estoy tan cansado de escuchar cómo los madrugadores son más productivos que los noctámbulos. Eso no es verdad. No en mi caso, al menos.
Mira, soy un búho nocturno-y orgulloso de ello. ¿Por qué? Porque a pesar de tener muchos dicen que mis hábitos de sueño me hacen menos propenso a lograr, les demuestro que están equivocados. No hago eso de vez en cuando. Lo hago todos los días.
también sé que, como ave nocturna, No estoy sola., De hecho, creé una encuesta en Google+ donde pregunté lo siguiente:
» ¿Qué te identificas más estrechamente con being ser un madrugador o un búho nocturno?»
de los 27 encuestados (una pequeña muestra, sin duda), el 70% se identificó como noctámbulos. Esa es una gran mayoría.
otros estudios han demostrado que los madrugadores y los noctámbulos intercambian puntos como la mayoría, pero no ha habido evidencia concluyente que diga que un grupo existe más que otro. Entonces, ¿por qué vemos tantos recursos por ahí que atienden a los madrugadores y no a los noctámbulos?, Creo que el levantamiento temprano generalmente se asocia con la prosperidad. Esta cita es solo un ejemplo de ello:
«El madrugador obtiene el gusano.»
el mundo también atiende a los madrugadores más. La escuela comienza antes de las 9 a.m. en la mayoría de las partes de América del Norte, que se alinea mejor con los que les va mejor en las mañanas que los que les va mejor en la noche. ¿Qué significa eso? Como resultado, las personas de la mañana tienden a hacerlo mejor en la escuela, lo que naturalmente pinta a los noctámbulos con una luz más negativa.,
pero está surgiendo más investigación que sugiere que los noctámbulos no son necesariamente menos afortunados que aquellos que toman las mañanas con vigor. He visto aparecer más de estos estudios porque, como lechuza nocturna, siempre Estoy buscando formas de defender mis hábitos de sueño.
Ahora he compilado algunos de los resultados de mi investigación y los he integrado con mi propio marco y enfoque en un pequeño producto que creé durante la iniciativa Small Product Lab de Gumroad. Este pequeño producto se llama el plan de Acción Del Búho Nocturno.,
¿Eres un noctámbulo y quieres subir de nivel tu productividad nocturna? El plan de acción Night Owl te ayudará a hacer precisamente eso. Haga clic aquí para comprar esta combinación de ebook, programa de audio guiado y PDF de inicio rápido por solo $10 ahora!
¿quieres ideas, ideas e información sobre cómo crear su tiempo en un solo correo electrónico semanal?
entonces usted quiere ATTN: enviado a usted.,
ATTN: es un resumen semanal de Productivityist que entrega el valor de una semana de contenido en un pequeño paquete agradable directamente a su bandeja de entrada. Simplemente ingrese su correo electrónico para suscribirse.