Warum ist avocado gut für Sie?
Freigeben auf PinterestAvocados sind Reich an Vitaminen und Mineralien. Das Essen einer Diät, die viel Obst und Gemüse aller Art enthält, ist seit langem mit einem verringerten Risiko vieler lebensstilbedingter Gesundheitszustände verbunden., Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass eine überwiegend pflanzliche Ernährung, die Lebensmittel wie Avocados enthält, dazu beitragen kann, das Risiko von Fettleibigkeit, Diabetes, Herzerkrankungen und Gesamtmortalität zu verringern und gleichzeitig einen gesunden Teint und Haare zu fördern erhöhte Energie und insgesamt geringeres Gewicht. Avocados sind nährstoffreich Laut der USDA…