Vorteile von Keusche Baumbeere
Keusche baumbeere (Vitex agnus-castus) hat eine lange geschichte der verwendung in herbalism als behandlung für eine reihe von bedingungen, einschließlich prämenstruelles syndrom (PMS), akne, fibrozystische brust krankheit, Unfruchtbarkeit bei frauen, schwere menstruationsblutungen, menopause symptome, mangel an muttermilch, gutartige prostatahyperplasie in männer (BPH), Migränekopfschmerzen und Gelenkerkrankungen.,
Auch als Vitex oder keusche Beere bezeichnet, kann die keusche Baumbeere den Hormonspiegel beeinflussen Fördern Sie die Freisetzung von luteinisierendem Hormon und erhöhen Sie wiederum den Progesteronspiegel (ein Hormon, von dem bekannt ist, dass es eine Schlüsselrolle bei der Regulierung des Menstruationszyklus spielt). Es wird auch angenommen, dass es den Prolaktinspiegel beeinflusst, der an der Stimulierung der Brustentwicklung und der Milchproduktion beteiligt ist.
Wussten Sie schon?
Keusche Baumbeere wurde verwendet, um das sexuelle Verlangen sowohl von Männern als auch von Frauen des antiken Griechenlands und Roms zu unterdrücken, so der American Botanical Council.,
Verwendung von keuschen Baumbeeren für PMS und Hormonprobleme
Die häufigste Verwendung für keusche Baumbeeren ist die Verwaltung von PMS. Es ist sicher zu sagen, dass diese Beere das beliebteste PMS-Mittel in der gegenwärtigen westlichen Kräuterkunde ist. Insbesondere deutsche Praktiker verwenden keusche Baumbeeren für mehrere weibliche hormonelle Probleme. Ein Papier gab an, dass nach einer Behandlungsdauer von drei Menstruationszyklen 93 Prozent der Patienten eine Abnahme der Anzahl der Symptome oder sogar eine vollständige Linderung von PMS beschrieben.,
Die Forscher überprüften kürzlich 12 Studien, in denen die Auswirkungen von keuschen Baumbeeren auf die Gesundheit von Frauen untersucht wurden, und die Ergebnisse sahen positiv für keusche Baumbeeren bei der Behandlung des prämenstruellen Syndroms aus. Und eine andere Studie von 60 Frauen im Alter von 18 bis 44 Jahren berichtete, dass keusche Baumbeeren die Intensität von prämenstruellen Blähungen, Reizbarkeit, Kopfschmerzen und Hautproblemen reduzierten.
In Europa wird keusche Baumbeere häufig für Brustspannen (Mastodynie) verwendet. Es wird von der deutschen Kommission E zu diesem Zweck genehmigt., Eine überprüfung in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine berichtet, dass es überzeugende Beweise dafür, dass keusch Baum Beere ist sicher, effektiv und effizient in der Behandlung von zyklischen Schmerzen in der Brust.
Eine im Journal of Alternative and Complementary Medicine veröffentlichte Studie ergab auch, dass keusche Baumbeeren die Symptome der Wechseljahre lindern. Ein Forschungsprojekt aus dem Jahr 2019 verglich keusche Baumbeeren mit Placebo und kam zu dem Schluss, dass die mittleren Werte für Gesamtmenopausenstörungen, Angstzustände und Hitzewallungen in der Vitex-Gruppe signifikant niedriger waren.,
Keusche Baumbeere als Fruchtbarkeitsverstärker
Diese potente Beere könnte auch dazu beitragen, die Fruchtbarkeit zu steigern. Eine Studie ergab, dass nach 3 Monaten Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels mit keuschen Baumbeeren, grünem Tee, L-Arginin, Vitaminen (einschließlich Folsäure) und Mineralstoffen 26 Prozent der Probanden schwanger geworden waren (im Vergleich zu 10 Prozent derjenigen, die das Placebo einnahmen).
Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS) kann auch von der Behandlung mit keuschen Baumbeeren profitieren. In einem 2014-Review untersuchten australische Forscher 33 Studien und kamen zu dem Schluss, dass keusche Baumbeeren eine der erfolgreichsten Interventionen waren.,
Wie zu Verwenden Keusche Baum Berry
Keusche baum berry ist in der regel frei von nebenwirkungen. Ungewöhnlich hohe Dosen können Menstruationsblutungen in der Mitte des Zyklus, Mundtrockenheit, Haarausfall, Kopfschmerzen, Juckreiz, Verdauungsstörungen und Hautausschlag verursachen. Das Kraut wird während der Schwangerschaft nicht empfohlen. Es kann drei bis fünf Monate dauern, um Ergebnisse zu sehen.
Siehe unsere ätherischen Ölrezepte mit keuschen Baumbeeren.,
