Wussten Sie, dass Wasser 64% Ihrer Haut ausmacht? Wir wissen, dass Wasser schädlich für die allgemeine Gesundheit einer Person ist; Aufrechterhaltung des Energieniveaus, Gehirnfunktion, Unterstützung bei der Gewichtsabnahme, Verringerung der Kopfschmerzen und viele weitere Vorteile. Aber wussten Sie, dass der Verzehr der richtigen Menge wichtige Hautvorteile hat, die dazu beitragen, dass Ihre Haut hell, prall und hydratisiert strahlt.
Wenn Trinkwasser kein wesentlicher Bestandteil Ihres Tagesplans ist, sollten Sie unbedingt in Betracht ziehen, während jeder Mahlzeit ein Glas Wasser einzuquetschen., Die Ergebnisse der Vernachlässigung von Wasser zu trinken sind trockene, schuppige und straffe Haut, die mit dem kalten Winterwetter multipliziert wird. Dehydrierte Haut ist auch anfällig für Akne und Faltenbildung. Vermeiden Sie diese unerwünschten Hauterkrankungen ist einfach; Gießen Sie sich ein Glas Wasser zwischen Ihre Meetings, Klassen oder Termine.
Wasser erhöht die Elastizität
Wasser ist der Hauptbestandteil für üppige und elastische Haut. Im Gegensatz zu High-End-Produkten und Lotionen ist Wasser reichlich vorhanden und kostenlos! Die empfohlene Wassermenge, die Sie täglich trinken sollten, beträgt acht 8-Unzen-Gläser., Integrieren Sie diese 8×8-Regel mindestens in Ihre Routine. Entscheiden Sie sich für nachfüllbare Wasserflaschen, da Sie sie problemlos an Wasserfontänen und gefilterten Wasserstationen auffüllen können. Sie werden feststellen, dass Ihre Haut weicher und elastischer wird, anstatt fest und trocken.
Wasser Plumps
Dehydrierte haut ist eher zu entwickeln früher zeichen der alterung wie falten, erscheint langweilig und können akzentuieren unvollkommenheiten wie poren. Trinkwasser stellt jedoch das Aussehen wieder her und Sie fühlen sich verjüngt und hydratisiert., Wasser ist eine Schlüsselkomponente, um einen makellosen Teint zu erreichen, und der Verzehr der richtigen Menge Wasser wirkt sich auf die Pigmentierung aus und stellt sie wieder her, wodurch sie heller und klarer wird. Außerdem hängt die Kollagenproduktion von der Wasseraufnahme ab, und wenn Sie genug konsumieren, werden Ihre Lippen und Wangen geschmeidiger und gesünder.
Wasser beseitigt Hauterkrankungen
Wenn die Haut richtig hydratisiert, prall und elastisch ist, ist es weniger wahrscheinlich, dass sie reißt und äußere Partikel einlässt, die Hautreizungen und Hautunreinheiten verursachen können., Es gibt auch Hinweise darauf, dass das Trinken von reichlich Wasser den Öl-und Talgspiegel stabilisieren und Akneausbrüche verringern kann. Während Trinkwasser Sie nicht vollständig daran hindert, Hauterkrankungen zu entwickeln, verringert es definitiv Ihre Chancen, dass sich Ihre Haut schuppig, juckend und roh anfühlt und Hauterkrankungen wie Ekzemen und Psoriasis ausgesetzt ist.
Wasser hilft bei der Gewichtsabnahme
Wasser hilft auch bei der Verdauung und Zirkulation, da es Giftstoffe aus Ihrem Körper spült. Der Vorteil des Wasserverbrauchs kann Blähungen und Übergewichtszunahme aufgrund seiner Kalorienverbrennungseigenschaften ablenken., Darüber hinaus reduziert das Trinken eines Glases Wasser vor dem Frühstück, Mittag-und Abendessen sowie vor dem Schlafengehen Ihren Appetit und kann dazu beitragen, dass Sie nicht zu viel essen.
Wasser beeinflusst Ihre allgemeine Gesundheit
Das Auftreten von strahlender und praller Haut beginnt mit dem einfachen Gelübde, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Indem Sie einfach 8-10 Gläser Wasser in Ihren Alltag integrieren, schaffen Sie eine gute Angewohnheit, die Ihre Haut erfrischt und gesund macht. Wenden Sie sich noch heute an Short Hills Dermatology, um die beste Hautpflege für Ihre Haut zu lernen.