Share on PinterestAvocadoöl ist mit Omega-3-Fettsäuren und den Vitaminen A, D und E. Im Folgenden sind einige der Möglichkeiten aufgeführt, wie es der Haut zugute kommen kann:
1., Befeuchtet und nährt
Avocadoöl enthält neben Vitamin E Kalium, Lecithin und viele andere Nährstoffe, die die Haut nähren und befeuchten können.
Die äußerste Hautschicht, die als Epidermis bekannt ist, nimmt diese Nährstoffe leicht auf, die auch zur Bildung neuer Haut beitragen.
2. Lindert Entzündungen von Psoriasis und Ekzemen
Die Antioxidantien und Vitamine in Avocadoöl können helfen, die trockene, gereizte und schuppige Haut im Zusammenhang mit Ekzemen und Psoriasis zu heilen.,
Eine Person mit einem Hautzustand möchte möglicherweise zuerst einen Hautfleck testen, um sicherzustellen, dass das Öl ihre Symptome nicht auslöst oder verschlimmert.
3. Verhindert und behandelt Akne
Wenn es für kurze Zeit eingeschaltet und mit warmem Wasser abgespült wird, kann Avocadoöl die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, ohne ölige Rückstände zu hinterlassen. Dies kann das Risiko von Akne reduzieren.
Avocadoöl hat auch entzündungshemmende Wirkungen, die dazu beitragen können, die mit Akne verbundenen Rötungen und Entzündungen zu reduzieren.
4. Beschleunigt die Wundheilung
Avocadoöl kann Wunden helfen, schneller zu heilen., Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass die essentiellen Fettsäuren und Ölsäure in Avocadoöl die Kollagensynthese fördern können, wodurch neues Bindegewebe entsteht.
Die essentiellen Fettsäuren in Avocadoöl wurden auch gefunden, um Entzündungen während des Heilungsprozesses zu reduzieren.
Es sind jedoch weitere Studien am Menschen erforderlich, um festzustellen, ob Avocadoöl zur Behandlung von Wunden verwendet werden kann.
5. Behandelt sonnenverbrannte Haut
Die Antioxidantien in Avocadoöl können helfen, die Symptome eines Sonnenbrandes zu lindern., Laut einer Überprüfung aus dem Jahr 2011 können Vitamin E, Beta-Carotin, Vitamin D, Protein, Lecithin und essentielle Fettsäuren im Öl die Heilung unterstützen und die Haut beruhigen.
Andere kleine Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von Avocados dazu beitragen kann, die Haut vor schädlicher UV-Strahlung zu schützen.
6. Reduziert Zeichen des Alterns
Die ersten Anzeichen des Alterns treten normalerweise auf der Haut auf. Einige Studien haben gezeigt, dass der Verzehr gesunder Fette, wie sie in Avocados vorkommen, der Haut helfen kann, ihre Elastizität zu erhalten.,
Forscher müssen sich jedoch noch damit befassen, ob das Auftragen von Avocadoöl auf die Haut den gleichen Effekt hat.
7. Verbessert die Nagelgesundheit
Während manche Menschen Avocadoöl verwenden, um trockene, brüchige Nägel zu heilen, bestätigen wenig wissenschaftliche Beweise diesen Vorteil.
Die Verwendung natürlicher Öle, um die Nägel und die umgebende Haut weich zu halten, kann jedoch dazu beitragen, den Bruch zu reduzieren.
8. Verbessert die Gesundheit der Kopfhaut
Das Auftragen von Avocadoöl auf die Kopfhaut als heiße Ölmaske kann dazu beitragen, Schuppen und andere Probleme zu reduzieren, die durch eine trockene, schuppige Kopfhaut verursacht werden.