40 Yoga-Citater For at inspirere din praksis

Stepfanie Romine til Beachbody-bloggen deler 40 inspirerende yoga-citater fra yoga-fagfolk. Prøv at indarbejde disse i dine meditationer og yoga praksis.

som både yogainstruktør og forfatter elsker jeg at dele yoga Citater med mine studerende., Jeg finder ud af, at inspirerende yoga-citater undertiden kan være lige det, du har brug for for at finde en dybere forbindelse til din praksis eller give en forbindelse mellem, hvad der sker på din måtte til, hvad der foregår i dit liv.citater om yoga kan tjene som en introduktion til at bruge mantraer i din praksis eller hjælpe dig med at forblive inspireret og motiveret, uanset om du er ny til yoga eller du har lavet nedadgående hunde i årtier. Yoga er en sind-krop praksis-uanset hvilken type yoga du gør – og det er nyttigt at give dit sind noget at fokusere på, når du bevæger dig på din måtte.,

deling med studerende

de slags citater, jeg deler med mine studerende, varierer fra klasse til klasse. Nogle gange deler jeg sjove yoga-Citater for at lette stemningen under et udfordrende Flo., og nogle gange deler jeg mere dybtgående citater på balance, og hvordan man får mest muligt ud af øvelsen. Jeg læser ofte fra de klassiske Yoga Sutras, og andre gange vælger jeg en mere moderne kilde., Når mine elever er i genoprettende yogastillinger, der holdes i 5 minutter eller længere, kan jeg godt lide at læse passager fra den inspirerende bog, jeg læser på det tidspunkt (Bren.bro .n og Jen Sincero er altid godt modtaget).

Her er 40 af vores foretrukne yoga Citater for at motivere og inspirere dig, uanset hvad dit humør måtte være. Vælg nogle favoritter og tænk på dem næste gang du går til en yogaklasse, hvad enten det er i et studie eller derhjemme.

40 af de Bedste Inspirerende Yoga Citater

1. “Yoga er et lys,som en gang lyser vil aldrig dim ., Jo bedre din praksis er, jo lysere er din flamme.”— B. K. S. Iyengar

2. “Yoga er den ultimative praksis. Det stimulerer samtidig vores indre lys og beroliger vores overaktive sind. Det er både energi og hvile. Yin og Yang. Vi føler brænde og finde vores lyksalighed.”— Beachbody Yoga Ekspert Elise Joan

3. “Flyt dine led hver dag . Du skal finde dine egne tricks. Begrave dit sind dybt i dit hjerte, og se kroppen bevæge sig af sig selv.”— Sri Dharma Mittra

4. “Yogaens natur er at skinne bevidsthedens lys ind i kroppens mørkeste hjørner.”— Jason Crandell

5., “Ægte yoga handler ikke om formen på din krop, men formen på dit liv. Yoga skal ikke udføres; det skal leves. Yoga er ligeglad med, hvad du har været; det bekymrer sig om den person, du bliver. Yoga er designet til et stort og dybtgående formål, og for at det virkelig skal kaldes yoga, skal dets essens være legemliggjort.”- Aadil Palkhivala, Ild af kærlighed

6. “Jeg havde opdaget noget; der var en fornøjelse at blive noget nyt. Du kunne Vil dig selv i en frisk form. Nu var alt, hvad jeg skulle gøre, at finde ud af, hvordan man gør det derude, i mit liv.,”- Claire Dederer, Poser: mit liv i treogtyve yogastillinger

7. “Yoga er ikke en workork-out; Det er en workork-in. Og dette er pointen med åndelig praksis, at gøre os lærbare, at åbne vores hjerter og fokusere vores opmærksomhed, så vi kan vide, hvad vi allerede ved, og være den, vi allerede er.”- Rolf Gates

8. “Ændring sker kun i nuet. Fortiden er allerede færdig. Fremtiden er blot energi og hensigt.”— Kino MacGregor

9. “Jeg synes, det er interessant, at det modsatte af at være aktiv i yoga ikke er at være passiv. Det er modtageligt.”- Cyndi Lee

10., “At lære at være til stede med dig selv og at forblive i det, der er stabilt og behageligt, giver ikke plads til selvdømmelse. Når du bor på denne måde, praktiserer du yoga: du lever fuldt ud.— – Judith Hanson Lasater, lever din Yoga: at finde det åndelige i hverdagen

11. “Yoga begynder med at lytte. Når vi lytter, giver vi plads til det, der er.”— Richard Freeman

12. “Hvis vi praktiserer yoga længe nok, ændres øvelsen, så den passer til vores behov. Det er vigtigt at erkende, at praksis ikke er beregnet til at være en praksis for alle., Det smukke ved yoga er, at der er så mange forskellige tilgange. Når vi gennemgår vores livscyklus, forhåbentlig er vi i stand til at finde en praksis, der passer os. Og hvis du praktiserer yoga længe nok, vil det ændre sig mange gange. Hvordan det ser ud, vil være anderledes for hver person.”- Tiffany Cruikshank, grundlægger af Yoga medicin

vil du læse alle 40 citater? Klik her for at se resten af denne artikel!