Nachdem ich am vergangenen Wochenende einer Darty getanzt und zwei Stunden an einer Tauchbar getanzt hatte, fragte mein übermüdeter Freund alle in unserem Lyft, ob sie noch Gefühle für ihre erste Liebe hätten. Obwohl die meisten meiner Freunde vor Jahren Marie Kondo in ihren Highschool-Boos hatten, Das Gefühl begann ein interessantes Gespräch: Können Sie in Ihren derzeitigen Partner verliebt sein und immer noch Ihren Ex lieben??,
Wenn meine Poly-Freunde mir etwas beigebracht haben, ist es so, dass Gefühle für jemanden Ihre Gefühle für jemand anderen nicht negieren. Selbst in einer monogamen Beziehung können Sie viele Menschen auf viele verschiedene Arten lieben. Dennoch, wenn Sie neu verliebt sind, ist es natürlich zu fragen, was es bedeutet, wenn Sie etwas Wärme für eine alte Flamme fühlen.
„Sie können sicherlich immer noch in Ihren Ex verliebt sein und auch in Ihren derzeitigen Partner verliebt sein — dies ist für viele Menschen ein sehr häufiges Thema“, sagt Dr. Gary Brown, ein prominenter Paartherapeut in Los Angeles Elite Daily., „Dies gilt insbesondere, wenn es einige wirklich gute Dinge gibt, die Sie vermissen. Das ist völlig normal.,“
Laut Brown, wenn Sie traf oder fing an, Ihren aktuellen Partner bald nach Ihrer letzten Trennung zu sehen, Es ist tatsächlich wahrscheinlich, dass Sie immer noch Gefühle für Ihren Ex haben werden., Trennungen können schmerzhaft und orientierungslos sein, und manchmal dauert es eine Weile, bis das Herz vollständig geheilt ist. Während es völlig natürlich ist, in Ihren derzeitigen Partner verliebt zu sein und immer noch Gefühle für Ihren Ex zu haben, Dr. Brown teilt die Wichtigkeit, ehrlich zu sich selbst zu sein, wenn Sie diese Gefühle bemerken. „Was Sie tun möchten, ist, Ihre Vorliebe für Ihren Ex anzuerkennen, aber auch zu erkennen, dass diese Beziehung beendet ist“, sagt Dr. Brown. „Akzeptiere, dass es vorbei ist, und akzeptiere auch, dass sie je nachdem, wie tief deine Liebe zu deinem Ex war, wahrscheinlich ein Stück deines Herzens für eine lange Zeit besitzen werden.,“
Wenn Sie Ihre Ex für eine Weile datiert, sie waren Ihre erste große Liebe, oder Sie nur wirklich geklickt, ein Stück von Ihnen können sie für immer lieben. Natürlich, ob Sie erkannt haben, dass Sie als Freunde besser gearbeitet haben oder die Beziehung einfach nicht geklappt hat, Es kann wichtig sein, ehrlich zu sich selbst zu sein, wie und warum es endete. Sie können Ihre Ex lieben und wollen sie nicht mehr bis heute, und Sie können sie lieben und immer noch als Partner unvereinbar sein., Wenn Sie sich daran erinnern, dass der romantische Teil Ihrer Beziehung beendet ist, können Sie Ihre Gefühle für Ihren Ex verstehen, während Sie offen für neue Beziehungen sind.
Natürlich, wenn Sie jemanden neu sehen, aber Sie sind nicht sicher, ob es wirklich mit Ihrem Ex vorbei ist, oder Sie sind heimlich-vielleicht-Art-der Hoffnung, dass Sie und Ihr Ex wieder zusammen bekommen, Dr. Brown teilt es Zeit für einen Check-in sein kann. „Das ist die reiben: Ist es wirklich vorbei für Sie und unsere Ex? Es ist zu Ende, oder?“Dr. Brown sagt. „Das bedeutet nicht, dass du dich nicht wieder verlieben kannst. Im Gegenteil., Wenn Sie sich in Ihren Ex verlieben konnten, Dann sind Sie sicherlich in der Lage, sich in jemanden Neuen zu verlieben.“Laut Dr. Brown ist es ein Beweis dafür, dass Sie wieder lieben können, Gefühle für Ihren Ex zu haben. Dennoch, wenn Sie aktiv hoffen, Ihre alte Beziehung wieder aufleben zu lassen, es ist wichtig, ehrlich zu sich selbst und Ihrem neuen Partner darüber zu sein. Sie möchten Ihren neuen Boo nicht mitreißen oder Ressentiments aufbauen.
Zusätzlich, wenn Ihre letzte Beziehung gütlich beendet oder Sie und Ihr Ex sind immer noch Freunde, Dr., Brown teilt mit, dass es durchaus möglich ist, Liebe zu Ihrem Ex zu haben, ohne sich in sie verliebt zu fühlen. „Sie müssen nicht in Ihre Ex verliebt sein, um sie immer noch so zu lieben, wie sie waren und was sie Ihnen bedeuteten“, sagt Dr. Brown. „Selbst wenn genug Dinge zwischen euch beiden es der Beziehung nicht möglich gemacht haben zu überleben, kann es immer noch genug positive Dinge über sie geben, die ihr liebt.“Wenn Ihr Ex die erste Person war, für die Sie sich wirklich öffnen konnten, oder wenn Sie erstaunliche Reisen zusammen unternahmen, erinnern Sie sich vielleicht für immer liebevoll an sie. Dr., Brown teilt mit, Es ist durchaus möglich, Platz für die guten Zeiten in früheren Beziehungen zu schaffen und gleichzeitig neue Erinnerungen mit einem aktuellen Partner aufzubauen.
Nach einer Trennung, Es ist natürlich zu fragen, ob Sie jemals über Ihren Ex hinwegkommen werden. Und nach vielen Tränen und langen Bädern, wenn Sie sich in jemanden Neuen verliebt haben, ist es normal, sich zu fragen, ob es in Ordnung ist, immer noch alte Gefühle zu haben. Es ist völlig möglich, in der Liebe mit Ihrem aktuellen boo zu sein und immer noch lieben Ihre Ex. Heilung von Herzschmerz braucht viel Zeit, und Platz für Menschen in deiner Vergangenheit zu halten bedeutet nicht, dass du dich nicht vorwärts bewegen kannst., Na sicher, Wenn Sie denken, dass Sie lieber mit Ihrem Ex zusammen sind oder hoffen, wieder zusammen zu kommen, Es kann helfen, mit Ihrem aktuellen Boo darüber zu sprechen, wo Sie sich befinden. Das Herz kann viele Menschen auf viele verschiedene Arten lieben, aber offen und ehrlich zu sein ist immer der richtige Weg.