Cranberry-Saft & Schwangerschaft

Laut der American Pregnancy Association (APA) werden jedes Jahr etwa 6 Millionen Frauen nur in den USA schwanger. Zu wissen, was zu essen und zu trinken ist, spielt eine wichtige Rolle, um eine gesunde Schwangerschaft und eine sichere Entbindung zu erreichen. Cranberry-Saft-der eine kräftige Dosis Vitamin C enthält—bietet den meisten schwangeren Frauen eine einfache Möglichkeit, hydratisiert zu bleiben und gleichzeitig potenziell schwerwiegende Gesundheitsprobleme zu minimieren.,

Eigenschaften

Cranberrysaft besitzt bestimmte Eigenschaften, die verhindern können, dass Bakterien bei Schwangeren eine Harnwegsinfektion (UTI) verursachen. Laut Phyllis Balch, einer zertifizierten Ernährungsberaterin und Autorin von „Prescription for Nutritional Healing“, produziert Cranberrysaft Hippursäure in Ihrem Urin, die eine saure Atmosphäre in Ihren Harnwegen fördert, die das Wachstum von UTI-verursachenden Bakterien verhindert., Cranberry-Saft macht auch die Zellen, die die Wände Ihrer Blase auskleiden, rutschiger, was die Fähigkeit von Bakterien verringert, an ihnen zu haften.

Zeitrahmen

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Laut APA leiden schwangere Frauen zwischen den Schwangerschaftswochen 6 und 24 häufiger an einem UTI. Während dieser Zeit nimmt das schnell wachsende ungeborene Baby zusätzlichen Platz in Ihrer Gebärmutter ein. Dies führt zu einem zusätzlichen Druck auf Ihre Blase, der verhindern kann, dass der Urin frei aus Ihrer Blase austritt., Der Mangel an Urinfluss erhöht Ihre Chancen, dass sich Bakterien in Ihrer Blase vermehren und eine UTI verursachen. Wenn Sie während dieser Zeit in Ihrer Schwangerschaft Cranberrysaft trinken, kann dies Ihre Chancen auf eine UTI verringern.

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Obwohl das Trinken von Cranberrysaft eine UTI während der Schwangerschaft bekämpfen kann, verlassen Sie sich nicht darauf als einziges Mittel, um Sie während der Schwangerschaft durch eine UTI zu bringen. Laut Dr., Michael Broder, außerordentlicher Professor in der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie der UCLA und Autor von „Die panikfreie Schwangerschaft“, Körperliche Veränderungen während der Schwangerschaft erhöhen die Wahrscheinlichkeit, eine lebensbedrohliche Niereninfektion zu entwickeln und frühzeitige Kontraktionen als Folge eines UTI zu erleiden. Sobald Sie UTI-Symptome bemerken, sollten Sie einen sofortigen Termin mit Ihrem Geburtshelfer oder Ihrer Hebamme vereinbaren, um eine sofortige Diagnose und Behandlung mit einem Antibiotikum zu erhalten, das während der Schwangerschaft zugelassen ist. Anzeichen einer UTI sind Schmerzen beim Wasserlassen, übelriechender oder blutbefleckter Urin und Bauchschmerzen.,

Warnung

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Obwohl es für die meisten Frauen, die eine Schwangerschaft erleben, gewisse Vorteile bietet, kann Cranberrysaft das Risiko erhöhen, während der Schwangerschaft an einigen Gesundheitszuständen zu leiden, nämlich Kalzium-und Oxalat-basierten Nierensteinen. Wenn Sie in der Familie oder in der persönlichen Vorgeschichte Nierensteine entwickelt haben, empfehlen die National Institutes of Health, die Einnahme von Cranberrysaft während der Schwangerschaft zu begrenzen.,

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Sie können den maximalen Nutzen aus Cranberrysaft während der Schwangerschaft erzielen, indem Sie ihn einfach trinken. Es ist in Ordnung, bei Bedarf etwas Süßstoff wie Honig oder Zucker hinzuzufügen, aber Sie sollten Saftmischungen wie Cranberrysaftcocktail vermeiden, die die Menge an Cranberrysaft, die in Ihr System gelangt, drastisch reduzieren. Einfacher Cranberry-Saft wird in der Regel in natürlichen Reformhäusern verkauft.