WLooking nach Akne neigender fettiger Haut kann unglaublich herausfordernd sein. Sie möchten Produkte, die helfen können, die Fettigkeit zu verringern, Ausbrüche zu reduzieren, Akne – Narben zu verblassen und Ihr Gesicht aufzuhellen-und gleichzeitig Ihre Haut jeden Tag gesund und glänzend aussehen zu lassen.
Die Chancen stehen gut, Sie haben sogar über Produkte gestolpert, die alle oben genannten zu tun behauptet, aber nie wirklich für Sie gearbeitet.,
Die meisten Hautpflegeprodukte auf dem Markt versuchen, Kunden mit großen Worten wie „ölfrei“, „aknefrei“ und „reinigend“ zu locken.“Aber sie reden nie wirklich darüber, wie sie dazu beitragen werden, all das zu erreichen. Oder die Tatsache, dass Ihre Haut natürliche Öle hat, die gut für Sie sind, und Sie wollen sie nicht loswerden.
Die Wahrheit ist, dass unsere Haut bestimmte Inhaltsstoffe in bestimmten Konzentrationen benötigt, um verschiedene Probleme zu bekämpfen.
Zum Beispiel ist Hyaluronsäure ein Inhaltsstoff, der in vielen wasserbasierten Gel-Feuchtigkeitscremes und Seren enthalten ist., Es ist eine großartige Zutat, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, ohne sie ölig zu machen. Aber es ist so weit in der Zutatenliste der meisten Produkte enthalten, dass seine geringe Konzentration auf lange Sicht keinen Unterschied für Ihre Haut macht.
In ähnlicher Weise kommen viele teure Seren mit zahlreichen Zutaten verpackt, die hilfreich sein könnten. Dennoch sind sie in so kleinen Prozentsätzen vorhanden, dass sie praktisch keinen Einfluss auf Ihre Haut haben.
Noch wichtiger ist, sind diese Produkte mit schädlichen Chemikalien gefüllt, die nicht einmal Ihre Haut passen könnte., Schließlich ist die Haut eines jeden so einzigartig wie sein Fingerabdruck oder seine DNA. Was für andere funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für Sie.
Um Akne dauerhaft erfolgreich loszuwerden, müssen Sie die Bedürfnisse Ihrer Haut, die Wissenschaft hinter der Hautpflege, verstehen und sich auf Inhaltsstoffe anstelle von Produkten konzentrieren.,
In diesem Artikel werden wir diskutieren:
- Identifizieren Sie den Hauttyp und die Akne, die Sie haben
- Finden Sie die richtigen Hautpflegestoffe, die für Sie arbeiten
- Erstellen Sie eine spezielle Morgen-und Abendpflege-Routine, die Ihnen sichtbare Ergebnisse liefert
- Dinge, die Sie niemals tun sollten
Identifizieren Sie Ihren hauttyp
Es ist üblich, fettige Haut mit Akne zu verbinden. Schließlich trägt überschüssiges Öl bekanntermaßen wesentlich zu Ausbrüchen bei., Menschen mit trockener Haut können jedoch auch aus einer Reihe von Gründen an Akne leiden, darunter Verschmutzung, schlechte Hautpflege, hormonelle Veränderungen und verstopfte Poren.
Deshalb müssen Sie zuerst Ihren Hauttyp identifizieren, bevor Sie Produkte zur Bekämpfung von Akne auswählen. Wenn Sie verstehen, ob Ihre Haut fettiger oder trockener ist, können Sie erkennen, wie viel Feuchtigkeit und Feuchtigkeit Ihre Haut benötigt.,
So identifizieren Sie Ihren Hauttyp:
Schritt 1
Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem sanften Reinigungsmittel oder einer milden Babyseife
Schritt 2
Tupfen Sie es trocken und tragen Sie für eine Stunde kein Hautpflegeprodukt auf
Schritt 3
Untersuchen Sie Ihr Gesicht im Spiegel nach 45 Minuten-1 Stunde
Es ist leicht, trockene und dehydrierte Haut zu verwechseln, aber sie unterscheiden sich sehr voneinander. Trockene Haut ist nur eine Art von Haut, aber dehydrierte Haut ist ein Hautzustand. Während trockene Haut sowohl Wasser als auch Öl fehlt, fehlt dehydrierter Haut nur Wasser und hat einen Überschuss an Öl.,
Trockene Haut braucht Feuchtigkeit, während dehydrierte Haut Feuchtigkeit durch das Wasser benötigt.
