es Ist Sicher zu Verlieren 20 £ in 6 Wochen?

Als brandneue Herausforderer wurden Sie möglicherweise von wohlmeinenden Freunden oder Familienmitgliedern gefragt, ob es wirklich sicher ist, in 6 Wochen 20 Pfund zu verlieren. Vielleicht ist das eine Frage, die Sie sich stellen. Die kurze Antwort lautet ja, es kann sicher sein, aber nur, wenn Sie den verdammten Anweisungen folgen.

Warum die 2lbs pro Woche Regel?

Der Grund, warum Leute fragen, ob es sicher ist, 20 Pfund in 6 Wochen zu verlieren, ist wegen der “rule”, dass Sie maximal 2 Pfund pro Woche verlieren sollten. Ihr Ziel von 3.,33lbs pro Woche (gemittelt) ist offensichtlich ein wenig mehr als das, aber ungesund? Nein.

Die Idee stammt aus dem Glauben, dass Ihr Körper automatisch in “starvation mode” gehen, wenn Sie mehr als 2 Pfund pro Woche verlieren, und Sie werden Muskelmasse verlieren und/oder das Gewicht wieder gewinnen, wenn Sie fertig sind. Hungermodus ist im Grunde ein verlangsamter Stoffwechsel, ausgelöst durch Mangel an Nährstoffen und Energie, die Ihr Körper benötigt, um zu funktionieren. Vielleicht mit herkömmlichen Diäten mag dies wahr sein, aber Fit for Life ist keine herkömmliche Diät., Es konzentriert sich auf die Auswahl nährstoffreicher Lebensmittel, die Beseitigung leerer Kalorien und die Wiederbelebung Ihres Stoffwechsels mit einigen großartigen Workouts.

Die Heuchelei der herkömmlichen Gewichtsverlust Ideen †“ Bariatric Magenbypass

Was ziemlich absurd ist, dass die Ärzte diese 2 Pfund pro Woche werfen “rule” da draußen, während auch sehr fettleibig Personen ermutigen, auf ein paar Pfund mehr setzen für bariatric Chirurgie zu qualifizieren. Die Heuchelei davon ist erstaunlich.,

Bariatrische Chirurgie oder “bypassâ€? Chirurgie ist eine extreme Form der Gewichtsabnahme, wo sie chirurgisch manipulieren Ihre Innenseiten, um Sie zu zwingen, Ihre Kalorien stark einzuschränken. Sie rechtfertigen diese Extreme aufgrund der Gesundheitsrisiken, fettleibig zu sein, als in Ordnung. Es ist also nicht in Ordnung, wirklich gut zu essen und Sport zu treiben, um 3,33 lbs pro Woche zu verlieren, aber es ist in Ordnung, sich chirurgisch zum Verhungern zu zwingen? Wie macht das einen Sinn?

 Ihr Körper braucht, um Gewicht zu Verlieren – Ist es Sicher, zu Verlieren 20 £ in 6 Wochen?

Um Ihre neugierigen, gut gemeinten Freunde (oder sich selbst) zu beantworten, ja, es ist sicher., Wir sind hier, um uns darauf zu konzentrieren, Ihnen zu helfen, die wichtigen Nährstoffe zu erhalten, die benötigt werden, um Ihrem Körper zu helfen, das zu tun, was er tun möchte (Gewicht verlieren und heilen), indem er sich auf natürliche Vollwertkost und Nahrungsergänzungsmittel konzentriert. Diese Änderung des Lebensstils hilft Ihrem Körper, sich selbst zu heilen, indem er den Müll beseitigt, der Fettspeicher und Entzündungen verursacht, sich auf Kraftstoff und Nährstoffe konzentriert, die Ihr Körper verwendet hat, und körperliche Aktivität zu einem Teil Ihres Lebens macht. Keiner von ihnen hat jemals in “starvation Modus geführt, ” aber es hat in glücklicheren, gesünderen Menschen geführt.

Willkommen in der Fit for Life Familie!