Was tun, wenn Sie nicht aufstehen können
Diese 15 Techniken können Ihnen möglicherweise dabei helfen, das Gefühl zu überwinden, dass Sie nicht aufstehen können aus dem Bett. Egal, ob Sie sich übermäßig schläfrig fühlen oder Probleme haben, mit Ihrer Depression umzugehen, eine dieser Strategien kann Ihnen helfen. Finden Sie einen Verantwortungspartner Freunde und Familienmitglieder können als Unterstützung und ein Punkt der Verantwortlichkeit dienen. Sie können bei Ihnen einchecken und ermutigen. Sie können auch Beruhigung und Unterstützung bieten., Bitten Sie jemanden, Ihnen jeden Morgen eine SMS zu senden…