30 zdravé cestovní občerstvení pro létání

zdravé cestovní občerstvení, které lze snadno zabalit!

balení vlastního jídla na letiště může znít jako hloupost. Většina firemních cestujících je schopna vynaložit své jídlo, tak proč se obtěžovat přinášet své vlastní?

existuje mnoho důvodů, proč zvážit balení alespoň několika zdravých cestovních občerstvení na další cestu. Každý ostřílený cestovatel může sdílet hororový příběh o době, kdy uvízli v letadle, na asfaltu až tři hodiny s omezenou vodou a bez občerstvení., Pokud cestujete dost, tento scénář je povinen nastat a budete vděční za občerstvení, když jste uvízli.

Balení své vlastní zdravé svačiny vám také pomůže odolat pokušení koupit něco nezdravého na letiště (pamatujte-jste létání do práce, ne na dovolenou). Pokud cestujete denně na diem, vyhýbání se předraženým letištním potravinám vám poskytne více peněz, abyste si mohli užít pěknou večeři ,když dorazíte do cíle (hello Morton ‚ s!).,

a co je nejdůležitější, pokud jste odhodlána zůstat na trati s vaší stravě nebo po určité jídlo plán, balení své vlastní zdravé cestovní občerstvení zajišťuje, že budete zůstat na trati.,t barů, přírodní ovocné tyčinky nebo cereální tyčinky)

Sušené Ovoce

Preclíky (v uzavřené nádobě nebo sáčku, aby se zabránilo dostat rozbil)

Popcorn

Popcorn Čipy (Popcorners nebo Popchips)

Sušenky (zdravé cracker jako Mary je Pryč Sušenky)

Rýžové Koláčky

Proteinový Prášek v šejkru láhev (přidat mléko nebo vodu po zabezpečení nebo za letu)

šálku Suché ovesné vločky (přidejte horkou vodu post bezpečnosti nebo za letu)

Kale Čipy

Jerky

PB&J Sendvič nebo Wrap

Ořech másla*

Semena (slunečnice, dýně, atd.,)

Müsli nebo zdravé cereálie s nízkým obsahem cukru

Trail Mix

Jablečný kompot nebo ovoce, ždímá*

Jak Sbalit Studené Cestovní Občerstvení

Existuje mnoho způsobů, jak udržet vaše potraviny v chladu během cestování. Můžete si půjčit obědovou krabici vašeho dítěte nebo vyzvednout malý měkký chladič. Naším doporučením je udržovat váš profesionální vzhled a cestovat ve velkém stylu s Fitness taškou 6 Pack, která obsahuje izolovaný prostor, který udržuje vaše jídlo chladné a další prostor pro přenášení notebooku.,>

Zdravé Cestovní Občerstvení Udržet v Chladu

• Sýr Hole
• Grilované kuřecí nebo krůtí
• Turecko nebo Šunková Rolka se Sýrem
• Sandwich nebo wrap
• Hrozny, bobule nebo řezané meloun
• Čerstvá zelenina
• Čerstvé ovoce, například hroznů nebo bobulí.
• řecký jogurt*
• Hummus*
• Domácí salát (přidat oblékání do salátu, než bezpečnost, je považován za tekuté)
• Quinoa Salát

Podívejte se na tipy pro balení studená jídla a zbývající souladu s předpisy TSA.,

všechny položky s a * jsou považovány za gel nebo kapalinu TSA a budou muset být 3,4 oz. nebo menší a balené s tekutými předměty podle předpisů TSA 3-1-1.

Stylové Chladnější Tašky pro Cestování Občerstvení

Páchnoucí Cestovní Občerstvení, Aby se Zabránilo

není nic horšího, než být vystaven silný zápach, když jste uvězněni ve vzduchu uzavřené místnosti jako letadlo. Před zabalením jídla mějte na paměti své budoucí kamarády. Ano, ryby jsou velmi zdravé, ale je neuvěřitelně hrubé jíst ryby v letadle (včetně tuňáků)., Jsem první, kdo pochopil potřebu jíst bílkoviny (ryby, vejce atd.) takže buďte zdvořilí a jíst páchnoucí jídlo v letištním terminálu, než nastoupíte do letadla., hummus

Večeře: 1 Sáček Pre-míchaný Salát + olivový olej/oblékání (add to doma & shake s hlávkový salát, zlikvidujte zbývající kapalina) + nakrájenou zeleninu + grilované nebo grilované kuře (můžete kombinovat to vše v salátu taška pro úsporu místa a vyhnout přinést další kontejner)

Jídlo Prep Průvodce pro Domácí & Cestování

Pokud máte zájem dozvědět se, jak připravit jídlo doma a při cestování, naše jídlo prep průvodce vás naučí vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít!,

Obchodní Cesty Životem Jídlo Prep Průvodce Funkcí:

• základy Výživy
• Jídlo přípravka-základy
• Jídlo prep nástroje
• Jak se připravit jídlo doma
• Jak se dostat jídlo přes TSA
• Jak se připravit jídlo během jízdy
• Snadné hotelu jídlo prep nápady
• 30 Zdravých Cestovní Občerstvení
• 4 snadno připravit jídlo recepty
• Příklad jídlo plán
• Týdenní plánování jídla seznamu
• Dodávány v elektronické podobě, takže můžete začít ihned!

Klikněte zde pro stažení!,

jaké jsou vaše oblíbené občerstvení pro cestování? Prosím, komentář níže!

Business Travel Life

Business Travel Life je online zdroj podporující životní styl road warrior. Poskytujeme obchodním cestovatelům nástroje, které potřebují k udržení jejich wellness a produktivity při cestování. Témata, která pokrýváme, zahrnují tipy na služební cesty, cestovní tréninky, zdravé cestovní hacky, cestovní produkty, obecné cestovní tipy a trendy v oboru., Naším cílem je, aby obchodní cestování zdravější zážitek-a aby zdravé cestovní postupy přístupnější pro všechny silniční válečníky.