Kann Apfelessig bei Schuppen helfen?

Haftungsausschluss

Wenn Sie medizinische Fragen oder Bedenken haben, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt. Die Artikel über Health Guide werden durch Peer-Review-Forschung und Informationen von medizinischen Gesellschaften und Regierungsbehörden untermauert. Sie sind jedoch kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung.

Wenn Sie Ihre Schuppen verzweifelt behandeln möchten, wenden Sie sich möglicherweise an das Internet, um Antworten zu erhalten., Zwar gibt es eine Vielzahl von DIY Hausmittel und Behandlungen, die Menschen behaupten, sie Ziel Schuppen geholfen haben,, es ist schwer zu wissen, welche einen Versuch wert sind. Apfelessig ist eine besonders beliebte Hausmittel Option für Schuppen—so ist es eine legitime Option, oder sollten Sie sich für etwas anderes entscheiden?

Was ist Schuppen?

Schuppen sind ein häufiges Hautproblem, das die Kopfhaut betrifft. Schuppen sind mit einer entzündlichen Hauterkrankung verbunden, die als seborrhoische Dermatitis bezeichnet wird und manchmal verursacht wird und bei der sich weiße Flocken oder gelbe Schuppen auf Körperbereichen mit viel Öl bilden (NIH, 2019). Schuppen können trockene Kopfhaut verursachen und auch Rötungen, Hautreizungen und/oder juckende Kopfhaut verursachen., Schuppen entwickeln sich normalerweise nach der Pubertät bei Menschen, die es bekommen, und es ist häufiger bei Männern als bei Frauen (NIH, n. d.). Etwa 50% der allgemeinen erwachsenen Bevölkerung leiden weltweit unter Schuppen (Borda, 2015).

Was verursacht Schuppen?

Es gibt viele verschiedene Faktoren, die zur Entwicklung von Schuppen beitragen können. Während es als die gleiche Grundbedingung wie seborrhoische Dermatitis angesehen wird, betrifft Schuppen nur die Kopfhaut (seborrhoische Dermatitis kann die Kopfhaut, das Gesicht, den Bereich hinter den Ohren und die obere Brust betreffen)., Aber sowohl Schuppen als auch seborrhoische Dermatitis können gelbe oder weiße Schuppen und Schuppenbildung verursachen, die entweder ölig oder trocken sind (Borda, 2015).

Manche Menschen bekommen Schuppen, weil sie sehr trockene Haut haben. Manchmal wird diese extrem trockene Haut durch einen dermatologischen Zustand namens Ekzem (atopische Dermatitis) verursacht, der durch juckende, trockene und rissige Haut gekennzeichnet ist, die manchmal auf der Kopfhaut auftreten und zu Schuppen führen kann (NHS, 2019)., Psoriasis ist eine weitere Hauterkrankung, die Schuppen verursachen kann. Menschen mit Psoriasis entwickeln im Allgemeinen juckende oder wunde Flecken von dicker, roter Haut, die sich an verschiedenen Körperteilen entwickeln. Psoriasis wird durch ein Problem mit dem Immunsystem verursacht und kann Hautzellen zu schnell an die Oberfläche bringen. Die Schuppen, die mit Psoriasis einhergehen, sind normalerweise Silber (NIH, n. d.).

Bestimmte Haarprodukte können bei manchen Menschen, die allergisch gegen diese Produkte sind, auch Schuppen verursachen., Allergische Reaktionen (kontaktallergische Dermatitis genannt) können zu Schuppen führen, wenn die Produkte Symptome auf der Kopfhaut verursachen. Andere Faktoren wie Stress, Müdigkeit, extremes Wetter, fettige Kopfhaut, immunsupprimierter Status (wie Menschen mit AIDS) und bestimmte neurologische Störungen können ebenfalls zur Entwicklung von Schuppen beitragen (Borda, 2015).

Obwohl es keine spezifischen Untersuchungen zum Zusammenhang zwischen Ernährung und Schuppen gibt, deuten einige Studien darauf hin, dass die Ernährung eine Rolle bei der Entwicklung einer seborrhoischen Dermatitis spielen kann., Forscher haben herausgefunden, dass eine“ westliche “ Ernährung, die reich an Fleisch, Kartoffeln und Alkohol ist, mit mehr seborrhoischer Dermatitis bei Frauen verbunden ist (Sanders, 2019).

