Die meisten von uns wurden mindestens ein-oder zweimal in unserem Leben ignoriert. Sicherlich können wir uns alle einig sein, dass sich die stille Behandlung nicht gut anfühlt. In der Tat kann die stille Behandlung oft als eine Form der psychologischen Manipulation und Bestrafung verwendet werden.

Keine Beziehung ist perfekt, so viel ist wahr., Während einige Beziehungsprobleme, wie fehlende emotionale Intimität und emotionales Ersticken, haben nicht unbedingt einen böswilligen Aspekt und können durch effektives emotionales Intimitätstraining gelöst werden, Ignorieren, wenn als eine Form der Kontrolle verwendet, ist eine ernste rote Fahne.

In diesem Artikel werden wir die stille Behandlung beleuchten und Ratschläge zum Umgang damit in Ihrer Beziehung geben.

Ist Das Ignorieren Von Jemandem Eine Form Der Kontrolle?,

Wir sind alle schuldig, zu ignorieren, es ist keine leugnen es. Dennoch wäre es klug zuzugeben, dass es nicht das Reifste ist, jemanden zu ignorieren. Obwohl es unter bestimmten Umständen harmlos sein kann, kann es definitiv verwendet werden, um die Kontrolle über eine andere Person zu erlangen und sie unwürdig und unwichtig zu machen.

Oft ignorieren Menschen, weil sie nicht wissen, wie sie ihre Gefühle richtig ausdrücken sollen., In diesen Fällen besteht der Zweck der stillen Behandlung möglicherweise nicht darin, Sie zu verletzen, sondern den verletzlichen Kern der anderen Person zu schützen. Wenn jedoch das Ignorieren verwendet oder genauer gesagt missbraucht wird, um eine andere Person zu manipulieren, kann dies definitiv als Missbrauch gelten.

Warum Ignorieren Missbrauch ist

Hier ist, warum die stille Behandlung schädlich sein kann:

  • Es kann emotionale Traumata verursachen. Eine Person, die ignoriert wird, spürt eine Vielzahl verwirrender Emotionen. Sie können Wut, Traurigkeit, Frustration, Schuld, Verzweiflung und Einsamkeit auf einmal fühlen., Natürlich kann eine solche emotionale Verwirrung eine schädigende Wirkung auf Ihre Psyche haben.
  • Es kann Ihr Selbstwertgefühl verringern. Wenn Sie jemandem die stille Behandlung geben, zeigen Sie ihm, dass er unbedeutend, unwürdig und unbeweglich ist. Es kann ihr Selbstwertgefühl stark beeinträchtigen und schwerwiegende Folgen haben.
  • Es kann auch körperliche Probleme verursachen. Wenn Sie ignoriert werden, aktiviert sich ein Teil Ihres Gehirns, der für die Erkennung von Schmerzen verantwortlich ist, und teilt Ihnen mit, dass Sie tatsächlich körperlich verletzt sind., Dies kann auch Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und andere körperliche Beschwerden verursachen.
  • Es kann schwerwiegende Folgen haben. Die stille Behandlung kann sich, wenn sie lange genug angewendet wird, stark negativ auf die geistige und körperliche Gesundheit einer Person auswirken, selbst nachdem die Missbrauchsphase vorbei und damit beendet ist.
  • Es kann dich manipulieren, Dinge zu tun, die du sonst nicht tun würdest. Da es eine so intensive Wirkung auf Ihren emotionalen Zustand hat, kann die stille Behandlung dazu führen, dass Sie fast alles in Ihrer Macht Stehende tun, um die Aufmerksamkeit des Manipulators zu erregen.,

Wegen der beträchtlichen Macht, die die stille Behandlung einer Person gegenüber einer anderen geben kann, ist es eine Lieblingstaktik narzisstischer und manipulativer Individuen. Natürlich versucht die Person, die Sie ignoriert, möglicherweise nicht, Sie zu manipulieren. Wenn es jedoch als eine Form der Bestrafung verwendet wird, länger anhält und nur endet, wenn Sie nachgeben oder sich entschuldigen, ist es mehr als wahrscheinlich, dass Ihr Partner die stille Behandlung verwendet, um Sie zu kontrollieren.

