Die Verwendung eines Tampons ist eine Art Kinderspiel, oder? Sie Pop ein in, warten vier bis sechs Stunden, ziehen Sie es aus und wiederholen. Es stellt sich heraus, es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Ihren Tampon falsch verwenden können. Tatsächlich sind wir bereit zu wetten, dass Sie mindestens eines der folgenden Fehler schuldig sind.
Beginnen wir mit den Grundlagen: Sie könnten Ihren Tampon falsch einsetzen. Woher wissen Sie, ob Sie einen Tampon falsch eingesetzt haben?, Nun für den Anfang, es wird weh tun. „Schmerz ist nie eine normale Sache“, erklärt Suzanne Gilberg-Lenz, MD, ein OB/GYN-Women ‚ s Care von Beverly Hills. Wenn Sie einen Tampon in der Hand haben, sollten Sie ihn den ganzen Tag kaum spüren können. Sie fragen sich, warum Sie Ihren Tampon immer wieder falsch einsetzen? Hinweis: Es hat wahrscheinlich damit zu tun, dass Sie Ihren Körper und den richtigen Einfügewinkel nicht verstehen (aber dazu später mehr).
Setzen Sie Ihre Tampons bereits richtig ein? Gut für dich. Aber es gibt noch viele Tamponregeln zu lernen. Wie sollten Sie Tampons jedes Mal wechseln, wenn Sie pinkeln?, Ja, das wird ein Ja von uns sein (und einer der Gynäkologen, mit denen wir gesprochen haben). Was ist mit schlafen mit einem Tampon in, ist das cool? Lass uns ein paar hilfreiche Dinge lernen, sollen wir?
Sie verwenden zwei Tampons gleichzeitig (absichtlich)
Damen mit einem besonders starken Fluss, Sie wissen, wovon wir sprechen. Aber zwei Tampons gleichzeitig für mehr Absorption einzusetzen, ist nie eine gute Idee, sagt Dr., Gilberg-Lenz. „Wenn Sie zwei Tampons benötigen, sollten Sie ein Super Plus verwenden. Und wenn Sie so stark bluten, dass das nicht ausreicht, müssen Sie Ihren Arzt aufsuchen.“
Sie schlafen mit einem Tampon In
Laut Dr. Gilberg-Lenz ist dies ein Problem (auch bekannt als Infektion). Sie sind besser dran, auf Nummer sicher zu gehen, indem Sie mit einem Übernachtungspad schlafen, sagt sie. Menstruationstassen (wenn Sie kein IUP haben) sind auch vor dem Schlafengehen eine gute Option, da sie bis zu 12 Stunden aufbewahrt werden können.,
Sie wissen nicht, wohin Ihr Tampon geht
Die Verwendung eines Tampons ist eine großartige Gelegenheit, etwas über Ihre Anatomie zu erfahren, sagt Dr. Gilberg-Lenz. Wenn Sie Probleme haben, einen Tampon zu bekommen, nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich Vag-Diagramme anzuschauen, wie dieses von der Cleveland Clinic, und verwenden Sie einen Handspiegel, um sich zurechtzufinden, und stecken Sie sogar Ihren Finger (sauber, bitte) hinein, um Ihren Körper besser kennenzulernen.
Sie lassen Tampons locker in Ihrer Handtasche
Schauen Sie, wir haben alle eine Handvoll Tampons in unsere Tasche auf dem Weg aus der Tür geworfen. Aber nicht., So enden sie mit zerrissenen Verpackungen. Es ist viel besser, sie in einer Tasche oder einem kleinen Fach in Ihrer Handtasche aufzubewahren, sagt Dr. Gilberg-Lenz.
