hur är döden?
alla kommer att ha en annan erfarenhet av att dö – det är en del av det som gör oss unika. När du har en terminal sjukdom kommer det att komma en tid när du börjar tänka mer om den faktiska processen att dö och dödens ögonblick, och hur de kommer att bli., Det här är saker som du kanske har skjutit upp att tänka på, men du kanske upptäcker att prata med din familj, vänner och vårdteam om processen att dö kommer att bidra till att lugna dig och ta bort några av de rädslor eller bekymmer du kan ha.
Hur vet jag när jag dör?
förbättring av vårdstandarder och effektiv behandling innebär att du kan leva en relativt aktiv livsstil under de tidigare stadierna av din sjukdom, men med tiden börjar du känna dig mer trött och gradvis kunna göra mindre.,
dr Kathryn Mannix, en konsult i palliativ medicin från Newcastle, förklarar att det är viktigt att lyssna på dessa känslor av trötthet och se till att du vilar och laddar så ofta du behöver. När du kommer närmare döden, säger Dr Mannix ” sova blir lika viktigt som att äta och dricka.”
Du kan vara orolig att du kanske inte vaknar igen om du somnar. Dr Mannix har funnit detta en vanlig oro bland sina patienter men hon försäkrar dem om att ” bli medvetslös inte känner för att gå och lägga sig.,”
hon säger: ”om du är vid en punkt i din sjukdom där du känner dig trött nog att sova, så är du tillräckligt bra för att vakna igen efter den sömnen. Det är så viktigt att ta, njuta och använda sömn som en möjlighet att ladda batterierna och planera nästa sak att se fram emot på andra sidan den sömnen.”
längre och djupare sömn
När du känner dig mer trött blir din sömn längre och djupare, vilket hjälper dig att känna dig mer vilad och kunna göra mer under de tider du är vaken., Det är naturligt att komma in och ut ur denna djupa sömn, och mot slutet kommer du att vara i denna omedvetna sömn nästan hela tiden.
denna förändring sker mycket gradvis, och du kan låta ditt sinne och kropp vänja sig vid det under din sjukdom.