10 Vorteile eines Backpulver-Bades

Ein warmes Schaumbad ist nicht nur eine gute Möglichkeit, sich am Ende eines langen, stressigen Tages zu entspannen. Das Hinzufügen der richtigen Zutaten zu Ihrem Badewasser—zum Beispiel ätherische Öle, Epsom—Salz oder Backpulver-kann dem Spa-ähnlichen Erlebnis tatsächlich echte gesundheitliche Vorteile bringen.
Obwohl alle wirksam sind, hat jede Art von Bad seine eigenen Prahlen Rechte. Backpulver Bäder und Epsom Salzbäder, zum Beispiel, sollte nicht als austauschbar angesehen werden, sagt Dr. Stacy Chimento, ein Board-Certified Dermatologe in Miami., „Backpulver-Bäder werden typischerweise für Hautprobleme verwendet, während Epsom-Salzbäder ernstere Zustände wie Kreislaufgesundheit, Nervenfunktion und Blutdruck behandeln.“
Vorausgesetzt, Sie haben keine bekannten Allergien, ein tägliches Backpulver Bad für irgendwo von 10 bis 40 Minuten ist absolut sicher (yep, auch für da unten!), sagt Dr. Debra Jaliman, eine vom Board zertifizierte Dermatologin in NYC. Selten haben Badegäste irgendwelche schlechten Nebenwirkungen, aber diejenigen, die schwanger sind, Pflege, Diabetiker, oder haben offene Wunden, Hautinfektionen, oder Abschürfungen sollten diese Art von Bädern nicht nehmen, sagt Dr .. , Michele Green, ein kosmetischer Dermatologe in NYC. Ansonsten hat Backpulver natürliche Peeling -, entzündungshemmende und antimykotische Eigenschaften, die es zu einem sehr wirksamen Mittel gegen eine Reihe von Bedenken machen, sagt Jaliman.
Wenn Sie bis zu zwei Tassen Backpulver in warmem Badewasser auflösen lassen, profitieren Sie von Kopf bis Fuß von vielen Hautvorteilen. Hier ein genauerer Blick auf einige der prominentesten.,
Lindern Juckreiz im Zusammenhang mit Ekzemen
Dank seiner alkalischen Natur, Backpulver kann Juckreiz verringern und helfen, die Haut zu beruhigen, so dass ein Backpulver einweichen ein besonders nützliches Werkzeug für alle mit chronischen Ekzemen, sagt Dr. Sonia Batra, ein Board-certified Dermatologe und Co-Gastgeber der Ärzte.
Achten Sie darauf, das Wasser auf einer moderateren Temperatur zu halten und begrenzen Sie Ihre Einweichen—10 Minuten oder so sollte den Trick tun—als Eintauchen in einem langen, heißen Bad tatsächlich verschlechtern Sie den Zustand Ihrer Haut, erklärt sie.,
Denken Sie daran, Ihre Haut direkt nach dem Baden zu befeuchten, während es noch feucht ist, sagt Chimento. „Schrubben Sie Ihre Haut nicht mit einem Handtuch, um sie zu trocknen, da dies die Haut reizt. Stattdessen klopfen Sie es vorsichtig trocken.“
Beruhigen Sie den Fuß des Athleten

Aufgrund seiner Fähigkeit, Bakterien und einige Pilze zu zerstören, kann Backpulver eine großartige Ergänzung zu Ihren Bädern sein, um Pilzinfektionen wie Fußpilz zu lindern, sagt Green.
Für die Bequemlichkeit müssen Sie nicht Ihren ganzen Körper einweichen. Füllen Sie einfach die Wanne mit genügend Wasser, um Ihre Füße zu bedecken, und setzen Sie sich dann auf die Leiste. Oder verwenden Sie ein Fußbecken, wenn Sie eines haben.,
Zähmen Sie einen Giftefeuausschlag
Während ein Epsom-Salzbad hilft, die Intensität zu minimieren und die Ausbreitung eines Giftefeuausschlags zu verhindern, ist ein Einweichen von Backpulver hilfreich, wenn Sie bereits Juckreiz haben, sagt Chimento.
