Nierendiät
Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel sind nicht sicher, wenn Sie an einer Nierenerkrankung leiden. Einige können Ihre Nieren verletzen und sogar Nierenerkrankungen verschlimmern. Einige Vitamine können auch Nierenprobleme verursachen und sollten ebenfalls vermieden werden. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel oder Vitamine einnehmen.,
Mit einer CKD-Diät vermeiden oder begrenzen Sie bestimmte Lebensmittel, um Ihre Nieren zu schützen, und Sie fügen andere Lebensmittel hinzu, um Ihnen Energie zu geben und Sie zu ernähren. Ihre spezifische Ernährung hängt davon ab, ob Sie sich in einem frühen Stadium oder in einem späten Stadium der CKD befinden oder ob Sie eine Dialyse durchführen.
Lebensmittel zu begrenzen
Essen weniger Salz / Natrium. Das ist ein guter Schritt für Diabetes und wirklich wichtig für CKD. Mit der Zeit verlieren Ihre Nieren die Fähigkeit, Ihren Natrium-Wasser-Haushalt zu kontrollieren., Weniger Natrium in Ihrer Ernährung hilft, den Blutdruck zu senken und die Flüssigkeitsansammlung in Ihrem Körper zu verringern, was bei Nierenerkrankungen häufig vorkommt.
Konzentrieren Sie sich auf frisches, hausgemachtes Essen und essen Sie nur kleine Mengen an Restaurantnahrung und verpackten Lebensmitteln, die normalerweise viel Natrium enthalten. Suchen Sie auf Lebensmitteletiketten nach natriumarmem (5% oder weniger).
In ein oder zwei Wochen gewöhnen Sie sich an weniger Salz in Ihrem Essen, besonders wenn Sie den Geschmack mit Kräutern, Gewürzen, Senf und aromatisierten Essigsorten wählen. Verwenden Sie jedoch keine Salzersatzstoffe, es sei denn, Ihr Arzt oder Ernährungsberater sagt, dass Sie dies können., Viele sind sehr reich an Kalium, was Sie möglicherweise einschränken müssen.
Abhängig von Ihrem Stadium der Nierenerkrankung müssen Sie möglicherweise auch Kalium, Phosphor und Eiweiß in Ihrer Ernährung reduzieren. Viele Lebensmittel, die Teil einer typischen gesunden Ernährung sind, sind möglicherweise nicht für eine CKD-Diät geeignet.
Phosphor ist ein Mineral, das Ihre Knochen stark und andere Teile Ihres Körpers gesund hält. Ihre Nieren können zusätzlichen Phosphor nicht sehr gut aus Ihrem Blut entfernen. Zu viel schwächt die Knochen und kann Blutgefäße, Augen und Herz schädigen., Fleisch, Milchprodukte, Bohnen, Nüsse, Vollkornbrot und dunkle Limonaden sind reich an Phosphor. Phosphor wird auch zu vielen verpackten Lebensmitteln hinzugefügt.
Der richtige Kaliumspiegel hält Ihre Nerven und Muskeln gut arbeiten. Bei CKD kann sich zu viel Kalium in Ihrem Blut ansammeln und ernsthafte Herzprobleme verursachen. Orangen, Kartoffeln, Tomaten, Vollkornbrot und viele andere Lebensmittel sind reich an Kalium. Äpfel, Karotten und Weißbrot enthalten weniger Kalium. Ihr Arzt kann ein Kaliumbindemittel verschreiben, ein Arzneimittel, das Ihrem Körper hilft, zusätzliches Kalium loszuwerden.,
Essen Sie die richtige Menge an protein. Mehr Protein als Sie brauchen, macht Ihre Nieren härter arbeiten und kann CKD schlimmer machen. Aber auch zu wenig ist nicht gesund. Sowohl tierische als auch pflanzliche Lebensmittel enthalten Eiweiß. Ihr Ernährungsberater kann Ihnen helfen, die richtige Kombination und Menge an Protein zu essen.