die Lyme-Krankheit kann auftreten, wenn eine infizierte blacklegged tick beißt und überträgt eine Art von Bakterien namens Borrelien in die Blutbahn. Wenn es nicht behandelt wird, Lyme-Borreliose kann zu schweren Komplikationen führen – einschließlich Arthritis, geistige Verwirrung, und Gesichtslähmung.

Glücklicherweise können Sie jedoch das Risiko einer Lyme-Borreliose verringern, indem Sie Maßnahmen ergreifen, um zu verhindern, dass Zecken Sie überhaupt beißen. (Sie können auch für Indikatoren der Lyme-Borreliose Bakterien in Ihrem Körper mit dem Everlywell Lyme-Borreliose-Test überprüfen.,)

Also, welche spezifischen Schritte können Sie ergreifen, um Zecken zu halten – und Lyme-Borreliose-weg? Hier sind ein paar.

1. Kennen Sie die Hochrisikoregionen für Zecken, die Lyme-Borreliose-Bakterien tragen

Während Zecken, die Lyme-Borreliose-Bakterien tragen, nicht überall sind, Einige Regionen der Vereinigten Staaten haben besonders große Populationen dieser Zecken (siehe Karte unten). Zu diesen Regionen gehören der Nordosten und der Mittelatlantik (von Nordost-Virginia bis Maine), die nördlichen Zentralstaaten (insbesondere Wisconsin und Minnesota) und die Westküste (insbesondere Nordkalifornien).,

Staaten in grün haben besonders große Populationen von Zecken tragen Lyme-Borreliose-Bakterien.

Wenn Sie also in einer dieser Regionen leben oder dorthin reisen, sollten Sie zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen gegen Zeckenstiche treffen, wenn Sie Zeit im Freien verbringen.

In diesen Regionen der USA sind Zecken häufig in Waldgebieten anzutreffen. Zecken und Zeckennymphen – junge, kürzlich geschlüpfte Zecken, die mit bloßem Auge kaum sichtbar sind-finden sich jedoch auch in Höfen (insbesondere in Waldgebieten in der Nähe)., Tatsächlich legen einige Untersuchungen nahe, dass zwischen 67% und 76% der Zeckenstiche in den Höfen der Menschen auftreten – nicht in Waldgebieten .

Wenn Sie sich also in einem Zustand befinden, in dem Zecken, die Borrelien tragen, besonders weit verbreitet sind, seien Sie vorsichtig mit Zecken in Ihrer Außenumgebung – egal, ob Sie in einem Wald wandern oder einfach nur auf Ihrem Rasen entspannen.

2. Mähen Sie Ihren Rasen und entfernen Sie Laubstreu (wenn Sie in einem Hochrisikozustand leben)

Das Mähen Ihres Rasens macht Ihren Garten zu einer weniger einladenden Umgebung für Zecken und verringert das Risiko, gebissen zu werden ., Und das Entfernen von Blattstreu in Ihrem Garten ist ein guter Weg, um Zecken Nymphenpopulationen zu kontrollieren – die wahrscheinlich für die Mehrheit der Infektionen verantwortlich sind, die durch Lyme-Borreliose-Bakterien verursacht werden .

Sowohl das Harken als auch das Blasen von Blattstreu kann die Anzahl der Zeckennymphen in Ihrem Garten reduzieren, obwohl das Blasen von Blättern effektiver zu sein scheint .

3. Schutzkleidung tragen

Planen Sie eine Outdoor-Aktivität in einem zeckenanfälligen Bereich? Wenn ja, sollten Sie Ihre Kleidung zu Ihrem Vorteil verwenden: Tragen Sie langärmelige Hemden, lange Hosen (stecken Sie die Säume in Ihre Socken oder Stiefel) und Gummistiefel ., Tun Sie das und Zecken werden es sehr schwer finden, durch Ihre Kleidung und auf Ihre Haut zu kommen.

Möglicherweise möchten Sie auch helle Kleidung tragen, damit es viel einfacher ist, Zecken zu erkennen, die auf Sie kriechen. (Beachten Sie jedoch, dass einige Untersuchungen darauf hindeuten, dass Zecken von hellen Kleidungsstücken angezogen werden-mehr als von dunklen Kleidungsstücken .)

4. Führen Sie Tick Checks

Sobald Sie nach Hause zurückgekehrt sind, nachdem Sie Zeit in einem zeckengefüllten Bereich verbracht haben, überprüfen Sie Ihren ganzen Körper auf Zecken (und gönnen Sie sich eine Dusche)., Zecken können sich praktisch überall dort ansiedeln, wo Sie Haut haben, aber es ist besonders wichtig, nach Zecken in Ihren Achselhöhlen, in der Leistengegend, im Nabel, auf der Rückseite Ihrer Knie und in Ihrem Haaransatz zu suchen .

Und noch ein Tipp: Wenn Sie wieder drinnen sind, legen Sie die Kleidung, die Sie getragen haben, sofort in einen heißen Trockner (ca. Die sengende Hitze des Trockners tötet alle Zecken, die in Ihrer Kleidung lauern .

5. Verwenden Sie Tick Repellant

Bewaffnen Sie sich mit Tick Repellant, wenn Sie sich in einen zeckenlastigen Bereich wagen möchten., Sie können eine Chemikalie namens DEET auf Ihre Haut auftragen, die Zecken abwehrt. Eine andere Chemikalie, Picaridin, ist weniger ölig und geruchlos als DEET und weist auch Zecken ab.

Einige ätherische Ölkombinationen – wie Rosmarin-und Geraniolöl-können auch dazu beitragen, Zecken fernzuhalten . Die Verwendung natürlicher Repellentien – anstelle synthetischer-ist Ihnen möglicherweise vorzuziehen, wenn Sie kleine Kinder oder Haustiere haben. (DEET kann beispielsweise für Kinder giftig sein .)

6. Überprüfen Sie Ihre Haustiere regelmäßig auf Zecken

Wenn Sie in einem zeckenanfälligen Gebiet leben, geben Sie Ihren Haustieren regelmäßige Zeckenprüfungen, wenn sie Zeit draußen verbringen.,

Dies hilft nicht nur, Ihre Haustiere gesund zu halten, sondern verringert auch die Wahrscheinlichkeit, dass Sie selbst einen Zeckenstich bekommen.

Fazit

Ein einzelner Zeckenstich kann zu Lyme-Borreliose führen, aber Sie können die Wahrscheinlichkeit senken, dass dies mit den 6 oben aufgeführten Tipps geschieht. Und wenn Sie vor kurzem gelebt haben (oder gereist) eine Region in den USA, wo Zecken tragen häufig Lyme-Borreliose Bakterien – und Sie erleben Symptome wie Kopfschmerzen, Taubheit in Armen und Beinen, und mehr – erwägen, die Everlywell Lyme-Borreliose-Test.