Keime und Kontamination
Von Dr. Melissa Fasteau
Menschen assoziieren häufig Ängste vor Keimen und Kontamination mit Zwangsstörungen (Zwangsstörungen), oft mit Bildern von jemandem, der fieberhaft Händedesinfektionsmittel und Lysol verwendet, um seine Ängste zu unterdrücken. Dieses Stereotyp veranschaulicht jedoch nicht das korrekte Bild vieler Betroffener. Kontaminationsängste sind tiefer, als bestimmte Gegenstände nicht zu berühren oder in der Nähe bestimmter Auslöser zu sein., Die Angst hinter Vermeidung und Ritualen ist oft die Angst, sich selbst oder Angehörigen Schaden zuzufügen, wenn sie kontaminiert werden, andere kontaminieren oder eine Krankheit bekommen. Andere erleben emotionale Ängste in Form von emotionalem Ekel und befürchten oft, dass sie die Erfahrung von Ekel oder Not nicht tolerieren können.
Häufige Ängste:
- Andere an Keimen oder Krankheiten erkranken lassen oder krank machen
- Berühren von Gegenständen, die als kontaminiert empfunden werden
- Ängste vor öffentlichen Bereichen und gemeinsamen Gegenständen (dh,öffentliche Türen, Einkaufswagen)
- Körperabfälle und Flüssigkeiten
- In der Nähe bestimmter Personen sein und von anderen berührt werden
- Unfähigkeit, Ekel oder Not zu tolerieren
Häufige Zwänge:
- Wiederholtes Händewaschen, Baden und Reinigen
- Vermeidung von Menschen, Berühren des eigenen Körpers und öffentlichen Orten
- Häufiges Anziehen oder Wegwerfen von Gegenständen, die als kontaminiert empfunden werden
- li>
- Um Beruhigung bitten, ob sich selbst oder andere kontaminiert oder krank werden
- Verwenden von Barrieren, um eine Kontamination zu verhindern (i.,e., tragen handschuhe, mit einem papier handtuch zu öffnen die toilette tür)
- Tragen hand sanitizer
Behandlung:
Exposition und reaktion prävention (ERP) ist die gold standard behandlung für OCD. Expositionen sind Möglichkeiten, gefürchtete Gedanken, Situationen und Überzeugungen zu konfrontieren, ohne Zwänge oder Vermeidungsverhalten einzugehen. Basierend auf dem inhibitorischen Lernmodell bieten Expositionen die Möglichkeit, neues Lernen zu erlernen, z. B. eine Diskrepanz zwischen dem, was man vor der Exposition vorhersagt, und dem tatsächlichen Ergebnis., Belichtungen bieten auch die Möglichkeit, sich über Auslösesituationen in mehreren Umgebungen zu informieren. Dies ermöglicht es den Menschen, Vertrauen in die Erfüllung von Aufgaben in ihrem wirklichen Leben und nicht nur im Therapiebüro zu gewinnen. Reaktionsprävention ist die Reduzierung und letztendlich die Beseitigung von Ritualen und Vermeidungsverhalten. Dies bricht die Verbindung zwischen der glaubten Angst und Konsequenz und befreit letztendlich einen von ihren Zwängen. Einer der Schlüsselfaktoren für den Behandlungserfolg ist die Bereitschaft, sowohl an Therapiesitzungen als auch an der Behandlung als neuen Lebensstil teilzunehmen.,
Artikel: