Ja, jag är säker på att många av er såg titeln och tänkte automatiskt-ja…det är ett nej från mig.

Jag har haft mitt Equinox gym medlemskap i över 3 år nu (med en 5 månaders lång paus…kommer att komma till det senare). Priset är galet, jag är mycket väl medveten om, men det är så värt det., Inte bara är min plats mindre än en mil från mitt hus, men det har verkligen de bästa bekvämligheterna, inklusive en Jordbar, omklädningsrum/duschar fyllda med Kiehls produkter, ett ångbad och obegränsade eukalyptusdoftande handdukar (plus ett spa och en butik).

hur det började för mig

Jag anmälde mig ursprungligen till mitt Equinox-medlemskap så snart jag tog examen från gymnasiet. Den första dagen jag gick in # EQX, jag var fascinerad av eukalyptuslukten och energin i detta gym., En av de stora fördelarna med att registrera dig för ett Equinox-medlemskap är att du får två gratis personliga träningssessioner. Jag blev tilldelad Katy. Jag klickade automatiskt med henne eftersom vi båda är japanska. Katy tog examen från UC Berkeley och hon är legitimerad dietist. Den första träningspasset är faktiskt en sit-down session, där Katy och jag diskuterade mina matvanor, min kroppstyp och vilka övningar jag kan göra. Hon mätte också mitt kroppsfett och spelade in min vikt och en uppdelning av var jag bär fett i min kropp. Det var extremt personligt, skrämmande och motiverande., Jag berättade för henne mina mål, och hon sa med min kroppstyp, jag kan inte få muskler lätt. För att se några resultat skulle jag behöva äta en carbfri diet. Lät som tortyr, och ett definitivt nej. Nästa träningspass var där det hårda arbetet skulle börja. Vi gjorde en uppvärmning, kretsutbildning och sträckte sig inom en timme. Det var jag. hamna. Jag har aldrig upplevt lyfta vikter, göra armhävningar, eller använda maskiner innan. Jag blev chockad över hur ur form jag var. Jag hade aldrig ett gym medlemskap innan eftersom jag spelade konkurrenskraftig fotboll i 10 år och slutade när jag var 15., Jag gick sedan med i long-distance track-laget på min High school i 3 år (för att komma ut ur PE, men hej, vi sprang 8 miles om dagen). Men i slutet av gymnasiet var jag verkligen inte i god form. Min första träningspass skrämde mig och skrämde mig från viktdelen av gymmet…i 2 år.

börjar komma dit

i ett år gick jag i princip till gymmet 2-3 gånger i veckan. Inte mycket med tanke på den månatliga prislappen., Min gymrutin bestod av att sträcka i 10 minuter, gå på elliptisk i 45 minuter och gå till ångrummet i 15 minuter. Kanske tog en proteinshake från Earth Bar. Som ni kan föreställa er hade jag inga resultat. Tvärs över från alla cyklar, ellipticals, löpband, trappmästare och andra cardio maskiner var den viktigaste studion. Oavsett vilken tid på dagen jag gick till gymmet, det var alltid en fullsatt klass händer. Jag var fascinerad, men för rädd för att prova någonting. Det verkade som om alla där inne var en expert och ett proffs, och jag trodde aldrig att jag var där inne., Men en dag bestämde min äldre syster och Jag oss för att prova en klass som heter Cardio Kickboxing. Det involverade nollvikter och var 60 minuter. Vi gick in utan att veta vad som väntar,men vi var hemskt! Så snart musiken började spela var instruktören super intensiv och alla i klassen hade kickboxningsrören memorerade som en specialiserad dansrutin. Min erfarenhet bestod av att jag knäckte hela tiden samtidigt som jag var andfådd och försökte hänga med., Men jag var inte frustrerad över min brist på färdigheter eftersom instruktören Michael märkte min kämpande och coachade min syster och jag under hela klassen. Min tränare, Katy, märkte att jag tog klassen och sa att om du gör varje rörelse korrekt kan du bränna upp till 600 kalorier! Med Katys kommentar och Michaels tålamod var jag glad att komma tillbaka till den här klassen varje vecka.

hittade en rutin…För nu

Jag slutade faktiskt gå till Cardio Kick 3x / vecka, varje vecka i över ett år., Jag blev en vanlig, och min plats var i fronten varje klass. Jag visste rörelserna utantill och kunde göra det i sömnen. Det var i grunden min gymrutin, med enstaka, extra träning en gång i veckan på elliptiska med minimala, ganska mycket nollvikter. Kroppsvikten var ungefär densamma, och jag såg likadan ut. Det enda som var annorlunda var att min uthållighet var bättre. Jag blev inte trött lika lätt som tidigare. Jag var övertygad om att jag var i bra form, och det var fortfarande inte fallet., Jag såg fortfarande mitt gym medlemskap som alldeles för dyr, men jag övertygade mig själv att det var värt det.

början på något bra

förra sommaren var där min sanna fitnessresa verkligen började. Min syster, Tiffany, och jag bestämde mig för att börja gå till fler klasser. Vi ville också gå ner i vikt och diet. Så vi tog äntligen Katys råd och skar ut kolhydrater i 3 månader. Naturligtvis hade vi enstaka fuska måltider, men vi skär i princip ut de dåliga kolhydrater vi åt dagligen: bröd, ris och pasta., Vi började göra minst 4 klasser i veckan, och även flyttade upp till 6 klasser i veckan, genom att göra back-to-back klasser. Vi grenade ut och klasserna vi gick till var HIIT klasser. HIIT står för högintensiv intervallträning. Dessa klasser involverar både vikter och kardio. Detta var min första gången lyfta vikter 4x / vecka. Och skära ut kolhydrater. Jag började långsamt se resultat. Men i slutet av sommaren var jag ansluten till gymmet. Jag var fortfarande inte på min målvikt, men jag gjorde framsteg och jag kände mig stark. Jag kände mig mer självsäker och friskare., Men efter 3 månaders faktiskt njuter av gymmet, jag var tvungen att avsluta mitt gym medlemskap.

