5 gründe, warum das Leben so schwer ist und 40 Möglichkeiten, ein besseres Leben

Daran besteht kein Zweifel: Das Leben ist hart. Es ist gegeben.

Das Leben ist so schwer, dass wir nicht einmal merken, wie oft wir herumlaufen und uns darüber beschweren, wie schwer das Leben mehr ist.

Es ist in der Tat eine Art Trend.,

Aber es besteht kein Zweifel, dass das Leben auch erstaunlich ist und sich wundert, und mit dem schlechten Zeug kommt immer eine Form von Güte, auch wenn es sich zu der Zeit nicht so anfühlt.

Wenn du dich jemals in deine Hände weinst und dich fragst, warum das Leben so schwer ist, bist du definitiv nicht allein.

Aber die Menschheit beginnt langsam, wenn auch schmerzhaft langsam, zu erkennen, dass viele der schlechten Dinge, die uns passieren, uns nicht wirklich passieren, sie sind nur Dinge, die passieren.,

Es ist unsere negative Einstellung oder Disposition, die neutrale Umstände in etwas voller Verzweiflung und Wut, Verwirrung und Frustration verwandelt.

Du hast es verstanden: Emotionen, Gedanken und Gefühle. Sie sind das, was das Leben so verdammt schwer.

Aber es gibt auch andere Dinge. Hier sind 5 Gründe, warum das Leben für Sie weiterhin so schwer ist.

Bevor ich anfange, möchte ich Sie über einen neuen persönlichen Verantwortungsworkshop informieren, zu dem ich beigetragen habe. Ich weiß, dass das Leben nicht immer freundlich oder angemessen ist., Aber Mut, Ausdauer, Ehrlichkeit — und vor allem Verantwortung — sind die einzigen Möglichkeiten, um die Herausforderungen zu meistern, die das Leben auf uns wirft. Schauen Sie sich den Workshop hier an. Wenn Sie die Kontrolle über Ihr Leben übernehmen möchten, ist dies die Online-Ressource, die Sie benötigen.

1) Du bist Selbstsüchtig.

Huch, Weg auf dem Boden ausgeführt, richtig? Wenn Sie eine übermäßig egoistische Person sind, Sie könnten feststellen, dass das Leben viel schwieriger ist als Menschen, die dazu neigen, sich anderen zu geben.,

Wir meinen nicht, dass Sie ein kleines Land vor Hungersnot retten oder jemandem das Hemd vom Rücken geben müssen, aber es ist schön, von Zeit zu Zeit andere zu betrachten, um den Fokus von Ihnen zu nehmen.

Wenn Sie den Fokus von Ihnen nehmen, sagen Sie zu den armen, hungrigen Menschen in dem kleinen Land oben erwähnt, es macht Ihnen klar, wie gut Ihr eigenes Leben ist und es hilft Ihnen, dankbar zu sein für das, was Sie im Leben haben.

Wenn wir Dankbarkeit üben, sagen wir nicht nur Danke an das Universum für alles, was wir haben, aber wir sind dankbar für das Leben im Allgemeinen. Das macht das Leben viel weniger saugen, vertrauen Sie uns.,

2) Du bist ein Heuchler.

Wenn Sie jemand sind, der dazu neigt zu glauben, dass Sie lebt und stirbt durch Ihr Wort, aber geht dann zurück auf Ihr Wort, entweder an sich selbst oder jemand, den Sie kennen, dann werden Sie finden, dass das Leben ist nicht so lustig wie es sein könnte.

Der Hauptgrund, warum Menschen auf ihr Wort zurückgehen, ist das Unbehagen. Wir sagen, wir verlieren 10 Pfund im neuen Jahr, aber es ist wirklich schwer.

Tatsächlich ist es überhaupt nicht schwer.

Was schwer ist, sind die Gedanken, die wir über 10 Pfund zu verlieren haben. 10 Pfund zu verlieren ist neutral. Du sagst, du tust was und dann tust du es nicht.,

Das macht das Leben härter, als es sein muss.

Wenn du die Dinge tust, die du gesagt hast, würdest du ein viel einfacheres Leben führen, auch wenn es bedeutet, von Zeit zu Zeit unangenehm zu sein.

(Der einzige Weg, Widrigkeiten zu überwinden und jede Herausforderung zu meistern, ist durch mentale Härte. Schauen Sie sich hier meinen No-Nonsense-Leitfaden zur Entwicklung geistiger Zähigkeit an).