Deshalb ist die Flüssigkeitszufuhr der Schlüssel zur Bekämpfung von Akne, insbesondere für Menschen mit fettiger und dehydrierter Haut.
Darüber hinaus haben die meisten Menschen mit fettiger Haut eine beeinträchtigte Hautbarriere. Es ist wie eine Schutzbarriere für Ihre Haut, die die gute Feuchtigkeit im Inneren hält und gleichzeitig schädliche Reizstoffe und schädliche Chemikalien enthält.
Bei einer beeinträchtigten Barrierefunktion wird es für die Haut schwierig, Feuchtigkeit zu speichern. Wenn die Feuchtigkeit Ihre Haut verlässt, wird sie dehydriert und produziert noch mehr Öl., Dieses zusätzliche Öl kann Poren verstopfen, was zu Ausbrüchen, Pickeln und Entzündungen führt.
Es ist ein massiver Teufelskreis, den Sie nur mit Produkten brechen können, die die Barriere reparieren und Ihrer Haut den dringend benötigten Feuchtigkeitsschub geben können.
Identifizieren Sie die Art der Akne, die Sie haben
„Ausbrüche“ ist ein Begriff, der normalerweise verwendet wird, um alle Arten von Akne zu beschreiben, aber es ist keine genaue Beschreibung. Die Identifizierung der Art der Akne, die Sie erleben, ist der Schlüssel zu einer klaren Haut.
Akne ist in nicht-entzündliche und entzündliche unterteilt.,
Nicht-entzündliche Akne umfasst hauptsächlich Mitesser und Whiteheads. Mitesser ist eine offene Hautpore, in der sich Öl, Bakterien, Schmutz oder abgestorbene Hautzellen ablagern. Whiteheads sind geschlossene Poren mit Schmutz in Ihnen. Während es verlockend sein kann, Ihre Poren zu reinigen, indem Sie nur den Schmutz herausdrücken, sollten Sie das niemals selbst tun.
Der einzige gesunde und korrekte Weg, Mitesser und Whiteheads loszuwerden, besteht in regelmäßigem Peeling und der Verwendung von Produkten, die die Porengröße minimieren können.
Entzündliche Akne bezieht sich hauptsächlich auf Pickel., Es passiert normalerweise, wenn Talg und abgestorbene Hautzellen die Poren verstopfen, die dann rot und geschwollen werden können. Bakterielle Infektionen tief unter der Oberfläche können auch schmerzhafte Akneflecken verursachen. Infolgedessen müssen Sie nicht nur die richtigen Produkte verwenden, um die verstopften Poren zu behandeln, sondern Sie müssen auch die Entzündung sanft behandeln, um sicherzustellen, dass sie keine Narbe hinterlässt.
Die besten Inhaltsstoffe für zu Akne neigende fettige Haut
Hyaluronsäure
Hyaluronsäure ist ein Feuchthaltemittel. Es ist ein Feuchtigkeitsmagnet, der Feuchtigkeit aus der Luft oder der tiefsten Hautschicht in Ihre Haut zieht.,
Ziele:
1. Gibt der Haut einen Feuchtigkeitsschub
2. Erzeugt einen plumping-Effekt
3. Hydratisiert die Haut von innen
4. Bekämpft Wasserverlust
Bei der Verwendung: AM & PM
Konflikte: Keine
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Vitamin C ist ein unglaublich starkes Antioxidans, das Schäden durch freie Radikale in Ihren Hautzellen bekämpft, während Akne behandelt wird.,
Ziele:
Reduziert akne induzierte entzündung
Verbessert hyperpigmentierung, dunkle flecken, und akne narben
Antioxidans unterstützung
Wenn zu verwenden: AM & PM
AM: Niacinamid
Niacinamid
Niacinamid ist ein heiliger gral hautpflege bestandteil, dass sie finden in eine mehrheit von feuchtigkeitscremes und seren. Die regelmäßige Anwendung von Niacinamid kann bei der Talgkontrolle helfen und Ihre Haut weniger fettig machen-was direkt zu weniger Ausbrüchen führt. Es reduziert nicht genau die Akne, die Sie bereits haben, aber es kann helfen, zukünftige Ausbrüche ganz zu vermeiden.,
Ziele:
Verringern Sie die Porengröße
Reguliert Talg
Verbessert die Hautbarrierefunktion und sogar Elastizität.
