Žvýkání Ledu Klade Zuby v ohrožení

pravděpodobně Jste slyšeli, že je to špatné žvýkat led, ale víte, proč to tak je?

podívejme se blíže na poškození, které může LED způsobit zubům a proč mnoho lidí chce nejprve žvýkat led.

Pagophagia: nutkavé jíst led

jíst led má ve skutečnosti vědecký název: pagophagia., To není jen špatný zvyk; to může ve skutečnosti znamenat poruchou zvanou pica, která zahrnuje nutkání jíst věci, které nejsou jídlo a mají nulovou nutriční hodnotu, včetně vlasů, hlíny, jílu, a dokonce i led. Nedostatek výživy může způsobit pica.

Led Jíst a Anémie z Nedostatku Železa

Studie z posledních let naznačují, že spojení mezi nutkání jíst led a nedostatek železa anémie, stav 20 procent žen (50 procent těhotných žen) a 3 procenta mužů zážitek.,

hladiny železa se mohou zdát jako zvláštní věc, která je spojena se zvykem jíst led, vzhledem k tomu, že v ledu není železo, ale ve skutečnosti to dává velký smysl. Červené krvinky potřebují železo k účinnému přenosu kyslíku v celém těle. Někdo, kdo má nedostatek železa, proto nedostává do mozku tolik kyslíku. Jíst led stimuluje průtok krve do hlavy (a mozku), což dočasně zvyšuje bdělost a jasnost myšlení.,

Účinky Ledu na Zuby a Dásně

stejně silné Jako lidské zuby jsou a jak těžké zubní skloviny, zuby nejsou určeny na lámání chleba a brousit kostky ledu (v jakémkoli množství, nebo textury). Problém není jen v tom, že led je tvrdý, ale že je tak chladný. Když naše zuby zažívají extrémní změny teploty, smalt se rozšiřuje a Stahuje, způsobuje drobné praskliny a oslabuje celkovou strukturu — stejně jako to, co se děje s dlažbou v místech, kde sněží.,

zjevně oslabená sklovina může vést k dalším problémům, jako je citlivost zubů a větší zranitelnost vůči rozpadu, a LED není vhodný ani pro tkáň dásní. Je tak chladno, že při jídle může mít znecitlivující účinek,což může znamenat, že si nevšimnete zranění dásní. LED může dokonce čip nebo zlomit zuby stejně.

Tipy pro prolomení zvyku jíst led

nejdůležitějším krokem k prolomení zvyku jíst led je zjistit příčinu., Pro ty, kteří zažívají pagofagii jako příznak nedostatku železa, mohou ledové chutě zmizet po užití doplňků železa a zvyk se může zastavit sám. Pro ty, kteří bojují s pica, existuje celá řada intervencí, včetně léků a terapie.

pokud to není konkrétně led, po kterém toužíte, ale krize, zkuste nahradit LED kousky jablečné nebo dětské mrkve. Naopak, pokud je to více o ledu, než crunch, zkuste nechat kousky ledu rozpustit na jazyku jako kus tvrdého cukroví namísto žvýkání.,

Zeptejte se Zubní Profesionály pro Pomoc

každý, kdo bojuje s ledovou žvýkání zvyk by klidně diskutovat o tom se svým zubařem, stejně jako jejich všeobecný lékař. Je důležité zjistit příčinu, léčit všechny existující poškození zubů a dásní, a zabránit dalším škodám tím, že pracuje se zlozvyku zbavit.

nechme ty ledové žvýkací dny pozadu!

horní obrázek použitý pod licencí CC0 Public Domain license. Obrázek oříznut a upraven z originálu.,

obsah na tomto blogu nemá být náhradou za odbornou lékařskou pomoc, diagnózu nebo léčbu. Vždy vyhledejte radu kvalifikovaných poskytovatelů zdravotní péče s otázkami, které můžete mít ohledně zdravotních stavů.