Der Narzissmus-Test

Narzissmus ist heiß. Was Narzissten sehr glücklich machen sollte.

Aber es ist auch weit verbreitet—und wild missverstanden, was zum großen Teil auf weit verbreitete Karikaturen von Narzissten zurückzuführen ist, die ausnahmslos als eitle, primping Braggarts dargestellt werden.

Das Problem ist, dass viele Narzissten, insbesondere die introvertierteren, die nicht auf das Aussehen stolz sind, sondern sensibel und missverstanden sind, keine Feige über Ruhm oder Geld geben konnten. Du merkst vielleicht nicht einmal, dass du einen getroffen hast., Und am Ende verlieben sich die Menschen unglücklich in ruhigere Narzissten, verwirrt durch ihr Schicksal, weil ihre Not auf eine Marke von ungesundem Narzissmus zurückzuführen ist, von der sie nie wussten, dass sie existiert. Bis heute gibt es in der Tat drei Arten von Narzissmus, die ich beschreibe, wenn ich den Narzissmus überdenke: Das Schlechte—und überraschend Gute—Gefühl, etwas Besonderes zu sein. Wir können anfangen, mehr zu finden.

Dann gibt es das Problem dieses lästigen Qualifikators, ungesund.

Viele würden einwenden und sagen, dass Narzissmus von Natur aus ungesund ist., Und sicherlich die beliebteste Narzissmus Bewertung bis heute, die Narcissistic Personality Inventory (NPI), geht davon aus, dass alle Narzissmus schlecht ist; jeder Punkt, den Sie auf dem Test punkten, bringt Sie näher daran, als „Narzisst“ gebrandmarkt zu werden.“Das Problem ist, dass sogar der NPI gesunde Bestandteile des Narzissmus aufnimmt; Es gibt harte Beweise dafür, dass ein Teil des Inventars, das extrovertierte Führer mehr als unangenehme Schlaghunde einfängt, damit verbunden ist, ein glücklicher, gesunder, wenn auch etwas ehrgeizigerer Mensch zu sein.,

Zusammenfassend: drei Arten von Narzissmus; gesunder und ungesunder Narzissmus; und eine Reihe von Maßnahmen, die Arroganz und Grandiosität verschiedener Art erfassen—eine davon fängt versehentlich gesunden Narzissmus ein.

Was mich und meine Kollegen, Professor Stuart Quirk von der Central Michigan University und Doktorandin Shannon Martin, dazu brachte, über all die Verwirrung und Probleme mit den aktuellen Maßnahmen nachzudenken. Können wir nicht eine Maßnahme haben— nur eine -, die den Kern des Narzissmus einfängt, sowohl gesund als auch ungesund?,

Eines Tages hatte ich beim Durchstöbern der Zeitschriften eine Epiphanie. Das einzige, was alles Narzissmus gemeinsam hat, ist die Selbstverbesserung (der Glaube, dass wir in irgendeiner Weise etwas Besonderes sind, besser als der Durchschnitt, oder um den Psychologen Jonathan Brown von der University of Washington zu zitieren: „außergewöhnlich oder einzigartig.“Es scheint, dass Menschen, die sich selbst verbessern, sich glücklich, optimistisch, belastbar fühlen und nicht in Arroganz und Solipsismus rutschen. Es sei denn, das ist, sie selbst verbessern die ganze Zeit. Das machen Narzissten.,

Und was ist mit Menschen, die sich überhaupt nicht selbst verbessern? Es stellt sich heraus, dass sie kein besonders glücklicher Haufen sind. Sie sehen sich oft als Problem und könnten sogar depressiv sein. In meiner Praxis, Was ich gesehen habe, ist, dass Menschen, die sich nie oder selten selbst verbessern, auch dazu neigen, in Beziehungen mit Narzissten zu enden.

Was, schlug ich vor, würde passieren, wenn wir Narzissmus entlang eines Kontinuums der Gesundheit platzieren würden, in dem es nie so problematisch war, sich etwas Besonderes zu fühlen (sich nicht selbst zu verbessern) wie sich die ganze Zeit besonders zu fühlen?,

Und so entstand die Narzissmus-Spektrum-Skala. Die ganze Verwirrung hat sich aufgelöst.

Was wir fanden, nachdem wir Erwachsene aus der ganzen Welt getestet und verschiedene andere Maßnahmen zur Gesundheit und Pathologie angewendet hatten, waren drei verschiedene Verhaltensmuster, die alle mit Narzissmus (oder dessen Fehlen) zusammenhängen:

• Echoismus, bei dem sich Menschen nie oder selten besonders fühlen, sich zu sehr auf andere konzentrieren, auf Kosten ihrer eigenen Bedürfnisse, und könnte sogar depressiv oder ängstlich fühlen.,
• Gesunder Narzissmus, bei dem Menschen empathisch, ehrgeizig, selbstbewusst und in der Lage sind, Hilfe zu geben und zu erhalten.
• Extremer Narzissmus, bei dem Menschen manipulativ, argumentativ, genehmigungssuchend sind und unter schwankendem Selbstwertgefühl leiden.

Wir haben auch etwas anderes gefunden. Etwas, das uns ein wenig überrascht hat.,

Wir fanden heraus, dass 1% der Menschen, die das NSS einnahmen, unterdurchschnittlich bei extremem Narzissmus, bei gesundem Narzissmus jedoch extrem hoch waren. Was wir mit anderen Worten fanden, waren gesunde Narzissten: Menschen, die den Raum beleuchten, inspirieren, anstatt andere zu untergraben, und sich selbst, die Welt und die Menschen um sie herum durch extrem rosarote Gläser betrachten.

Also, wo fallen Sie in das Spektrum? Zu hoch oder zu niedrig? Nimm den Narzissmus-Test und finde es heraus. Sie erhalten danach forschungsbezogene Tipps und Feedback.,

Oder versuchen Sie, den Test zu machen, indem Sie jemand anderen bewerten-viele Leute haben—und sehen, wie sie herauskommen.

Wer weiß? Vielleicht sind Sie oder jemand, den Sie kennen, einer der glücklichen 1%.

Eine Version dieses Artikels erschien zuvor in der Huffington Post. Folgen Sie mir auf Facebook und Twitter und melden Sie sich für meinen Newsletter für weitere Tipps und Ratschläge.