3) Wir sind Nicht so Frei, wie Wir Denken.

Während die Menschen hängen wie an der Idee des freien Willens, die Wahrheit ist, dass viele Faktoren spielen in unsere Entscheidungen und Entscheidungen im Leben.

Viele davon sind uns nicht einmal bewusst.,

Nehmen Sie zum Beispiel Geschichten, die Ihre Eltern über Ihre Heimatstadt erzählen: Glauben Sie auch, dass es in dieser kleinen Stadt an einem Freitagabend nichts für einen Teenager gibt, außer in Autos einzubrechen?

Ist das die Geschichte, die du glaubst, oder ist das die Geschichte, die du als Kind gehört und nie in Frage gestellt hast?

Wir tragen eine enorme Menge an Informationen mit uns, die nicht von unserem eigenen Verstand sind, aber wir haben sie als Wahrheit in unserem Leben angenommen.

Diese Gedanken bestimmen oft, wie wir Entscheidungen treffen und wie wir unser Leben leben. „Ich kann keinen anderen Job finden.“Nun, nicht mit dieser Einstellung.,

Wenn Sie untersuchen, wie Sie denken und fühlen, stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihr freier Wille durch eine lebenslange Information aus allen Richtungen beeinträchtigt wurde.

Vielleicht ist es Zeit, einen anderen Standpunkt zu betrachten?

4) Sie übernehmen keine Verantwortung.

ich glaube, Verantwortung zu übernehmen, ist die stärkste Attribut können wir besitzen im Leben.

Denn die Realität ist, dass SIE letztendlich für alles verantwortlich sind, was in Ihrem Leben passiert, einschließlich für Ihr Glück und Unglück, Erfolge und Misserfolge sowie für die Qualität Ihrer Beziehungen.,

Eine brutale Lektion im Leben ist jedoch, dass nur wenige Menschen Verantwortung für ihr Leben übernehmen. Sie ziehen es vor, anderen Menschen die Schuld zu geben und ein Opfer zu sein. Und deshalb ist das Leben für sie weiterhin so schwer.

Ich werde kurz mit Ihnen teilen, wie das Übernehmen von Verantwortung mein eigenes Leben verändert hat.

Wussten Sie, dass ich vor 6 Jahren ängstlich, Elend war und jeden Tag in einem Lagerhaus arbeitete?

Ich steckte in einem hoffnungslosen Kreislauf fest und hatte keine Ahnung, wie ich da rauskommen sollte.

Meine Lösung bestand darin, meine Opfermentalität auszumerzen und persönliche Verantwortung für alles in meinem Leben zu übernehmen., Ich schrieb über meine Reise hier.

Schneller Vorlauf bis heute und mein Website-Hack-Geist hilft Millionen von Menschen, radikale Veränderungen in ihrem eigenen Leben vorzunehmen. Wir sind zu einer der weltweit größten Websites für Achtsamkeit und praktische Psychologie geworden.

Hier geht es nicht darum zu prahlen, sondern zu zeigen, wie mächtig Verantwortung übernehmen kann…

… Weil auch Sie Ihr eigenes Leben verändern können, indem Sie es vollständig in Besitz nehmen.

Um Ihnen dabei zu helfen, habe ich mit meinem Bruder Justin Brown zusammengearbeitet, um einen Online-Workshop für persönliche Verantwortung zu erstellen. Schau es dir hier an., Wir geben Ihnen einen einzigartigen Rahmen, um Ihr bestes Selbst zu finden und mächtige Dinge zu erreichen.

Dies ist schnell zum beliebtesten Workshop von Ideapod geworden.

Wenn Sie die Kontrolle über Ihr Leben übernehmen möchten, wie ich es vor 6 Jahren getan habe, dann ist dies die Online-Ressource, die Sie benötigen.

Hier ist wieder ein Link zu unserem meistverkauften Workshop.

5) Menschen Saugen.

Am Ende des Tages, egal wie hart Sie an sich selbst arbeiten, gibt es eine andere person in den Startlöchern, um Ihre Blase geplatzt.

Die große Last, am Leben zu sein, ist, dass wir andere Menschen nicht kontrollieren können., Wir können nur kontrollieren, wie wir uns fühlen und wie wir auf die neutralen Umstände reagieren, die uns in den Weg kommen.

