Übung

Im Allgemeinen sollten Menschen mit Ataxie ermutigt werden, im Rahmen der Gesundheitsförderung Sport zu treiben (solange Risikofaktoren sowie Gesundheits-und Sicherheitsaspekte bewertet wurden). Die Übung sollte auf das zugeschnitten sein, was die Teilnehmer am meisten anspricht, und kann die Erforschung verschiedener Optionen sowie den Aufbau von Motivation und Nachhaltigkeit in das Übungsprogramm beinhalten. zB Hydrotherapie, allgemeines Fitnesstraining.,

Übungen werden die Koordination und das Gleichgewicht des Patienten verbessern, der sich mit der Zeit erholen kann.

Hier sind einige Punkte, die bei Übungen wichtig sind:

  • Die empfohlene Position sollte vom Patienten beibehalten werden.
  • Die Positionierung sollte komfortabel sein.
  • Wie viele Sätze der Übungen werden im Allgemeinen je nach Schweregrad des jeweiligen Falls entschieden, da sie von Patient zu Patient variieren können.
  • Im Allgemeinen beträgt die Anzahl der Sitzungen zweimal täglich.,
  • Zwei-drei Sätze von Übungen mit einem Intervall von 5-6 Minuten zwischen den Sätzen, in kontrollierter Weise wird geschätzt.
  • Progression kann wie sein, beginnend mit 2-3 Übungen pro Sitzung mit Wiederholung von 8-10, und wenn die Aufgabe einfach wurde, kann man die Wiederholung auf 12-15 erhöhen oder einige weitere Übungen zum Programm hinzufügen.

Im Folgenden sind die wenigen Übungen aufgeführt, die dem Behandlungsplan hinzugefügt werden können :

  1. Liegend gebeugte Kniedrehung: Diese Übungen konzentrieren sich auf die segmentale Bewegung der unteren Extremität und helfen bei der Bewegung und Übertragung des Bettes.,Es kann getan werden, indem man mit beiden Knien nach oben liegt gebeugt, hüftbreit auseinander und Füße flach, Arme können weit weg vom Körper positioniert werden.Beginnen Sie nun langsam, beide Knie von einer Seite des Körpers auf die andere Seite drehen zu lassen.(versuchen, Oberkörper und Rücken flach zu halten).
  2. Kniend drücken Sie nach oben: Dies kann in aufrechter Knieposition mit Knien unter der Hüfte und mit Armen an den Seiten beginnen, langsame Bewegung von hoher Knieposition zu Hüfte gerader Körper aufrecht, zu einer niedrigen Knieposition Hüftbewegung nach unten, um auf den Fersen zu ruhen.,
  3. Quadruped gewicht verschiebung: starten positioniert mit hand unter knien und knie unter hüften und die wirbelsäule ist neutral. erreichen Sie langsam einen Arm nach vorne auf Schulterhöhe und beginnen Sie dann, das gegenüberliegende Bein nach hinten auf Hüfthöhe zu strecken. balancieren Sie für einen Moment, bevor Sie Arm und Bein auf den Boden senken.,
  4. Vestibuläre ball: vestibuläre ball kann verwendet werden für balance übungen, die externe unterstützung von therapeuten oder die person helfen zu übung, sitzen aufrecht auf eine übung ball mit füße auseinander,die beine sind dann gesperrt durch die therapeuten in um zu vermeiden jede herbst als der patient ist haben balancing probleme. beginnt sanft, den Oberkörper nach rechts und dann nach links zu bewegen, lassen Sie das Gewicht des Rumpfes von einer Seite zur anderen verschieben.,
  5. Standing heel to toe Balance: stehend aufrecht einen Fuß vor dem anderen, so Ferse des vorderen Fußes berührt die Zehen des hinteren Fußes, als ob auf dem Grat stehen.

Rollstuhlsitze

Rollstühle zählen zu den wichtigsten therapeutischen Geräten in der Rehabilitation und können den Unterschied zwischen einer aktiven und effizienten Ausrichtung und einer Haltungskatastrophe ausmachen., Trotz fehlender Forschungsstudien legt die klinische Beobachtung nahe, dass eine angetriebene Rollstuhlmobilität mit angemessener Haltungsunterstützung eine Option ist, um Menschen mit Ataxie ein Mittel zur unabhängigen Mobilität zu bieten.

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