Wenn zu verwenden: AM & PM
Vitamine: Vitamin C
AHA (Glykolsäure)
Alpha Hydroxy Säuren oder AHAs helfen peeling die haut der obersten schicht zu brechen unten die bindungen halten die toten und stumpfen haut zellen auf der oberfläche zu offenbaren ihre neue glatter, praller, und jünger aussehende haut unter. Sie sind wasserlöslich und helfen, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und gleichzeitig die Pigmentierung zu verringern.,
Während Glykolsäure eine der beliebtesten AHAs ist, enthält sie auch Milchsäure und Mandelsäure.
Ziele:
Reduziert sichtbare Anzeichen von Sonnenschäden und Alterung
Verbessert die Fluktuationsrate der Hautzellen (die Rate, mit der Ihre Haut abgestorbene Hautzellen abgibt)
Hellt dunkle Flecken und Hyperpigmentierung auf
Hellt den Hautton auf und gleicht ihn aus
Wann zu verwenden: PM
Konflikte: Alle direkten Säuren
BHA (Salicylsäure)
Im Gegensatz zu AHAs, die nur auf der obersten Hautschicht wirken können, peelen Beta-Hydroxysäuren oder BHAs indem Sie tief in Ihre Haut gehen, um Porenstauungen zu beseitigen., Sie sind öllöslich, wodurch sie Öl auflösen können, was bedeutet, dass sie den gesamten öligen Schmutz in Ihren Poren abbauen und die Talgkontrolle regulieren können. Genau wie AHAs helfen diese auch, die verdickten und alten abgestorbenen Hautzellen zu entfernen, um Ihnen einen sichtbaren Glanz zu verleihen. BHAs umfassen hauptsächlich Salicylsäure.
Ziele:
lehnt und strafft poren
Fadeaway flecken
Erhöht den zellumsatz
Tötet bakterien und keime in der haut
Wenn zu verwenden: PM
Konflikte: Alle direkten säuren
Benzoylperoxid
Benzoylperoxid ist eine antibakterielle und entzündungshemmende bestandteil., Die Akne verursachenden Bakterien in Ihrer Haut gedeihen in einer sauerstofflosen Umgebung. Benzoylperoxid wirkt, indem es Sauerstoff in Ihre Haut einführt, die Bakterien abtötet und Akne vollständig beseitigt.
Obwohl hohe Konzentration, Benzoylperoxid Salbe kann dazu führen, dass die Haut austrocknet oder schwächen Sie Ihre Hautbarriere, so sollten Sie es nur als Spot-Behandlung.
Sonst können Sie für 2% Benzoylperoxid Serum für den täglichen Gebrauch für das gesamte Gesicht gehen.,
Ziele:
Reduziert akne verursachenden bakterien
Bekämpft rötungen und entzündungen
Sichtbar löscht die haut
Wenn zu verwenden: PM
Konflikte: Alle direkten säuren
Retinoide
Retinoide haben vitamin A in sie, die hilft regulieren ihre haut zelle umsatz rate. Es ist eine starke Zutat, die Ihrer Haut nicht einmal die Möglichkeit gibt, die Poren zu verstopfen.
Abhängig von der Art des Retinoids, das Sie verwenden, können Sie Reizungen, Hautabplatzungen oder Trockenheit ausgesetzt sein., Wenn Sie neu in Retinoiden sind, sollten Sie mit Produkten mit niedriger Konzentration beginnen und sich nach oben arbeiten, was am besten zu Ihrer Haut passt.
