nicht jedes Mal, und keine Person ist gescheitert, wenn es nicht erreicht wird – solange Sie beide Spaß haben.

Orgasmen sind eine glorreiche Sache.

Und den ganzen Monat (das ist übrigens der Monat Mai., Pop es in Ihrem Kalender für das nächste Jahr), was wir schon immer an die Idee, dass, wenn Sie wollen eine bessere Sexualleben und, als Folge, bessere Orgasmen, die beste natürlich von action ist sex solo, und arbeiten Sie heraus, was genau es ist, das Sie sich aus – und genau, wie es geht.

(Bild: Dave Anderson/metro.co.uk)

Deshalb experimentiert der erste Tipp in unserem Leitfaden zu besseren Orgasmen und ist offen für neue Dinge., Sobald Sie in diese offene, offene Denkweise eingetreten sind, können Sie zu den anderen Dingen auf der Liste übergehen, um nicht nur die Wahrscheinlichkeit von Orgasmen zu verbessern, sondern auch deren Intensität und allgemeine Freude.

Hier ist, was Sie wissen müssen, um die besten Orgasmen noch zu bekommen.

Zeitplan in Zeit, um herauszufinden, was Sie mag

ich fragte masturbation Genies hinter OMGYes für Ihre Tipps mit der besten Orgasmen, und Ihre Antwort war: eye-opening.,

Sie haben mir eine Testversion ihrer Website gegeben, die interaktiv ist (nein, im Ernst, Sie stimulieren eine Frau durch Ihre Maus und sie gibt Feedback. Es ist intensiv) führt zu einigen Möglichkeiten, wie echte Frauen sich selbst kommen lassen.

(Bild: Getty)

Wirklich interessant war, wie spezifisch jede der Frauen war, was für sie funktioniert. Man erwähnte, wie sie einen mittleren Druck auf einen bestimmten Punkt links von den Schamlippen mochte. Eine andere bevorzugte Methode timed zu einem T.,

Der einzige Weg, wie sie das vielleicht wissen könnten? Indem Sie sich ernsthaft der Masturbation widmen, Dinge ausprobieren und dem folgen, was sich gut anfühlt.

Also kopiere sie. Schreiben Sie es in Ihren Planer, wenn Sie müssen. Sei offen für das Vertrauen in dein eigenes Vergnügen.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie beim Masturbieren anfangen sollen, finden Sie hier einige Schritte, die viele Frauen genießen

Daten von OMGYes.,d (die meisten Frauen rotieren zwischen mehreren, weshalb der % mehr als 100 ergibt):

  • 64% Auf und ab
  • 30% von Seite zu Seite
  • 50% Kreisförmig
  • 21% Pulsierend an einer Stelle
  • 19% Drücken/Drücken an einer Stelle
  • 16% Flicken
  • 14% Hohe Ovale
  • 11% Klopfen
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  • 10% Diagonal
  • 10% Breite Ovale
  • 8% Quetschen/Kneifen
  • 5% Ziehen

Mach deine Kegel

Nein, nicht nur die, die du jedes Mal machst, wenn du das Wort „kegel“ liest und dich daran erinnerst, dass du etwas mit deinen Vag-Muskeln machen solltest.,

Sie möchten etwa dreimal pro Woche eine Runde Kegels machen, um die Vorteile wirklich zu sehen (bessere Orgasmen und geringere Wahrscheinlichkeit, beim Niesen zu pinkeln. Great stuff).

Hier ist, wie sie gemacht werden.

Wie zu tun Kegel-übungen

  • Vorgeben, die Sie versuchen zu stoppen Pinkeln mid-flow. Spüren Sie diese Muskeln? Das sind diejenigen, die Sie drücken müssen
  • Drücken Sie die Muskeln für drei Sekunden, ohne Ihren Bauch, Oberschenkel oder Hintern zusammenzupressen (wenn sie die Dinge sind, die sich zusammenpressen, gehen Sie zurück zu Schritt eins) und entspannen Sie sich für drei Sekunden
  • Wiederholen Sie etwa zehn Mal., Tun Sie nicht zu viele, da Sie sich wund fühlen können.
  • Sobald sie sich wirklich einfach anfühlen, können Sie die Anzahl der Sekunden erhöhen, die Sie drücken, bis Sie jedes Mal bis zu zehn Sekunden sind

Es gibt auch Produkte wie LELOs Luna Smart Bead, die Feedback zu Ihren Kegels geben können, damit Sie sich keine Sorgen machen, dass Sie die völlig falschen Muskeln verwenden.,

Hör auf, deine Orgasmen vorzutäuschen

Aber bevor du DAS tust, musst du ehrlich zu deinem Partner sein und es sehr, sehr klar machen, dass Orgasmen nicht jedes Mal passieren, und es ist kein Fehler von ihrer Seite, wenn es einfach nicht passiert. Das ist wichtig.

Dann können Sie sich wohler fühlen, wenn Sie es nicht vortäuschen müssen, denn der Druck zum Höhepunkt wird nicht da sein.

Die 24 emotionalen Stadien des Vortäuschens eines Orgasmus

Auf diese Weise können Sie sich entspannen (erhöhen Sie Ihre Chance auf einen echten Orgasmus), aber es wird auch die Kommunikationslinien darüber eröffnen, was Sie ausmacht.,

Denn wenn Ihr Partner denkt, dass Sie jedes Mal abspritzen, sind sie überzeugt, dass das, was sie tun, funktioniert. Wenn nicht, ist es Zeit, sich darüber zu öffnen und den erstaunlichen Sex zu haben, den Sie verdienen.