Der Umstand bleibt neutral, bis wir ihnen einen Wert zuweisen und sie außer Verhältnis setzen.

Bedenken Sie, dass Sie das nächste Mal mit jemandem konfrontiert werden, den Sie nicht mögen: Ist es die Person, die Sie nicht mögen, oder die Dinge, die sie tun?

Es könnte Ihnen helfen, sie anders zu sehen und sie vorerst zu tolerieren.

Denken Sie jedoch daran, dass es bei Ihrer Frustration mit anderen Menschen, die Ihnen nur Unbehagen bereitet, um Sie und nicht um sie geht.,

Graben Sie ein wenig tiefer, um herauszufinden, warum jemand Sie bonkers fährt, bevor Sie sie vollständig abschreiben.

Sobald wir akzeptieren, dass das Leben hart ist, entdecken wir einige brutale Lektionen, die uns helfen, ein besseres Leben zu führen.

Hier sind 40 brutale Lektionen, denen ich aus einem harten Leben begegnet bin:

40 Brutale Lektionen über das Leben

Eine der schmerzhaftesten Erfahrungen, die ich jemals durchleben musste, war der Tod eines engen Freundes. Bei ihr war nur zwei Jahre vor ihrem Tod Krebs im Endstadium diagnostiziert worden, und hatte ihr Leben in der Zeit, als sie gegangen war, anderen mit Absicht und Leidenschaft gewidmet.

Am Tag ihres Ablebens hatte sie mir ihr größtes Bedauern mitgeteilt: dass sie nicht früher angefangen hat., Dass sie so viel ihres Lebens damit verbracht hatte, sich um Ablenkungen und Drama zu kümmern.

Seit diesem Tag habe ich versucht, mein Leben in vollen Zügen zu leben und nie einen Tag so zu verschwenden, wie sie es bereut hatte. Ich habe mich von ihren Worten leiten lassen und lebe von ihnen als meine ständige Erinnerung. Hier sind 40 harte Wahrheiten, die von ihrem Rat erfasst werden, einige, die wir vielleicht nicht hören wollen, aber müssen.

1) Wechsel ist unbequem. Veränderung wird immer seltsam, seltsam und unangenehm sein, aber so ist es eben. Sei geduldig und warte darauf, dass Veränderung zur Norm wird.,

2) Wie Sie auf eine Situation reagieren, ist wichtiger als die Situation selbst. Sie scherzen sich, wenn Sie glauben, dass das Leben einfach und unkompliziert sein sollte. Es wird immer schwierige Entscheidungen und schwierige Situationen geben, und wenn Sie Ihre Karten richtig spielen, ist dies der beste Weg, um im Leben voranzukommen.

3) Du bist dein eigener schlimmster Kritiker. Sie geben sich nie den Kredit, den Sie verdienen, und Sie müssen das anerkennen. Sie können zu hart zu sich selbst sein, und Sie müssen sich gut fühlen über Ihre eigene Stärke.

4) Sie vernachlässigen sich zu sehr. Das ist etwas, was wir alle tun., Kümmere dich um dich selbst, deine Bedürfnisse und deine Wünsche, und dein Leben wird in jeder Hinsicht viel besser sein.

5) Verschwenden Sie keine Zeit und Energie mit Dingen, die Ihnen egal sind. Es kann leicht sein, uns auf sinnlose Bemühungen zu erschöpfen. Aber das Leben ist zu kurz, um Dinge zu tun, die für uns keinen inneren Wert haben.

6) Ablenkungen können Ihr Leben übernehmen, wenn Sie nicht aufpassen. Schauen Sie sich selbst an: Ist Ihr Leben voller Ablenkungen? Könntest du ohne sie auskommen? Beherrsche deinen Fokus, um dein Leben zu meistern.

7) Angst ist ein Teil des Lebens., Sie werden sich nie wirklich sicher fühlen, also hören Sie auf, auf dieses schwer fassbare imaginäre Maß an Vertrauen zu warten, weil Sie es als Entschuldigung verwenden.

8) Warten auf die richtigen Umstände verschwendet Ihr Leben. Wir wollen oft nicht vorwärts gehen, bis sich alle Sterne ausgerichtet haben. Aber rate mal was? Die Sterne werden sich niemals ausrichten, wenn Sie sie nicht selbst bewegen.

