Gurkenwasser

Gurkenwasser bringt Sie beim ersten Schluck in ein gehobenes Day Spa! Der Anblick von geschnittenen Gurken, Zitrone, Limetten und Minzzweigen, die zwischen den Eiswürfeln schwanken, ist fast alles, was man braucht, um sich zu entspannen und zu erfrischen. Aber warte, bis du es schmeckst!

Dieses köstliche Wasser mit Fruchtgeschmack hat auch viele gesundheitliche Vorteile. Trinken Sie den ganzen Tag, um gekühlt und hydratisiert zu bleiben. Eine andere Variante besteht darin, Wassermelonenstücke hinzuzufügen, um einen Hauch von Süße zu erhalten, der den frischen Duft und Geschmack von Gurken ergänzt.,

Gurken sind nicht nur lecker in Rezepten wie cremigem Gurkensalat oder Gurkensandwiches, sie sind auch perfekt erfrischend, um Cocktailrezepte und natürlich in diesem Fall Wasser hinzuzufügen!

Vorteile von Gurkenwasser

Ich müsste sagen, der # 1 Vorteil ist, dass es gut schmeckt, was wiederum die Menge an Wasser erhöht, die ich trinke.

Gurkenwasser bietet eine hervorragende Alternative zu Erfrischungsgetränken und zuckerhaltigen Fruchtsäften. Und ich wette, Sie wussten nie, dass sie auch die essentiellen Vitamine und Mineralien enthalten, die Sie benötigen, wie C, A, B6 und K., Gurken enthalten auch eine Reihe von Elektrolyten wie Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor und Natrium, die besonders wichtig sind, wenn Sie durch Hitze oder Bewegung stark schwitzen.

Kleines Wunder, dass Gurke Zitronenwasser ist ein beliebtes Go-to-Getränk für Menschen, die eine Entgiftung schnell oder Diät zu tun. Eine Infuserflasche ist das perfekte Gerät, um dies oder irgendeine Art von infundiertem Wasser herzustellen, aber nicht jeder hat eins und ehrlich gesagt brauchen Sie keins.,

Wie man Gurkenwasser macht

Mit nur 4 würzigen Zutaten ist dieses Wasser schnell und einfach zuzubereiten und schmeckt den ganzen Tag lecker! Zitronenscheiben & Limetten verleihen ein würziges Flair und ein paar frische Minzblätter geben einen anregenden Auftrieb.

(Druckbares Rezept unten)

1. Früchte und natürlich Gurken in dünne Scheiben schneiden und zusammen mit Minze in einen Krug geben.
2. Eiswürfel hinzufügen und vor dem Abkühlen mit Wasser auffüllen.

In 1 Stunde ist Ihr erfrischendes Gurkenwasser bereit zum Genießen.,

Sprudelndes Gurkenwasser ist eine belebende Variante. Machen Sie es, indem Sie Zutaten in einen Krug schneiden und eine Flasche Seltzer Wasser hinzufügen und in den Kühlschrank stellen, um zu infundieren. Fügen Sie kurz vor dem Servieren eine frische Flasche kalten Seltzer hinzu.

Wie Viel Sollte ich Trinken Jeden Tag?

Gesundheitsexperten sagen, dass eine sehr allgemeine Richtlinie, um hydratisiert zu bleiben, darin besteht, jeden Tag acht 8-Unzen-Gläser Wasser zu trinken. Wie viel Sie wirklich brauchen, hängt jedoch von Ihrer Größe, Ihrem Aktivitätsniveau und dem Klima oder der Jahreszeit ab, in der Sie sich befinden.,

Gurkenwasser ist eine großartige Möglichkeit für Sie, alles Wasser zu bekommen, das Sie brauchen, besonders wenn Sie einer von denen sind, die den Geschmack von klarem Wasser einfach nicht einhalten können (oder sich langweilen). Wenn ja, halten Sie vor allem im Sommer oder wenn Sie ein hartes Training planen, viel Gurkenwasser bereit. Plus, es ist köstlich UND nahrhaft!

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