Aber dann haben Fast-Food-Ketten es erreicht, es in dicken Teig getaucht und genug gebraten, um die Vorteile dieses einmaligen Gleitschirms von magerem Protein auszugleichen. Chick-fil-A ist keine Ausnahme. Dank einer Reihe kalorienarmer Hühnersandwiches und einer Auswahl gesunder Seiten gehört es zu den besten der wichtigsten Fast-Food-Einrichtungen des Landes. Aber die Speisekarte scheint in den Kalorien-und Natriumabteilungen immer aufwärts zu gehen., Verwenden Sie diesen einfachen Swap, um Huhn näher an die Art und Weise zu bringen, wie es sein soll: kalorienarm, leicht in Fett und ein Schwergewicht in Protein.
Iss das!
Gegrilltes Hühnersandwich
| Kalorien | 320 |
| Fett | 5 g |
| Gesättigtes Fett | 1.,5 g |
| Sodium | 800 mg |
| Carbs | 40 g |
| Protein | 30 g |
Not That!,
Obwohl sowohl das beste als auch das schlechteste Sandwich bei diesem Fast-Food — Riesen unter ihrem Cobb — Salat drin ist-machen Sie die mentale Mathematik auf diesem-das Spicy Chicken Deluxe Sandwich wird Sie fragen warum haben Sie dem Burger auf Rindfleischbasis jemals den Rücken gekehrt?, Sogar das Plain Chicken Deluxe Sandwich enthält fast die gleiche Menge an Kalorien, Fett und gesättigtem Fett wie ein Big Mac — und deutlich mehr Natrium. Wenn Sie diesen einfachen Tausch durchführen, sparen Sie sich 22 Gramm Fett; Das ist mehr als Sie in Chick-fil-A ‚ s Frühstücksgrundnahrungsmittel, dem Hühnerkeks, finden.