Wie Viele Nüsse Sind in einer Unze?
140shares Pinterest Reddit Twitter Wenn Sie einen Angriff der Munchies stoppen möchten, ist das Ergreifen einer Portion Nüsse eine großartige Möglichkeit, Ihre Hand zu füllen — Nüsse enthalten Ballaststoffe, Eiweiß und herzgesunde Fette. Aber das bedeutet nicht, dass Sie den ganzen Tag Mandeln essen sollten — auch gesunde Snacks sollten in Maßen verzehrt werden. Möglicherweise haben Sie die allgemeine Empfehlung gehört, sich an eine Handvoll Nüsse pro Tag zu halten, was etwa einer Unze entspricht., Aber das ist ziemlich vage:…