Sie behalten nicht den Überblick, wie lange Sie Ihren Tampon in
Sie sollten Ihren Tampon mindestens alle acht Stunden wechseln, um zu vermeiden, dass Sie ein toxisches Schocksyndrom (TSS) entwickeln, eine potenziell tödliche Krankheit, nach Johns Hopkins Medicine. Wenn Sie also super vergesslich sind, stellen Sie einen Alarm für vier bis sechs Stunden ein, wenn Sie Ihren Tampon einsetzen, um sicherzustellen, dass Sie ihn ändern., „Wenn du so bist ‘‘ Habe ich einen reingelegt?“Habe ich nicht?“sie nehmen Ihren Zeigefinger oder Mittelfinger und lernen zu fühlen, wenn Sie sich nicht sicher sind“, sagt Dr. Ross.
Sie waschen sich erst nach dem Einsetzen die Hände.
Waschen sie ihre hände, bevor sie alle bis in dort hilft zu verhindern kontaminieren ihre tampon auf dem weg in ihre vagina, sagt Alyssa Dweck, MD, ein gynäkologe in Westchester, New York und co-autor der Komplette A bis Z für Ihre V.
Sie nicht einfügen die tampon in weit genug.,
Sie werden wissen, weil man es fühlen: Ein allzu seichtes tampon wird super unangenehm—Sie können sogar fühlen, die Baumwolle, die Kante am Eingang der vagina, Dr. Dweck sagt. (Sie sollten nichts spüren, wenn es richtig positioniert ist.)
Sie verwenden nur eine Absorptionsstufe.
Obwohl dies unwahrscheinlich ist, können Tampons ein toxisches Schocksyndrom verursachen. Tampons mit höherer Saugfähigkeit erhöhen laut der Mayo Clinic das Risiko für TSS, daher ist es klug, sie nur dann zu verwenden, wenn Sie unbedingt einen superschweren Fluss stoppen müssen, sagt Dr. Dweck. Die Blutmenge kann sich während Ihrer gesamten Periode von Tag zu Tag ändern., Obwohl Supers an den Tagen eins und zwei Ihres Zyklus ein Glücksfall sein könnten, sollten Sie gegen Ende der Woche auf ein normales oder lichtabsorbierendes Produkt umsteigen.
Es ist auch erwähnenswert, dass die Verwendung eines superabsorbierenden Tampons bei einem leichteren Fluss Ihr Vaginalgewebe austrocknen kann, sagt Lona Prasad, MD, Gynäkologin am NewYork-Presbyterian Weill Cornell Medical Center in New York City., Laut einer im European Journal of Geburtshilfe veröffentlichten Studie & Gynäkologie und Reproduktionsbiologie stellten die Forscher fest, dass vaginale Trockenheit eng mit Frauen zusammenhängt, die superabsorbierende Tampons verwendeten. Diese Trockenheit kann zu Tränen oder Rissen in Ihren Vaginalwänden führen, die das Infektionsrisiko erhöhen, sagt sie.
Sie wechseln Ihren Tampon nur einmal täglich.
Selbst bei einem leichten Fluss sollten Sie diesen bösen Jungen laut dem American College of Geburtshelfer und Gynäkologen alle vier bis acht Stunden wechseln., Das ist, weil ein feuchter Tampon ein warmes, gemütliches Zuhause für Bakterien macht. Und je länger es da drin ist, desto größer ist Ihr Risiko für TSS, sagt Dr. Dweck.
Sie verwenden tampons zu stecker entladung.
Obwohl es normal ist, dass Sie mitten in Ihrem Zyklus entladen werden, sollten Sie zu diesem Zeitpunkt keinen Tampon benötigen. Stecken Sie es ein und Sie könnten die gesunden Vaginalbakterien stören, die Milchsäure produzieren, sagt Dr. Dweck. Durch die Verringerung des Säuregehalts der Vagina können schädliche Bakterien gedeihen und eine Infektion wie bakterielle Vaginose verursachen, so das US-Gesundheitsministerium und Human Services., Wenn sich der Ausfluss immer noch übermäßig anfühlt, kork es nicht einfach; Gehen Sie zu Ihrem Arzt, um ausgecheckt zu werden.