EQX, Jag saknar dig

förra hösten var jag på väg in mitt juniorår på USC. Jag är en la infödd, och bor i Marina Del Rey. Jag har tidigare pendlat till USC med bil eftersom jag är från LA, och us LA peeps kör överallt. En 30 minuters pendla är inte så illa. Men jag ville bo nära campus och vara mer involverad i DAT #trojanlife., Jag flyttade in i en lägenhet tvärs över gatan från skolan och var fast med ingen bil och 3 främlingar att leva med. Det fanns ett nyrenoverat gym, men det var naturligtvis inte annorlunda än något typiskt, litet lägenhetskomplex gym. Jag ska bara vara ärlig. Jag blev deprimerad med min nya miljö, särskilt veta mitt hus var en 30 minuters bilresa bort. Jag började äta fruktansvärt och bara klev fot i gymmet en gång. Jag pratar om att avsluta en hel påse med en familjeväska med Doritos och en hink med Mini Trader Joes kakor inom loppet av en vecka., Även om jag inskrivna mig i 2 PE klasser för extra enhet kredit, jag var inte passar eller få tillräckligt med motion, och absolut inte tillräckligt för att kompensera med mina nya matvanor. Alla mina sommarframsteg (inte mycket, men fortfarande) hade försvunnit och min kropp och hälsa sattes tillbaka ännu längre. Jag gick upp i vikt och hade ingen motivation. Jag missade gymmet.

honung, jag är hemma

så snart terminen slutade var mitt 5-månaders leasing upp, och jag flyttade eff ut därifrån., Dagen jag slutade flytta ut, ringde jag upp Equinox och anmälde mig till mitt gym medlemskap igen. Jag visste att jag var större, jigglier, och inte i någon form alls. Men jag var så glad att återuppta min fitness resa igen. Jag var tvungen att börja långsamt. Även om mitt sinne var i stånd att slutföra minst 4 klasser i veckan, min kropp var inte. efter semestern, jag började min carb – fri kost igen. Det är inte extremt som det låter, för jag skulle förmodligen ha en fuskmåltid i veckan. Men jag var fast besluten att hålla fast vid det så gott jag kunde i 3 månader., Snart nog, jag var tillbaka till mitt gym schema och slutföra 2 klasser en natt, inga problem. Återigen var jag fylld av energi och kände min kropp förändras. Under den senaste vårterminen förlorade jag 15 lbs. Med de metaboliska konditioneringsklasserna som Metcon3, 4×4 och ren styrka fick jag muskler och självförtroende. Det är jag fortfarande.,

berätta vad jag ska göra

Nu när jag har varit hemma nästan ett år efter min traumatiska lägenhet erfarenhet (jag har några galna historier om galna rumskamrater), jag 100000% tror att min Equinox gym medlemskap är så värt det. Det är värt vartenda öre. Det finns klasser hela dagen, varje dag. Det finns en Huvudstudio, en cykelstudio, en yoga studio och en Pilates studio., Och naturligtvis en kardiosektion och en viktsektion, med förstklassiga maskiner och den nyaste utrustningen på marknaden. Det finns en nisch för alla. Som tidigare nämnts var jag en fotbollsspelare i 10 år, och en ganska långsam men stabil spårlöpare i 3 år. Jag har alltid varit under instruktion som idrottsman, vilket är hur jag lär mig och lyssnar och gör vad jag ska göra. Jag behöver nån som säger vad jag ska göra. Det är därför jag är en fast troende på att ta klasser för att se resultat, må bra och vara stolt över det arbete du gör i gymmet., Jag behöver någon att skrika på mig och vara min personliga tränare och en instruktör allt i ett. Jag älskar känslan av att lyfta vikter och se mina muskler fungerar, och svettas ut min stress med cardio. Det finns också en känsla av gemenskap, och det känns fantastiskt att avsluta ett träningspass tillsammans med 30 andra som upplevde exakt vad du gjorde. Det är inte bara en klass, det är en upplevelse.

Jag håller slutet så kort och sött som möjligt. Jag skulle rekommendera en Equinox gym medlemskap till alla som bekvämt har råd med det., Jag vet att det är galet dyrt, och jag är otroligt lycklig att kunna gå till detta gym. Men när du begår, kommer du inte ångra det. Från eukalyptus doften flyter mitt i svett, obegränsad handdukar, Kiehls produkter (som jag kommer att använda högar och högar av…Hej jag betalar för det! Jag kan använda så mycket grapefrukt Body wash som jag vill), ångbastun, och andra bekvämligheter, är detta gym så värt det. Det finns också personal som kallas ”underhåll” som ständigt rengöring och sanering av gymmet för att se till att din upplevelse är fläckfri och perfekt, samt fastställande av maskinerna., Gå upp till någon tränare på golvet med en blå skjorta och de kan lära dig hur man använder en maskin. Hitta en handfull klasser som arbetar runt ditt upptagna livsschema, från 6am till 8pm. Jag vet att andra fitnessstudior / gym kan ha vad du behöver för ett träningspass, men de har inte vad du behöver utanför det, vilket betyder bekvämligheterna. Sammantaget spenderar jag 200 dollar i månaden på mitt gymmedlemskap, och jag ångrar ingenting om det. Jag kommer alltid att fortsätta min fitnessresa och arbeta mot mina mål, och jag har Equinox att tacka för det.