Brust-Selbstuntersuchung

Stellen Sie sicher, dass Sie Antworten erhalten. Es ist wichtig, dass Ihr Arzt Ihnen eine Erklärung der Ursache des Klumpens oder einer anderen Brustveränderung und gegebenenfalls einen Plan zur Überwachung oder Behandlung gibt. Wenn Sie mit dem Rat des ersten Arztes, den Sie sehen, nicht zufrieden sind, zögern Sie nicht, eine zweite Meinung einzuholen.

So machen Sie die Selbstuntersuchung der Brust zu einem Teil Ihrer Brustkrebs-Screening-Strategie

Machen Sie es routinemäßig., Je mehr Sie Ihre Brüste untersuchen, desto mehr werden Sie darüber erfahren und desto einfacher wird es für Sie zu sagen, ob sich etwas geändert hat. Versuchen Sie, sich einmal im Monat an eine Brust-Selbstuntersuchung zu gewöhnen, um sich damit vertraut zu machen, wie Ihre Brüste normalerweise aussehen und sich anfühlen. Untersuchen Sie sich einige Tage nach Ende Ihrer Periode, wenn Ihre Brüste am wenigsten geschwollen und zart sind. Wenn Sie keine Perioden mehr haben, wählen Sie einen Tag, der leicht zu merken ist, z. B. den ersten oder letzten Tag des Monats.

Lernen Sie die verschiedenen „Nachbarschaften“ Ihrer Brüste kennen.,“Der obere, äußere Bereich-in der Nähe Ihrer Achselhöhle-neigt dazu, die auffälligsten Klumpen und Beulen zu haben. Die untere Hälfte Ihrer Brust kann sich wie ein Sand-oder Kiesstrand anfühlen. Der Bereich unter der Brustwarze kann sich wie eine Ansammlung großer Körner anfühlen. Ein anderer Teil könnte sich wie eine klumpige Schüssel Haferflocken anfühlen.

Starten Sie ein Journal, in dem Sie die Ergebnisse Ihrer Brust-Selbstuntersuchungen aufzeichnen. Dies kann wie eine kleine Karte Ihrer Brüste sein, mit Notizen darüber, wo Sie Klumpen oder Unregelmäßigkeiten fühlen. Besonders am Anfang kann dies Ihnen helfen, sich von Monat zu Monat daran zu erinnern, was für Ihre Brüste „normal“ ist., Es ist nicht ungewöhnlich, dass Klumpen zu bestimmten Zeiten des Monats auftreten, aber dann verschwinden, wenn sich Ihr Körper mit dem Menstruationszyklus ändert (wenn Sie noch menstruieren).

Erfahren Sie mehr über Breastcancer.org ‚ s Empfehlungen, wann jährliche Mammogramme zu beginnen.

Bewertet von:

Marcia Boraas, M. D., FACS, associate professor für chirurgische Onkologie am Fox Chase Cancer Center, Philadelphia, PA

Sameer Gupta, M. D., MPH, medizinische Onkologen, Bryn Mawr Hospital, Bryn Mawr, PA –

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