Ziele:
Reduzieren talg produktion
Verringert fettigkeit
Verbessert haut texturen
Reduziert zeichen des alterns
Wenn zu verwenden: PM
Konflikte: Andere retinol produkte
Panthenol (Vitamin B5)
Panthenol hilft reparatur und stärkung der haut barriere zu machen ihre haut mehr gesunde.
Es hat den zusätzlichen Vorteil, sowohl feuchthaltend als auch erweichend zu sein. Wie bereits erwähnt, bringen Feuchthaltemittel Feuchtigkeit und Wasser in die oberste Hautschicht., Jetzt sind Weichmacher dafür verantwortlich, die Risse in Ihrer Hautbarriere zu reparieren oder zu füllen und all die Feuchtigkeit einzuschließen, die das Feuchthaltemittel einbringt.
Panthenol ist nützlich für Menschen mit fettiger und dehydrierter Haut, insbesondere bei Trocknungsbehandlungen wie Benzoylperoxid und Salicylsäure.,
Ziele:
Minimiert wasser verlust und fördert wasser retention
Verbessert haut barriere funktion
Hydrate die haut von innen
Macht die haut mehr plump und glowy
Wenn zu verwenden: AM & PM
Konflikte: Keine
Azelainsäure
Azelainsäure ist eine natürlich vorkommende organische verbindung gefunden in weizen, gerste, und roggen, die hilft kampf akne und erleichtern die pigmentierte bereich . Es ist ein Wirkstoff, der viel milder ist als Benzoylperoxid und Retinoide, was dies zu einer großartigen Alternative für Menschen macht, die diese beiden zum Trocknen finden könnten.,
Ziele:
Verringert haut empfindlichkeit
Löscht allgemeine ausbrüche und sogar pilz akne
Hellt und gleicht haut ton
Fördert haut zellumsatz
Anti-entzündliche und anti-bakterielle
Wenn zu verwenden: PM
Konflikte: Alle direkten säuren
Morgen hautpflege routine für fettige haut
Für die morgen, es ist beste zu verwenden minimale produkte, weil sie sind sehr wahrscheinlich zu schweiß. Darüber hinaus sollten Sie Inhaltsstoffe verwenden, die Ihre Haut im Sonnenlicht nicht zu empfindlich machen., Sie benötigen auch eine zusätzliche Feuchtigkeitsschicht, um den transepidermalen Wasserverlust auszugleichen (den Wasserverlust aus der obersten Hautschicht aufgrund der umgebenden Atmosphäre und Verdunstung)
Schritt #1: Reiniger
Wenn Sie religiös einer Nachtpflege-Routine folgen, ist Ihre Haut beim Aufwachen bereits sauber. Sie benötigen nur ein sanftes Reinigungsmittel (SLS-frei), das Ihre Haut erfrischen kann, ohne Ihre natürlichen Öle abzuziehen.
Beachten Sie auch, dass Schaum nicht gleichzusetzen mit Reinigung., Oft werden den Reinigungsmitteln harte Tenside zugesetzt, um mehr Schaum zu erzeugen und Sie glauben zu lassen, dass sie wirksamer sind, wenn sie nur Ihre Haut austrocknen.
So vermeiden Sie Reinigungsmittel, die Ihre Haut fühlen ‘quietschende sauber.“Sie sind diejenigen, die Ihre Haut am meisten austrocknen werden. Es ist am besten, Reinigungsmittel zu verwenden, die das pH-Gleichgewicht Ihrer Haut aufrechterhalten können. Der pH-Wert einer gesunden Haut kann zwischen 4,5 und 6,5 liegen. So ist Ihre Haut im Durchschnitt leicht sauer, und das ist, wo Sie es sein wollen.,
Schritt #2: Toner
Toner werden nach der Reinigung verwendet, um den pH-Wert Ihrer Haut anzupassen oder einen Feuchtigkeitsschub zu geben, bevor Sie Seren, Behandlungen oder direkte Säuren verwenden. Bei fettiger und zu Akne neigender Haut verwenden Sie am besten einen feuchtigkeitsspendenden Toner auf Wasserbasis.