Unterschätzen Sie nicht die Kraft des Neckens

Die Sexspielzeugmarke LELO hat uns gesagt, dass die intensivsten Orgasmen dazu neigen, diejenigen zu sein, die so lange wie möglich abgefangen werden.

„Ein Orgasmus hat eine Art potentielle Energie, wie ein verdrehtes Gummiband“, erklärten sie.,

(Bild: Getty)

‘Je länger es verdreht ist, desto mehr Energie wird es freisetzen, und dasselbe gilt für die Energie, die beim Höhepunkt freigesetzt wird.‘

Gehen Sie also langsam und bauen Sie jede Menge auf – egal ob Sie alleine oder mit einem Partner Sex haben-und versuchen Sie, sich zu verlangsamen, gerade wenn Sie kurz vor einem Orgasmus stehen, und starten Sie dann langsam wieder, um sich zu ärgern zu einem stärkeren, intensiveren Orgasmus.

nicht das Gefühl, seltsam zu beobachten porn

Sie könnten in es., Lass das Stigma fallen und finde Pornos, die du magst.

Oder versuchen Sie, OMGYes zu abonnieren. Es ist kein Porno, sondern bietet Lehrvideos, damit Sie sich in Bezug auf Masturbation inspiriert fühlen. Es ist lebensverändernd, vertrauen Sie uns.

Denken Sie daran, dass die Mehrheit der Frauen eher klitorale Orgasmen als G-Punkt-Orgasmen erlebt

Viele Menschen glauben nicht einmal, dass der G-Punkt existiert.

Versuchen Sie also, sich darauf zu konzentrieren, den Kitzler zu stimulieren, sei es Reibung, sanftes Streicheln über die Motorhaube oder Klopfbewegungen, die am besten für Sie funktionieren., Fühlen Sie sich nicht wie ein Misserfolg, wenn Sie nicht durch rein durchdringendes Zeug abspritzen – sehr wenige Frauen tun es tatsächlich.

Überprüfen Sie Ihre Medikamente

Wenn Sie nie Orgasmen haben oder durchweg schwächere Orgasmen haben, als Sie normalerweise erwarten würden, lohnt es sich auf jeden Fall, die Nebenwirkungen von Medikamenten zu überprüfen, die Sie einnehmen.

(Bild: Getty)

Schmerzmittel können Ihre Orgasmen auslösen, und viele Antidepressiva können Ihr sexuelles Vergnügen reduzieren., Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wenn Sie denken, dass es ein Problem gibt – der Wechsel zu einer anderen Marke könnte die Dinge SO viel besser machen.

Probieren Sie eine neue Masturbationsposition aus

LELO empfiehlt, aufrecht mit dem Rücken gegen ein Kopfteil oder eine Wand zu sitzen, wobei die Fußsohlen einander zugewandt sind (so ähnlich wie die Lotusposition im Yoga). Diese Position verbessert die Durchblutung Ihrer Vagina und ermöglicht eine bessere Kontrolle Ihrer Muskeln, wodurch die Wahrscheinlichkeit eines Orgasmus erhöht wird. Spannend.,

Es gibt bestimmte Zeiten, in denen Ihre Orgasmen intensiver sind

Nur zu Ihrer Information, wo Sie sich in Ihrem Zyklus befinden, kann die Stärke Ihrer Orgasmen beeinflussen. Eine Studie an 18-35-jährigen Frauen zeigte, dass Orgasmen am 14.Tag des Menstruationszyklus (beim Eisprung) am stärksten sind, da die Klitoris um bis zu 20% stärker anschwillt als üblich.

Also vielleicht zur Kenntnis nehmen und planen in einigen Ausfallzeiten dann.

Seien Sie offen für ein Sexspielzeug

Wir bekommen, dass es ein bisschen einschüchternd sein kann, zum ersten Mal einen Vibrator zu kaufen (weshalb wir eine Anleitung geschrieben haben).,

(Bild: Dave Anderson/metro.co.uk)

Aber wenn Sie alleine zum Orgasmus kommen oder einfach nur ein bisschen mehr Spaß machen möchten, lohnt es sich auf jeden Fall, ein speziell für diesen Zweck entwickeltes Tool auszuprobieren.

Versuche orgasmusfreundliche Atemtechniken

Irgendwie wie Meditation, aber für Orgasmen. Hier ist eine gute Anleitung.

Machen Sie Ihre Orgasmen zu einer Priorität

Nein, Orgasmen sind nicht der einzige Zweck von Sex und Masturbation, und Sie können immer noch Freude haben, ohne einen zu haben.,

Aber wir müssen aufhören zu handeln, als wären wir alle völlig orgasmusfrei. einzigen. Zeit. ist okay. Es ist nicht. Du verdienst Orgasmen. Sie werden dir eine Welt des Guten tun.

6 Mädchen beantworten die Fragen, die Jungen über weibliche Masturbation wissen möchten

Wenn Sie Sex mit jemandem haben und sie konsequent vor Ihnen fertig sind, enttäuscht sind, dass Sie nicht gekommen sind, aber nicht wirklich fragen, wie Sie zum Höhepunkt kommen, müssen Sie es ansprechen. Jetzt.

Wenn Sie das nächste Mal Sex haben, konzentrieren Sie sich auf Ihr Vergnügen., Oder wenn Sie gerade keinen Sex mit anderen Menschen haben, planen Sie aktiv einige Zeit ein, damit Sie Orgasmen haben.

Ihr Vergnügen kann nicht das Endergebnis auf Ihrer To-Do-Liste sein. Es ist wichtig. Es ist Zeit, es geschehen zu lassen.

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