Forscher haben auch herausgefunden, dass eine Art hefeähnlicher Pilz namens Malassezia in Schuppen vorkommt (Rudramurthy, 2014). Malassezia wird überall in den Körpern von Menschen und Tieren gefunden, aber Forscher glauben, dass ein Ungleichgewicht von Bakterien zu einem Überwachsen von Malassezia führen kann, das Hauterkrankungen wie Schuppen verursacht (Velegraki, 2015).,

Verwendung von Apfelessig zur Behandlung von Schuppen

Obwohl es keine Studien gibt, die die Verwendung von Apfelessig zur Behandlung von Schuppen unterstützen, finden es einige Menschen hilfreich, mit Schuppensymptomen umzugehen. Es gibt jedoch Untersuchungen, die die antimykotischen und antibakteriellen Eigenschaften von Apfelessig belegen, was ihn zu einer hilfreichen Schuppenbehandlung machen kann (Kang, 2003).,

Es gibt kein wissenschaftlich fundiertes Rezept für eine Apfelessigspülung gegen Schuppen, aber einige Leute empfehlen, zu gleichen Teilen Apfelessig und Wasser zu mischen und die Mischung auf die Kopfhaut aufzutragen (Sie können eine Sprühflasche verwenden, um sie direkt auf Ihre Kopfhaut aufzutragen). Wenn Sie diese Essigspülung ausprobieren, lassen Sie die Mischung einige Minuten auf Ihrer Kopfhaut, bevor Sie sie ausspülen. Sie können dies 1-2 mal pro Woche wiederholen.,

Risiken und Überlegungen zur Verwendung von Apfelessig gegen Schuppen

Es gibt keine Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass Apfelessig für die Kopfhaut oder die Haut gefährlich ist, aber es gibt Fälle von Apfelessig, die Verbrennungen bei Menschen verursachen, die es verwendet haben, um Maulwürfe und Infektionen zu behandeln (Feldstein, 2015; Bunick, 2012).

Wie effektiv ist Apfelessig gegen Schuppen?

Es wurden keine Untersuchungen zur Wirksamkeit von Apfelessig als Behandlung von Schuppen durchgeführt., Studien haben jedoch gezeigt, dass Verbindungen von Apfelessig das Wachstum bestimmter Pilzarten in einem Reagenzglas verhindern können (Kang, 2003).

Andere Mittel gegen Schuppen

Apfelessig ist nur eine Art mögliche Behandlung von Schuppen. Es gibt viele andere Optionen zur Verfügung, einschließlich over-the-counter, Rezept und Hausmittel.

Eine der beliebtesten Methoden zur Bekämpfung des Zustands ist der Wechsel von normalem Shampoo zu einem speziellen Schuppenshampoo., Es gibt eine Vielzahl von Anti-Schuppen-Shampoos in Drogerien und eine Reihe von Inhaltsstoffen, die effektiv gegen Schuppen wirken können. Einige der häufigsten Wirkstoffe in rezeptfreien Schuppenshampoos, die sich als wirksam erwiesen haben, sind Zinkpyrithion (auch Pyrithionzink genannt), Kohlenteer, Salicylsäure, Schwefel, Selensulfid, Ketoconazol, Ciclopirox und Clobetasol (Ranganathan, 2010).

Es gibt auch eine Vielzahl von Hausmitteln, Naturheilmitteln und anderen Inhaltsstoffen, die bei der Bekämpfung und Behandlung von Schuppen hilfreich sein können., Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass die antimikrobiellen Eigenschaften von Kokosöl es zu einer wirksamen Behandlung von Ekzemen und Pilzen machen können, und andere Untersuchungen haben seine potenziellen entzündungshemmenden Eigenschaften gezeigt, aber es gibt keine Forschung, die sich direkt auf die Auswirkungen von Kokosöl auf Schuppen konzentriert (Verallo-Rowell, 2008; Intahphuak, 2009).

Einige Studien zeigen, dass ätherische Öle hilfreiche Formen der Schuppenbehandlung sein können. Eine Studie zeigt, dass eine Haartonikformulierung, die 10% Zitronengrasöl enthält, Schuppen signifikant reduziert (Chaisripipat, 2015)., Eine andere Studie ergab, dass das Shampoonieren mit einer Lösung, die 5% Teebaumöl enthält, ein wirksames und gut verträgliches Mittel gegen Schuppen sein kann (Satchell, 2002). Andere Öle wie Neemöl und Eukalyptusöl können zur Verbesserung der Hautzustände beitragen, es ist jedoch unklar, ob sie sich direkt auf Schuppen auswirken (Kaur, 2004; Orchard, 2017). Andere Untersuchungen haben ergeben, dass Backpulver antimykotische Eigenschaften hat und Reizungen und Juckreiz bei Psoriasis wirksam reduzieren kann, aber es gibt keine direkten Beweise für seine Wirkung auf Schuppen (Letscher-Bru, 2012; Verdolini, 2005)., Es gibt auch anekdotische Beweise dafür, dass Zwiebelsaft helfen kann, Schuppen loszuwerden, aber es gibt keine Forschung, um das zu unterstützen.

Der Verzehr von Omega-3-Fettsäuren kann auch dazu beitragen, Schuppensymptome zu lindern, da Omega-3-Säuren entzündungshemmende Eigenschaften haben. Andere Ernährungsumstellungen können ebenfalls hilfreich sein, aber es gibt wenig bis gar keine Forschung, die die Wirksamkeit bestimmter Lebensmittel zur Linderung von Schuppensymptomen unterstützt (Calder, 2010).