Minimalistische Tipps:Sie sollten vermeiden, Alkohol – basierte Toner vollständig. Alkohol könnte Ihnen einen kurzfristigen Glanz geben, aber es wird Ihre Haut auf lange Sicht empfindlicher machen.
Schritt #3: Seren/ Wirkstoffe
Es ist der Hauptbehandlungsteil, in dem Sie Säuren und andere Wirkstoffe verwenden, um Ihre Akne-Probleme anzugehen.,
Am Morgen können Sie alternativ ein Niacinamid-Serum und ein Vitamin C-Serum verwenden, das Ihre Haut aufhellt und den ganzen Tag über ein mattes Aussehen verleiht.
Die Idee ist, beruhigende Inhaltsstoffe am Morgen zu verwenden, die Ihre Haut nicht zu empfindlich machen, da Sie in der Sonne sind. Sonnenlicht neigt dazu, die Wirksamkeit vieler Inhaltsstoffe zu verringern.
Warten Sie 1 Minute, bevor Sie Feuchtigkeitscreme auftragen, da Ihr Serum tief in Ihre Haut eindringen soll, und verwenden Sie dann eine Feuchtigkeitscreme, die alle guten Eigenschaften des Serums im Inneren festhält.,
Schritt #4: Feuchtigkeitscremes auf Wasserbasis
Sie können anhand der Zutatenliste feststellen, ob eine Feuchtigkeitscreme auf Öl-oder Wasserbasis basiert. Für jedes Produkt hat der erste Punkt auf der Zutatenliste immer die größte Konzentration. Bei Feuchtigkeitscremes auf Wasserbasis handelt es sich um „Aqua“ oder Wasser.
Suchen Sie nach nicht komedogenen Feuchtigkeitscremes (verstopfen Sie Ihre Poren nicht) mit feuchtigkeitsspendenden und reparierenden Inhaltsstoffen Vitamin B5, C und E.
Vermeiden Sie Feuchtigkeitscremes mit Inhaltsstoffen wie Mineralöl, Vaseline und Paraffin.
Schritt #5: Sonnencreme
Keine morgendliche Hautpflege Routine ist komplett ohne Sonnencreme., Sie benötigen ein gutes Sonnenschutzmittel mit mindestens einem Lichtschutzfaktor von 35 und einer UVA-Bewertung von PA+++, um Ihre Haut vor den schädlichen Sonnenstrahlen zu schützen, die langfristig dauerhafte Schäden verursachen können.
Suchen Sie nach wasserbasierten, leichten und beruhigenden Sonnenschutzmitteln, die hauptsächlich auf fettige Haut abzielen, um sicherzustellen, dass Ihr Sonnenschutzmittel nicht viel schwitzt. Es sollte auch nicht komedogen sein und Ihre Poren nicht verstopfen, was Ihre Akne verschlimmern kann.
abendpflege routine
Dies ist die perfekte zeit für gezielte behandlungen, über nacht masken, und chemische peeling, da ihre haut kann absorbieren alle die gute über nacht., Sie können Ihrer Haut die ganze Zeit geben, die sie braucht, um sich zu regenerieren und sich den ganzen Tag zu erholen.
Schritt #1: Reiniger
Sie benötigen einen guten Reiniger, um Ihr Make-up und/oder Sonnenschutzmittel herauszunehmen. Wenn Sie tagsüber kein Make-up verwenden, sollte Ihr Morgenreiniger die Sonnencreme leicht herausnehmen.,
Zum Reinigen von Make-up können Sie Folgendes tun:
- Doppelte Reinigung, bei der Sie ein leichtes Ölreiniger verwenden, um das gesamte Make-up aufzubrechen, gefolgt von einem schäumenden Reinigungsmittel
- Verwenden Sie einen Reinigungsbalsam, um das gesamte Make-up abzunehmen und es mit Ihrem üblichen Reinigungsmittel zu befolgen.
