Wie ich mich motiviert habe zu trainieren, wenn es sich unmöglich anfühlte
Lassen Sie mich damit beginnen, indem Sie eine wichtige Sache klären: Ich bin nur eine normale Person, die trainiert. Ich bin kein Fitnessfanatiker. Sie werden mich nicht in einem Bootcamp-Kurs um 5 Uhr morgens finden (weil, schlafen) oder Bilder von einem täglichen Grünkohl-und Proteinpulver-Smoothie instagrammen (weil, Yuck). Der einzige „Burpee“, den ich mache, ist nach einer großen Mahlzeit. Und wenn ich wirklich ehrlich bin, haben Leute, die solche Sachen machen — deren Absicht es ist, motivierend zu sein — tatsächlich…