trastorno de ajuste

¿qué es un trastorno de ajuste?

Los pacientes con trastorno de adaptación experimentan reacciones de gran tamaño y de larga duración a los acontecimientos adversos. Algunas personas lo llaman «depresión situacional» porque los síntomas vienen después de un desencadenante identificable y los síntomas son similares a la depresión crónica.

el trastorno de adaptación puede ser difícil de diagnosticar porque los pacientes a menudo ven sus reacciones como típicas de cualquier persona en la misma situación., Además, los síntomas pueden imitar otros trastornos mentales.

Hay seis tipos de trastorno de adaptación que cada uno presenta sus propios desafíos y síntomas:

  • con ansiedad
  • con depresión
  • con alteración de la conducta
  • con ansiedad mixta y estado de ánimo deprimido
  • con alteración mixta de la conducta y las emociones
  • No especificado

solo un profesional capacitado puede diagnosticar a un paciente con cualquiera de estos tipos de trastorno de adaptación.

Trastorno de adaptación frente, Duelo saludable

cada uno de estos desencadenantes puede causar emociones negativas en personas sin ningún trastorno de salud mental. El Manual Diagnóstico y Estadístico de los trastornos mentales (DSM-5) ayuda a los profesionales a determinar si un paciente reacciona al problema identificado de forma saludable o desarrolla un trastorno de adaptación.

el DSM – 5 es la autoridad en diagnósticos de salud mental, y se encuentra en su quinta versión. Los principales investigadores y profesionales de la salud mental trabajaron juntos durante muchos años para desarrollar el DSM-5., Incluye criterios diagnósticos, definiciones y síntomas de cada trastorno mental reconocido en el mundo.

Cuando alguien experimenta emociones negativas a raíz de un evento traumático, no es necesariamente un signo de trastorno de adaptación. El dolor y el miedo en cierta medida también pueden ser saludables. Si los pacientes no cumplen con todos los criterios del DSM-5, es posible que sus experiencias sean perfectamente saludables.

algunos pacientes pueden experimentar angustia mental grave después de un evento adverso, pero no califican para un diagnóstico de trastorno de adaptación., En cambio, estas personas pueden sufrir otros trastornos, como TEPT o ataques de pánico. Solo un profesional de salud mental capacitado puede hacer esa determinación.

criterios de trastorno de adaptación& síntomas

aunque los trastornos de salud mental a menudo se superponen con sus síntomas, cada uno tiene características únicas que lo diferencian., Las características distintivas del trastorno de adaptación son:

  • La angustia del paciente supera el evento original
  • La persona experimenta problemas en sus relaciones, trabajo u otras partes vitales de sus vidas

estos problemas pueden manifestarse de varias maneras específicas. Todos los pacientes experimentan trastorno de adaptación de maneras únicas., Sin embargo, algunos síntomas comunes incluyen:

  • pensamientos o intentos suicidas
  • sentimientos de desesperanza
  • Pérdida de interés en las actividades favoritas
  • pensamientos y preocupaciones ansiosos
  • retirada del sistema de apoyo
  • problemas para concentrarse
  • Evitar los «males necesarios» de la vida, como pagar facturas o asistir al trabajo
  • dormir demasiado

estos síntomas también pueden indicar varios otros trastornos de salud mental., Es por eso que es esencial consultar el DSM-5 para los criterios de diagnóstico. Los profesionales de la salud Mental usan esta guía para hacer diagnósticos para que los pacientes obtengan la ayuda que necesitan., De acuerdo con el DSM-5, los pacientes con trastorno de adaptación:

  • comienzan a experimentar sus síntomas dentro de los tres meses después de un desencadenante identificable
  • Tienen más emociones negativas de las que uno esperaría después del evento
  • experimentan tales sentimientos negativos que interrumpen su vida diaria
  • no pueden fijar sus síntomas en otros trastornos mentales, como depresión o ansiedad preexistentes

lo que causa un trastorno de adaptación

un evento traumático., Ser despedido, ser víctima de un crimen, el divorcio, la muerte de un ser querido y los desastres naturales pueden desencadenar el trastorno de adaptación de una persona.

a veces, el desencadenante puede parecer un cambio positivo a primera vista. Los pacientes que comienzan nuevos trabajos o asisten a la universidad por primera vez pueden tener dificultades con el cambio repentino, lo que lleva a un trastorno de adaptación.

varios problemas pueden acumularse en un paciente y causar trastorno de adaptación. Por ejemplo, un paciente podría enfermarse físicamente y tener dificultades en el trabajo a la vez, lo que llevaría a un trastorno de adaptación.,

finalmente, los disparadores pueden repetirse con frecuencia o presentar una amenaza constante. Por ejemplo, un niño que es testigo de abuso doméstico en el hogar o una persona que vive en un vecindario peligroso puede desarrollar un trastorno de adaptación como reacción.

¿puede alguien tener un trastorno crónico de adaptación?

Los pacientes con estos síntomas pueden experimentar un trastorno de adaptación agudo o crónico. Con la versión aguda, los pacientes experimentan los síntomas durante seis meses o menos. Por lo general, los síntomas desaparecen cuando la persona elimina el factor estresante o aprende a usar mecanismos de afrontamiento saludables.,

con trastorno de adaptación crónica, los pacientes continúan luchando con sus síntomas durante más de seis meses. Incluso cuando el desencadenante se resuelve tanto como sea posible, la persona continúa experimentando síntomas.

si bien los tratamientos para las versiones aguda y crónica del trastorno de adaptación son similares, los pacientes con problemas persistentes pueden necesitar ayuda durante más tiempo que sus contrapartes con trastorno de adaptación aguda.

tratamiento del trastorno de adaptación

las opciones de tratamiento para el trastorno de adaptación incluyen psicoterapia, medicamentos y cambios en el estilo de vida., La psicoterapia puede incluir citas individuales, sesiones grupales o asesoramiento familiar, dependiendo de las necesidades del paciente. En cada una de estas terapias, los pacientes aprenden a:

  • controlar sus síntomas
  • pedir apoyo
  • Identificar y revertir los pensamientos negativos
  • Comprender por qué el desencadenante los afectó de esta manera
  • hablar a través de sus sentimientos
  • modificar sus comportamientos destructivos

Los medicamentos también pueden desempeñar un papel en la recuperación, dependiendo del tipo y la gravedad de los síntomas., Por ejemplo, los pacientes con ataques de pánico frecuentes pueden necesitar medicamentos contra la ansiedad, mientras que aquellos con síntomas depresivos usan antidepresivos.

ciertos cambios en el estilo de vida pueden ayudar a que los tratamientos profesionales sean más efectivos., Los pacientes pueden probar estos tratamientos en casa:

  • reconectarse a un sistema de apoyo saludable
  • Buscar un propósito y la felicidad en cada día
  • abordar los problemas de frente en lugar de evitarlos
  • Escribir una lista de logros personales y buenas cualidades
  • Tomar decisiones saludables, como comer de forma saludable y hacer suficiente ejercicio