Reiniger zum Entfernen von Make-up und Sonnencreme
Minimalistischer Ratschlag von Experten:
Sie sollten Make-up-Tücher oder hartes Reiben vermeiden, da sie extrem hart auf der Haut sein und Ihre Hautempfindlichkeit erhöhen können.
Dr., Harshna Bijlani – Mumbai-basierte Berühmtheit Hautexperte und medizinische Leiter an der AgeLess Klinik sagte mir
Ich schwöre absolut durch die koreanische Doppel reinigen. Normalerweise beginne ich mit Reinigungsgel, einem schwereren Gel auf Ölbasis für mein hartnäckiges Augen Make-up und SPF. Gefolgt von einem milderen schäumenden Reinigungsmittel auf Aminosäurebasis, um Verunreinigungen zu entfernen, die nach der ersten Reinigung zurückgelassen wurden.
Schritt #2: Chemisches Peeling (dreimal pro Woche)
Dr. Harsha Bijalani weiter erzählt.,
„Zum Peeling verwende ich ein direktes Säure-Peeling, das Glykolsäure anstelle von anderen Peelings verwendet, die dazu neigen, die Haut zu schädigen.“
Chemische Peelings sind hauptsächlich Säuren, die helfen, abgestorbene Hautzellen loszuwerden. Bei regelmäßigem Peeling fühlt sich Ihre Haut glatter an und die Poren sind verstopft, was zu weniger Ausbrüchen, Whiteheads und Mitessern führt.
Sie können sowohl die AHAs (Milchsäure oder Glykolsäure) 5-10% und BHAs (Salicylsäure) mit 1-2% Prozent Konzentration für chemische Peeling.,
Obwohl Sie niemals starke direkte Säuren mischen oder zusammen verwenden sollten, verteilen Sie sie stattdessen die ganze Woche über. Der beste Weg wäre, AHAs und BHAs an alternativen Tagen zu verwenden.
Schritt #3: Hydratation
Nach direkten Säuren oder chemischen Peelings sollten Sie Ihr Gesicht immer mit einem feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoff wie Hyaluronsäure mit Feuchtigkeit versorgen. Während Peeling unglaublich hilfreich sein kann, um Akne loszuwerden und Ihre Haut auszuräumen, können sie auch austrocknen. Durch die Verwendung von Hyaluronsäure können Sie sicherstellen, dass Ihre Haut nicht zu trocken oder empfindlich wird.,
Schritt #4: Seren / Wirkstoffe (täglich)
Die Nacht ist die perfekte Zeit, um stärkere Wirkstoffe zu verwenden, die Sie normalerweise tagsüber nicht verwenden können, wie:
– Retinoide
– Benzoylperoxid
Warten Sie 30 Minuten nach dem Peeling und der Flüssigkeitszufuhr, bevor Sie Ihre Behandlungsseren auftragen.
Minimalistischer Expertenrat:
Beginnen Sie beim Schichten mehrerer Seren mit dem leichtesten und bewegen Sie sich zum schwersten. In diesem Fall ist Benzoylperoxid-Serum auf Wasserbasis vor Retinol-Seren auf Ölbasis aufzutragen.,
Schritt #5: Feuchtigkeitscreme
Sie können dieselbe Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis verwenden, die Sie tagsüber verwenden. Wenn Ihre Haut in letzter Zeit zu fleckig oder trocken war, können Sie eine Feuchtigkeitsmaske über Nacht oder eine schwerere, nicht komedogene Feuchtigkeitscreme (auf Wasserbasis) verwenden.
Wochenend-Peeling-Lösung
Um Aknenarben und dunkle Flecken loszuwerden, können Sie am Wochenende Peeling-Lösungen verwenden. Sie sind höhere Konzentrationen von direkten Säuren, also sollten Sie sie einmal pro Woche verwenden.
Eine Peeling-Lösung mit 30% AHA und 2% BHA ist ein starkes Peeling, um alle abgestorbenen Zellen zu entfernen und Verunreinigungen aus den Poren auszuspülen.,v>