contracciones de Braxton Hicks
las contracciones de Braxton Hicks son contracciones indoloras y aleatorias de la parte inferior del abdomen y la ingle, a menudo una sensación de contracción del útero.
Estos son «calentamientos» a las contracciones del trabajo de parto y pueden ocurrir durante el segundo y tercer trimestre.
por otro lado, si experimenta contracciones temporales, y/o regulares, intente acostarse y beber líquidos, y llámenos que no disminuyen ni se resuelven con estas medidas.,
calambres en las piernas
los calambres en las piernas pueden ocurrir especialmente por la noche y generalmente en las pantorrillas.
flexione los dedos de los pies hacia la pierna si esto sucede y masajee la pantorrilla hasta que se resuelva.
evite apuntar los dedos de los pies cuando se estira.
acidez estomacal
la acidez estomacal puede ser un efecto de la digestión lenta o la expansión del útero.
- coma varias comidas pequeñas al día en lugar de tres comidas grandes
- evite los desencadenantes (alimentos fritos, chocolate, menta, ajo, cebolla)
- beba muchos líquidos
- permanezca despierto durante 2-3 horas después de la cena.,
Los antiácidos (Tums, Mylanta, Maalox) y los medicamentos como Zantac o Tagamet están bien para tomar como alivio.
estreñimiento
El estreñimiento afecta al menos a la mitad de todas las mujeres embarazadas y es causado por un aumento en la progesterona, que ralentiza el proceso digestivo.,
- intente comer en un horario regular
- beba muchos líquidos
- haga algo de ejercicio diariamente
- coma frutas, verduras y granos con alto contenido de fibra
- pruebe suplementos de fibra (Metamucil, Citrucel) o un laxante suave (como leche de magnesia
dificultad para respirar
sus pulmones están procesando más aire que antes del embarazo, lo que puede respira un poco más rápido y siente dificultad para respirar.
contáctenos si experimenta dolor en el pecho, especialmente si está localizado a un lado u otro.,
dolor de ligamentos redondos
los ligamentos redondos soportan el útero en la pelvis. A medida que el útero crece, los ligamentos se estiran y engrosan para acomodarlo y sostenerlo.
Estos cambios pueden causar dolor en uno o ambos lados de la pelvis.
el dolor puede comenzar profundamente dentro de la ingle y moverse hacia arriba y hacia fuera hacia las caderas. También puede presentarse como un dolor sordo después de un día activo.,
para ayudar a aliviar el malestar, puede intentar:
- baños calientes
- flexionar las rodillas hacia el abdomen
- acostarse de lado con una almohada debajo del abdomen
- disminuir la actividad si es necesario.
dolor de cadera y dolor de espalda
a medida que avanza el embarazo, el bebé aumenta de peso y ejerce más presión sobre la espalda, mientras que las hormonas relajan las articulaciones entre los huesos pélvicos.,
- siéntese en sillas con un buen soporte para la espalda
- aplique calor y/o hielo en las áreas dolorosas
póngase en contacto con nuestra oficina si el dolor no desaparece o está acompañado de otros síntomas.
hinchazón
El retorno de sangre de sus venas se ve comprometido durante el embarazo y la retención de líquidos puede ser evidente en sus pies, tobillos, cara y manos.
- beber mucho líquido
- elevar los pies por la noche
micción frecuente
la presión adicional en la vejiga puede hacer que orine con más frecuencia o que pierda orina, especialmente al reír, toser o estornudar.,
esté atento a los signos de una infección de la vejiga, como ardor al orinar, fiebre o sangre en la orina, y llame a su proveedor de atención médica si estos síntomas están presentes.,el tacto de su profesional médico si experimenta cualquiera de los siguientes durante el embarazo
- de moderadas a fuertes sangrado vaginal o pasar de tejido
- cualquier cantidad de sangrado vaginal acompañada de dolor, calambres, fiebre, escalofríos o
- timeable, regular las contracciones no se alivia con el reposo y líquidos
- un grave y persistente, dolor de cabeza, especialmente con mareos, desmayos, náuseas, vómitos, o una alteración visual
- moderado o severo dolor pélvico
- el dolor con fiebre o sangrado
- vómitos con dolor o la fiebre
- escalofríos o fiebre de 101 grados o más)