9) Tagträumen ist gefährlich. Wenn Sie sich an die Vergangenheit erinnern oder von der Zukunft träumen, können Sie den einzigen Teil Ihres Lebens verpassen, auf den es ankommt—die Gegenwart.

10) Du hörst nicht auf Dinge, die du nicht hören willst., Viele von uns umgeben uns in einer Blase von Meinungen und Wahrheiten, die uns wohl fühlen. Wir wachsen nicht, weil wir nie aufnehmen, was wir nicht hören wollen.

11) Die härtesten Wände helfen Ihnen, am meisten zu wachsen. Jede angespannte und schwierige Situation wird dir helfen, ein bisschen höher und ein bisschen stärker zu werden. Umfassen Sie Herausforderungen für das, was sie sind.

12) Selbst die besten Schachgroßmeister wissen, wann sie zurückkehren müssen. Wie Schach ist das Leben ein Spiel, in dem man wissen muss, wann man vorwärts und zurücktreten muss. Es geht darum, in die Gewinnposition einzutreten, unabhängig davon, wo es sein könnte.,

13) Pass auf—jeder hat etwas zu lehren. Nimm die Welt nicht für selbstverständlich. Jedes Hindernis und jede Interaktion kann dein Lehrer werden.

14) Sie bekommen nicht immer, was Sie wollen. Kümmere dich darum, akzeptiere es. Lerne mit dem zu spielen, was du hast, anstatt dich zu weigern, überhaupt zu spielen.

15) Wenn Sie sich wie das Opfer verhalten, werden Sie wie eines behandelt. Hör auf dich zu beschweren; Das Leben ist nicht fair. Gehen Sie von Ihren Tragödien weiter und lassen Sie Ihr Leben definieren, nicht umgekehrt.

16) Manchmal brauchen Sie keine Schließung., Es gibt Zeiten, in denen wir uns von bestimmten Menschen oder Teilen unseres Lebens entfernen müssen. Wir müssen nicht immer wissen, „was hätte sein können“; nur wissen, was sein könnte.

17) Gewohnheiten sind die härtesten Dinge der Welt zu brechen. Seien Sie sich Ihrer täglichen Gewohnheiten bewusst, insbesondere der negativen. Fallen Sie nicht ständig in toxische Muster zurück, die immer versuchen, in Ihr Leben zurückzukehren.

18) unterschätzen Sie nicht Ihre mentale Stärke. Dein Verstand kann tun, worauf du dich konzentrierst. Nutzen Sie Ihre mentale Stärke zu seinem größten Potenzial.

19) Sie können nicht über Nacht positive Gewohnheiten schaffen., Veränderung dauert eine Weile. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich selbst zu verbessern, denken Sie daran, dass Rom nicht an einem Tag gebaut wurde.

20) Geduld und Warten sind verschiedene Dinge. Warten Sie nicht, bis etwas passiert; Geduld bedeutet, sich Schritt für Schritt vorwärts zu bringen und positiv zu bleiben.

21) Die Menschen werden nicht immer ehrlich über ihre Gefühle Ihnen gegenüber sein. Ihre Handlungen sind wichtiger als ihre Worte, also pass auf.

22) Lassen Sie sich nicht von flachen Faktoren definieren, wie Sie andere beurteilen., Legen Sie keinen Wert auf Titel, Geld, und Leistungen; stattdessen, Wert Demut, Freundlichkeit, und Integrität.

23) Popularität spielt keine Rolle. Lebe dein Leben, ohne sich um Popularität zu kümmern. Tun Sie, was Sie tun wollen, nicht für den Applaus, sondern für den Zweck.

24) Bewerten Sie die Quellen Ihrer Validierung. Lebe dein Leben nicht verzweifelt auf der Suche nach der Bestätigung anderer. Wahre Validierung kann nur von innen kommen.

25) Hören Sie auf sich selbst. Vergessen Sie nicht, was Sie wirklich fühlen und was Sie wirklich wollen; es kann leicht sein, den Überblick über Ihre wahren Werte in all dem Lärm zu verlieren.,

26) „ich bin beschäftigt“ ist die schlechteste Ausrede. Wir sind immer „zu beschäftigt“. Aber die Zeit zu finden, etwas zu tun, zeigt, dass Sie es schätzen.

