Hur Hjälper Beta-Alanin Att Bygga Muskler?
av Gaea Marelle Miranda, M. Sc.granskad av Chloe Bennett, B.Sc. Motion bland idrottare är framträdande för att förbättra muskelstyrka och stabilitet. Förutom fysisk aktivitet underlättas utvecklingen och förstärkningen av musklerna vanligtvis av kost och speciella näringsrika intag som riktar sig mot vissa fysiologiska processer. Beta-alanin (β-Ala) är en aminosyra som har visat sig påverka muskelkarnosinnivåerna., Trodde att ha en signifikant effekt på högintensiv fysisk aktivitet eller motion, är muskelkarnosin ett föredraget fokus i sportrelaterad fysiologisk forskning. Samtida studier har visat…