Was macht Die Stille Behandlung Mit Einer Beziehung?,

Eine gesunde Beziehung sollte auf ehrlicher und offener Kommunikation beruhen. Während eine bestimmte Anzahl von emotionalen Intimitätsproblemen und eine Abneigung gegen Verletzlichkeit für die meisten Menschen normal sind, Wenn Ihr Partner Sie ständig ignoriert und Sie um ihre Aufmerksamkeit bittet, Ihre Beziehung kann ziemlich ungesund sein. Hier sind einige weitere Möglichkeiten, wie sich die stille Behandlung auf Beziehungen auswirken kann:

  • Es lässt keinen Raum für eine gesunde Kommunikation.
  • Es ermöglicht Ihrem Partner, Sie zu kontrollieren.
  • Dadurch fühlen Sie sich von Ihrem Partner abhängig.,
  • Es macht es dir schwer, dich selbst zu lieben.
  • Es kann Sie dazu bringen, Ihren Partner tief zu ärgern.
  • Es kann dich dazu bringen, Liebe zu fürchten, nachdem die Beziehung vorbei ist.

Wie gehen Sie damit um, ignoriert zu werden?

Ignoriert zu werden ist schwer. Es kann es extrem schwierig machen, ruhig zu bleiben und nicht den Kopf zu verlieren. Wenn Sie sich jedoch des Zwecks der stillen Behandlung bewusst sind, fällt es Ihnen möglicherweise leichter, sich kühl zu halten. Hier ist, was Sie tun können:

  • Versuchen Sie, mit ihnen darüber zu sprechen. Wenn Ihr Partner wirklich versucht, Sie zu manipulieren, kann offene Kommunikation nicht den Trick tun., Trotzdem sollten Sie versuchen, das Problem direkt anzugehen und festzustellen, ob Ihr Partner einen triftigen Grund hat, warum er Sie ignoriert.
  • Zeigen Sie nicht, wie sehr es Ihnen weh tut. Sie geben Ihnen die stille Behandlung, um Not zu verursachen und Sie abhängig zu machen. Indem Sie Ihre Verwundbarkeit zeigen, zeigen Sie ihnen, dass sie den gewünschten Effekt erzielt haben.
  • Versuche nicht um ihre Aufmerksamkeit zu betteln. Je mehr du sie jagst, desto mehr werden sie dich ignorieren, zumindest bis sie ihr Ziel erreicht haben. Versuchen Sie, sich ein wenig zu distanzieren und zu sehen, welche Auswirkungen dies auf das Verhalten Ihres Partners hat.,
  • Finden Sie andere Dinge zu tun. Wenn Sie sich auf andere Menschen konzentrieren und Aktivitäten ausführen, die Ihnen Spaß machen, können Sie Ihren Partner ein wenig von Ihrem Partner abhalten. Darüber hinaus werden sie sehen, dass ihre Manipulationstaktiken keinen Einfluss auf Ihren emotionalen Zustand haben.
  • Erwägen Sie, sie für eine Weile zu verlassen. Wenn Sie erkannt haben, dass Ihre Beziehung schädlich für Ihre psychische Gesundheit ist, kann die beste Vorgehensweise sein, zumindest für kurze Zeit zu gehen. Auf diese Weise können Sie die Situation aus einer anderen Perspektive betrachten und einen tieferen Einblick in Ihre Probleme erhalten.,

Wenn keiner dieser Tipps für Sie zu funktionieren scheint, suchen Sie Hilfe von einem professionellen Beziehungscoach. Mit ihrem Wissen und ihrer Einsicht werden Sie Ihre Beziehung besser verstehen und lernen, wie Sie Unabhängigkeit erlangen und Ihr Selbstwertgefühl steigern können.

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