Sie verwenden einen Tampon am Tag nach Ende Ihrer Periode (nur für den Fall!).
Da zieht einem trockenen Stück Watte aus einer ebenso trockenen Scheide kann mehr sein, als ein wenig unangenehm, sollten Sie dies vermeiden unnötige Vorsichtsmaßnahme und pop in eine Slipeinlage statt, Dr. Dweck sagt.
Sie wechseln Ihren Tampon nicht, nachdem Sie gepisst haben…darauf.
Aus medizinischer Sicht, Sie nicht haben zu ändern Ihr tampon jedes mal, wenn Sie das Badezimmer zu benutzen, Dr. Dweck sagt., Aus praktischer Sicht: Wer möchte da unten eine durchnässte Schnur hängen?
Sie ändern Ihren Tampon nicht, nachdem Sie kacken.
Wenn diese Saite Bakterien aufnimmt, könnte sie leicht die Harnröhre infizieren, sagt Dr. Dweck. Eine andere Sache: Bewegen Sie Ihren Darm kann manchmal einen Tampon entfernen, was es unangenehm machen könnte, ihn zu verlassen.
Du vergisst es rauszunehmen.
ja, das passiert IRL. Wenn Sie einen schrecklichen Geruch entwickeln, der sonst nicht erklärt werden kann, verwenden Sie einen sauberen Finger, um sich nach einem Tampon zu fühlen. Wenn Sie es aus irgendeinem Grund nicht herausziehen können, suchen Sie einen Arzt auf, sagt Dr., Dweck.
Sie wechseln Ihren Tampon nach dem Schwimmen nicht.
Wenn Sie ein Bad nehmen, auch Ihr Tampon. Eine Schnur, die mit Chlor, Salzwasser oder Seewasser geschnürt ist, kann Hautreizungen verursachen, wenn Sie sie nicht schnell wechseln, sagt Dr. Dweck. Die gute Nachricht ist, dass normale Bakterien in einem Gewässer—oder sogar in einem Whirlpool—wahrscheinlich keine Infektion verursachen, sagt sie.
Sie verwenden Tampons mit zerrissenen Wrappern.
Tampon wrapper sind entwickelt, um halten staub, schmutz,und make-up bits, die leben an der unterseite der tasche oder anderswo sie speichern sie., Wenn diese Verpackung reißt, könnte die Baumwolle wenig Schmutz aufnehmen, der in Ihre Vagina gehört, sagt Dr. Dweck.
Sie spülen es.
es sei denn es ist ein super heißer Klempner Sie schon sterben, um zu rufen, halten Sie Sie außerhalb der Toilette.
Sie aktivieren das Ablaufdatum des Kästchens nicht.
„Sie sind es für einen Grund. Sie wissen nicht, was mit dem Material passiert, aus dem es besteht, und ob es Ihr Infektionsrisiko erhöht. Selbst wenn die Verpackung intakt ist und an der richtigen Stelle gelagert wurde, wissen Sie nicht wirklich, was das bedeutet chemische Zusammensetzung des Tampons“, erklärt Sherry A., Ross, MD, Frauengesundheitsexpertin und Autorin von She-olology: Der definitive Leitfaden für die Gesundheit von Frauen. Zeitraum. Wenn Sie das Ablaufdatum nicht finden können, wenn sie mehr als 5 Jahre alt sind, Chuck ‚ em).
Sie lagern sie direkt zwischen Dusche und Toilette.
Der wrapper und der tampon selbst bleiben frischer, länger, wenn Sie halten Sie es trocken, Dr. Dweck sagt.
Sie verwenden duftende Tampons.
Einige Frauen können laut US Department of Health and Human Services in duftenden Tampons auf den Duft reagieren. Im schlimmsten Fall kann es zu Reizungen oder Juckreiz kommen., Deshalb empfiehlt Dr. Dweck unscented Produkte—nur für den Fall.