27) Sie klammern sich an Dinge, die Sie unten halten. Bewerten Sie die Menschen und Dinge, die Sie in Ihrem Leben haben: Wenn sie Ihnen nicht helfen, vorwärts zu kommen, dann halten sie Sie nieder.

28) Deine größte Supermacht bleibt ruhig. Überreagiere nicht und nimm die Dinge nicht persönlich. Lerne, größer zu sein; lerne ruhig zu bleiben.

29) Negative Gedanken sind ein Teil des Lebens., Wenn Sie Ihren Schwung einfach deshalb verschwenden, weil Sie einen schlechten Tag hatten, werden Sie für immer davon abgehalten, Ihre Träume zu erreichen. Lass Negativität nicht definieren, wer du wirst.

30) Stress kommt von innen. Egal wie hart oder schwierig eine Situation sein mag, die Art und Weise, wie Sie darauf reagieren, kommt von innen. Halten Sie sich davon ab, über alles zu betonen.

31) Das Leben wird geben und nehmen, immer. Wenn dir das Leben etwas Wichtiges wegnimmt, denke daran, dass es dir auch neue Dinge gibt, die du schätzen und lieben kannst. Das Leben ist in einem konstanten Zustand des Flusses.

32) Finde Frieden durch Vergebung., Groll über andere zu halten schadet ihnen nicht so sehr, wie es dir weh tut. Löse deine inneren Turbulenzen, indem du denen verzeihst, die dir Unrecht getan haben.

33) Niemand bleibt für immer schlecht. Wir ändern uns ständig. Jemanden nach seiner Geschichte zu beurteilen, egal wie sehr er sich verändert hat, ist unfair. Geben Sie anderen die chance zu wachsen.

34) Lassen Sie Meinungsverschiedenheiten nicht zu Hass werden. Wir neigen dazu, Menschen zu entmenschlichen, mit denen wir keine Meinung teilen. Seien Sie vorsichtig und beobachten Sie sich, wenn Sie streiten.

35) Lerne menschlicher zu sein., Die moderne Welt hat uns einen Teil unserer Menschlichkeit genommen; lerne zu umarmen, was es bedeutet, wieder Mensch zu sein. Lächle, schau den Menschen in die Augen und starre nicht den ganzen Tag auf deine Bildschirme. Reden und Zuhören.

36) Wir haben keine Zeit zu kämpfen. Es gibt nur so viele Jahre, bevor wir uns von allem verabschieden, warum also deine Zeit damit verschwenden, zu streiten und zu kämpfen?

37) Wenn Sie Erwartungen an andere stellen, werden Sie nur gebrochenherzig. Erwarte nicht; schätze es einfach.

38) Nicht jeder wird so reagieren und handeln, wie Sie es tun., Sie bereiten sich nur auf Enttäuschung vor, wenn Sie denken, dass die Menschen Sie so behandeln, wie Sie sie behandeln.

39) Positive Menschen finden positive Menschen. Die Art und Weise, wie Sie denken und handeln, bestimmt die Art von Menschen, die sich an Sie halten. Wenn du gute Leute um dich haben willst, dann musst du auch gut sein.

40) Nichts hält ewig. Schau dich um und sag danke. Schätzen Sie, was Sie haben-Liebe, Leben und Glück.

Fragen Sie sich:

Welcher der oben genannten Punkte macht für Sie am sinnvollsten? Wie kannst du dich zum Besseren verändern?,

Wie ein Durchschnittlicher Typ, wurde zu seinem EIGENEN Leben Trainer

ich bin ein Durchschnittlicher Typ.

Ich war noch nie einer, der versucht hat, Bedeutung in Religion oder Spiritualität zu finden. Wenn ich mich richtungslos fühle, möchte ich praktische Lösungen.

Und eine Sache, von der heutzutage alle zu schwärmen scheinen, ist Life Coaching.

Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah und unzählige andere Prominente sprechen darüber, wie viel Life Coaches ihnen geholfen haben, großartige Dinge zu erreichen.

Gut auf sie, können Sie denken. Sie können sich sicherlich einen leisten!,

Nun, ich habe vor kurzem einen Weg gefunden, um alle Vorteile des professionellen Lebens Coaching ohne den teuren Preis zu erhalten.

Lesen Sie hier mehr über meine Suche nach einem life coach (und SEHR unerwartete Wendung es dauerte).