Zoning bei der Arbeit zu viel? Hier Sind 6 Potenzielle Schuldige
2. Schlechte Ernährung Eine Ursache, mit der Sie möglicherweise nicht so vertraut sind, ist eine schlechte Ernährung. Was Sie essen, beeinflusst direkt das Funktionsniveau Ihres Gehirns. Verschiedenen Studien zufolge kann der Konsum von Junk Food und hochverarbeiteten Lebensmitteln Ihr Gehirn tatsächlich schrumpfen lassen., Eine Studie zeigt insbesondere, dass das Essen einer Diät mit hohen Mengen an Fett und raffiniertem Zucker dazu führt, dass der Körper die Produktion von neurotropem Faktor aus dem Gehirn, auch bekannt als BDNF, reduziert, was uns…