desde que athleisure explotó en la escena de la moda, las mujeres han adoptado los leggings ajustados como una prenda de desgaste, en todas partes, que lo hace todo.
¿Qué pasa con los hombres? Nuestros pantalones de chándal se adelgazaron a medida que los corredores ganaron popularidad, y los pantalones cortos de baloncesto holgados que ocultaron las rodillas de los hombres desde los años 90 hasta los últimos aumentos afortunadamente se redujeron cuando los tipos se dieron cuenta de que hacer ejercicio usando suficiente tela para una carpa bigtop es contraproducente.,
pero podemos llevar el movimiento más lejos, chicos. Es hora de abrazar completamente los leggings, sin nada en capas en la parte superior, cuando vayamos al gimnasio.
pantalones Cortos, o No pantalones Cortos?
antes de que empieces a sacudirme el puño y amenaces con prohibir sentadillas por decencia pública como los adultos en Footloose, tómate un minuto para respirar., No estoy abogando por que todos se deshagan totalmente de los pantalones cortos para siempre si no se sienten tan inclinados(tampoco a todas las mujeres les encanta el look apretado en todo). Solo digo que el estigma que rodea a un traje de solo leggings para hombres debe eliminarse.
esa actitud despectiva existe. Vaya a cualquier gimnasio o evento atlético y encontrará toneladas de chicos meciéndose polainas de compresión como capa base, pero la mayoría (si no todos) de ellos también lucirán un par de pantalones cortos sueltos en la parte superior., Eso no siempre tiene sentido para el rendimiento— obtendrá los mismos beneficios de compresión y comodidad, ya sea que lo coloque en capas o no.
Cuando Le pregunté a mis colegas de Men’s Health sus pensamientos sobre los chicos que usan leggings sans shorts en nuestro canal general de mensajería intraoffice, la mayoría de ellos estaban en contra de la tendencia.,
«Medias = siempre, pero solo con pantalones cortos en la parte superior», dijo el Editor en jefe Rich Dorment.
«Soy pro-shorts sobre mallas, sobre todo porque de lo contrario me siento un poco desnuda sin ellas», explicó el Director digital Mike Darling.
La mayoría de las respuestas de los hombres en el chat se referían a lo expuestos que se sienten sin el búfer que proporciona un par de pantalones cortos entre sus partes privadas y el mundo, no nada sobre la comodidad física o la funcionalidad de la configuración.
Este sentimiento se extiende más allá de la sede de salud de los hombres., También le pregunté a Zac Efron, famoso actor aficionado, sus preferencias en una entrevista para comenzar el 2019. «No voy a golpear a nadie por el aspecto de los leggings, estoy seguro de que hay razones por las que los superhéroes usan medias», me dijo. «Si lo sacas y funciona I solo tengo que ponerme algo encima de ellos o me siento demasiado cohibida.»
un estuche para Leggings
El enfoque de mente abierta de Efron está en el camino correcto, incluso si está al otro lado de mi punto. Todo el mundo debe sentirse lo más cómodo posible cuando hace ejercicio, y eso incluye a los chicos que han sido demasiado cautelosos con el status quo para liberarse de los pantalones cortos que cubren su entrepierna. Nunca pensé que estaría bien con exponer tanto en público, pero ahora, soy un convertido.
la primera vez que vi a un tipo usando solo leggings en público, pensé que había algo desviado sucediendo., Mi genial entrenador de pista interior de la escuela secundaria se presentó a una sesión de invierno en nada más que un par de medias ColdGear, y me extrañé por más tiempo del que debería haber estado. La masculinidad, especialmente para un adolescente del Medio Oeste, puede ser muy frágil.
pero a medida que avanzaba en la escala deportiva, me di cuenta de lo mucho más cómodo—y, lo que es más importante, funcional—que son los leggings por sí solos, especialmente para los corredores que buscan reducir la resistencia. Las sentadillas y otros ejercicios de la parte inferior del cuerpo también son mejores en los leggings, ya que realmente puedes comprobar la biomecánica del movimiento sin ser obstaculizado., La pieza final del rompecabezas llegó cuando comencé El entrenamiento de Muay Thai, que requiere muchas patadas altas y movimiento. Un día me di cuenta de que me importaba más cuánto más libres se sentirían mis caderas sin la capa adicional, y me deshice de los pantalones cortos para siempre.
desde entonces, he usado leggings en la sala de pesas, para entrenamientos HIIT en clases de fitness grupales boutique y en cualquier otro lugar que me plazca.
la clave de esta confianza es eliminar cualquier duda o preocupación sobre cómo otras personas podrían mirarte y enfocarte en lo que es más importante para tu rendimiento y comodidad. No es fácil, pero si puedes recordar que todos los demás también están tratando de fortalecerse a través de su entrenamiento, es posible. Mientras no estén lastimando a nadie más, nunca juzgaré a otra persona por vivir su mejor vida.,
algunos consejos para vivir la vida de tus mejores Leggings
Si estás listo para dar el paso, estos consejos pueden ayudarte:
Sé inteligente con tu camisa
¿todavía un poco tímido? Solo use una camisa más larga que cubra parte de la región de la crotchal.
consigue un mejor equipo
no te limites a mecer cualquier viejo par de ropa interior larga. Si estás haciendo este movimiento audaz, invierte en un par de leggings de compresión de calidad. Pruebe cualquiera de estos para un buen comienzo.
los mejores Leggings de compresión para usar solo
Ajuste es Clave
lo Más importante, si vas a ir por los cortos gratis busque, sólo asegúrese de que sus bienes están en un buen lugar, por así decirlo. Sentirse libre es una cosa; la exposición indecente es otra.
MH.com el Editor adjunto Jordyn Taylor lo expresó mejor: «también se trata de la… factor de rebote», dijo., «Si vas a usar los leggings, tienen que mantener todo en su lugar, ya sabes. Tienen que comprimirse. No quiero ver ningún movimiento.»