Für beste Ergebnisse, mischen Sie eine halbe Tasse Backpulver in einer Wanne mit warmem Wasser, dann für bis zu 30 Minuten einweichen, sagt sie.
Ruhige Symptome einer Hefeinfektion
Aufgrund seiner antimykotischen Eigenschaften können Backpulver-Bäder Hefe—Infektionssymptome wie Schwellungen, Brennen und Juckreiz lindern—aber nicht heilen, sagt Chimento.,
Studien legen nahe, dass diese Art von Einweichen—oder Sitzbädern – sogar helfen können, Hefeinfektionen überhaupt zu verhindern. In einer Studie tötete Backpulver tatsächlich die Candida-Zellen, die Hefeinfektionen verursachen.
vuvlar Vestibulitis behandeln
In ähnlicher Weise kann Backpulver auch dazu beitragen, den Juckreiz und das Brennen zu lindern, die mit Vulva Vestibulitis verbunden sind, ein Syndrom, das Beschwerden bei der Öffnung der Vagina verursacht, sagt Dr. Durga Sunitha Posina, ein Board-certified Internist und Locum Hospitalist in New York.,
Da mehrere Einweichen pro Tag—bis zu drei-erforderlich sein können, könnte ein Sitzbad die effektivste Methode sein. In diesem Fall sollten ein paar Esslöffel Backpulver in warmem Wasser gelöst den Trick tun.
Reduzieren Sie Nesselsucht
Backpulver ist ein natürliches Antiseptikum, mit dem auch Nesselsucht gelindert werden kann, sagt Green. Zusätzlich zum Hinzufügen von Backpulver zu Ihrem Badewasser, um den mit Nesselsucht verbundenen Juckreiz zu lindern, können Sie auch eine Paste für eine gezieltere Behandlung herstellen, erklärt sie. Fügen Sie einfach kaltes Wasser zu Backpulver in einer Schüssel hinzu und mischen Sie, bis sich eine Paste bildet, dann auf Bienenstöcke auftragen.,
Tame Psoriasis Flare-ups
Eine der ersten Abwehrkräfte für diesen schmerzhaften Hautzustand sind medizinische Bäder—und Backpulver ist eine solche Behandlung, die in klinischen Studien nachgewiesen wurde, sagt Chimento. Wie funktioniert es? Es dient dazu, den oft unaufhörlichen Juckreiz und die anschließende Reizung zu reduzieren, erklärt sie.
Lindern Sie Symptome im Zusammenhang mit Windpocken
Windpocken sind eine Virusinfektion, daher ist es wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen, sagt Posina., Wenn Sie jedoch nach einem Mittel suchen, um Juckreiz, Irritationen und Entzündungen im Zusammenhang mit Windpockenausschlägen zu lindern, während ein antivirales Mittel einsetzt, können Sie versuchen, in ein Backpulver-Bad einzutauchen, erklärt sie.
Reduzieren Sie den Körpergeruch
Dank der natürlichen geruchsbekämpfenden Eigenschaften wird Backpulver häufig verwendet, um den Geruch von Wäsche frisch zu halten und seltsame Gerüche im Kühlschrank zu minimieren. Es kann auch zu Bädern hinzugefügt werden, damit Sie frisch riechen, sagt Green.
Beruhigen Sie Windelausschlag
Es stellt sich heraus, dass ein Backpulver-Bad auch dem kleinsten Set helfen kann., Diese Bakterien – und pilzbekämpfenden Eigenschaften lindern die Symptome—Rötung, Juckreiz und allgemeine Beschwerden—im Zusammenhang mit Windelausschlag, sagt Green.
Tragen Sie das Backpulver niemals direkt auf die Haut auf, was weiter reizen kann. Mischen Sie stattdessen einen oder zwei Teelöffel Backpulver in ein warmes Bad und tränken Sie den betroffenen Bereich, in dem sich der Windelausschlag im Wasser entwickelt hat, sagt Posina. Tun Sie dies für etwa 10 Minuten, bis zu dreimal täglich, bis der Ausschlag abgeklungen.
Sehen Sie sich die ursprüngliche Geschichte auf OprahMag.com: 10 Vorteile eines Backpulver-Bades.