los bloqueadores de carbohidratos inhiben las enzimas digestivas que descomponen los carbohidratos en unidades individuales de azúcar. Los carbohidratos que permanecen en unidades más grandes no llegarán al torrente sanguíneo porque el intestino delgado solo absorbe azúcares individuales. Esto ayuda a prevenir los Picos de azúcar en la sangre y puede hacer que sea más fácil perder peso porque no absorberá todas las calorías de carbohidratos consumidas., Pero los bloqueadores de carbohidratos pueden causar efectos secundarios digestivos y provocar problemas graves si eres diabético, así que habla con tu médico para asegurarte de que los suplementos sean seguros para ti.
tipos de bloqueadores de carbohidratos
algunos bloqueadores de carbohidratos son recetados por los médicos para ayudar a reducir el azúcar en la sangre en personas con diabetes. Los medicamentos recetados son producidos por microorganismos fermentadores. Los bloqueadores de carbohidratos suplementarios que se venden en las farmacias están hechos de frijoles blancos, o frijoles cannellini, que naturalmente contienen sustancias que bloquean las enzimas utilizadas para digerir los carbohidratos.,
El extracto de frijol blanco se comercializa como un suplemento para bajar de peso. Cuando un grupo de hombres y mujeres con sobrepeso tomaron extracto de frijol durante 12 semanas, perdieron aproximadamente 7 libras, según estudios citados en el Nutrition Journal en marzo de 2011. La misma revisión también informó que el extracto de frijol redujo la glucosa en sangre, pero los resultados dependieron de la cantidad consumida.
- Algunos bloqueadores de carbohidratos son recetados por los médicos para ayudar a reducir el azúcar en la sangre en personas con diabetes.,
malestar del tracto digestivo
efectos secundarios del extracto de frijol blanco
Más información
los carbohidratos que no se absorben en el intestino delgado viajan al intestino grueso, donde son fermentados por bacterias. Si bien la fermentación es beneficiosa porque ayuda a las bacterias buenas a prosperar, mantiene el intestino sano y apoya su sistema inmunológico, también produce gas adicional. Como resultado, los efectos secundarios comunes de tomar bloqueadores de carbohidratos son gases, hinchazón y dolor abdominal.,
algunas personas también reportan malestar estomacal o dolor y diarrea después de tomar bloqueadores de carbohidratos. Su tracto digestivo eventualmente se ajustará, lo que significa que todos los efectos secundarios gastrointestinales deberían desaparecer a medida que continúe usando bloqueadores de carbohidratos, informa Consumer Search.
- Los carbohidratos que no se absorben en el intestino delgado viajan al intestino grueso, donde son fermentados por bacterias.,
- su tracto digestivo eventualmente se ajustará, lo que significa que todos los efectos secundarios gastrointestinales deberían desaparecer a medida que continúe usando bloqueadores de carbohidratos, informa Consumer Search.
nivel bajo de azúcar en sangre
si toma insulina u otros medicamentos utilizados para tratar la diabetes, no tome bloqueadores de carbohidratos hasta que hable con su médico. Los bloqueadores de carbohidratos también reducen el azúcar en la sangre, y mezclarlos con otros medicamentos para la diabetes puede hacer que el azúcar en la sangre baje peligrosamente.,
el riesgo de los suplementos depende de la cantidad que tome y la cantidad de ingredientes activos por dosis. Consulte con el farmacéutico, el fabricante o su proveedor de atención médica si tiene alguna pregunta sobre el suplemento.
- si toma insulina u otros medicamentos utilizados para tratar la diabetes, no tome bloqueadores de carbohidratos hasta que hable con su médico.,
alérgenos y Otras Advertencias
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Más información
Algunas de las marcas que contienen extracto de trigo, el pescado, la soja y otros ingredientes que son alérgenos comunes. Cuando compre bloqueadores de carbohidratos, tómese el tiempo para leer la etiqueta. Revisa todos los ingredientes y busca cualquier advertencia. Si eres alérgico a alguno de los ingredientes, sigue buscando una marca que esté libre de alérgenos.,
debido a la falta de investigación que explore el uso seguro de bloqueadores de carbohidratos durante el embarazo, las mujeres que están embarazadas o amamantando deben evitar estos suplementos. Si tiene algún tipo de trastorno gastrointestinal, enfermedad hepática o un problema con los riñones, no tome bloqueadores de carbohidratos hasta que consulte a su médico.
- Algunas marcas contienen extracto de trigo, pescado, soja y otros ingredientes que son alérgenos comunes.,
- debido a la falta de investigación que explore el uso seguro de bloqueadores de carbohidratos durante el embarazo, las mujeres que están embarazadas o amamantando deben evitar estos suplementos.