când coloana lombară (inferioară) este tensionată sau luxată, mușchii și țesuturile devin umflate. Această inflamație provoacă durere și poate provoca spasme musculare.
Lombare (de spate mai mici) tulpini musculare si entorse sunt cele mai comune cauze de dureri de spate. Tulpinile musculare și entorse sunt frecvente în partea inferioară a spatelui, deoarece susțin greutatea corpului superior și este implicată în mișcare, răsucire și îndoire., Tulpina musculară lombară este cauzată atunci când fibrele musculare sunt anormal întinse sau rupte. Entorsa lombară este cauzată atunci când ligamentele (benzile dure de țesut care țin oasele împreună) sunt rupte din atașamentele lor. Ambele pot rezulta dintr-o vătămare bruscă sau dintr-o utilizare excesivă treptată. Tulpina lombară sau entorsa pot fi debilitante.,durere care poate iradia în fese, dar nu afectează picioare
Fondul de Neurochirurgie în Timp ce Magazin
înregistrați-vă la AmazonSmile pentru a desemna NREF drept caritate, iar un procent din achiziția dvs. este donat automat.înregistrați-vă gratuit când
când &cum să solicitați asistență medicală
dacă durerile de spate scăzute durează mai mult de una până la două săptămâni, solicitați asistență medicală. În primul rând, faceți o întâlnire cu medicul de îngrijire primară.solicitați imediat asistență medicală dacă pe lângă durerile de spate sunt prezente oricare dintre următoarele simptome:
- durere abdominală severă
- febră inexplicabilă (mai mare de 100, 4 F sau 38.,0C)
- Pierderea controlului asupra intestinelor sau vezicii urinare
Testare & Diagnostic
teste de Diagnostic este, de obicei, nu este necesar, cu excepția cazului în durerea a durat mai mult de șase săptămâni și nu s-a îmbunătățit așa cum era de așteptat următoarele terapie fizică. Este important să excludeți cauzele care stau la baza, cum ar fi o leziune nedetectată a discului. Dacă simptomele persistă mai mult de șase săptămâni și terapia fizică nu a îmbunătățit starea, următoarele teste pot fi comandate de un medic., x-ray: o radiografie produce o imagine a unei părți a corpului și poate arăta structura vertebrelor și conturul articulațiilor. Razele X ale coloanei vertebrale sunt folosite pentru a căuta alte cauze potențiale ale durerii, adică infecții, fracturi etc.imagistica prin rezonanță magnetică (RMN): un test de diagnostic care produce imagini tridimensionale ale structurilor corpului folosind magneți puternici și tehnologie computerizată; poate arăta măduva spinării, rădăcinile nervoase și zonele înconjurătoare, precum și mărirea, degenerarea și tumorile.,
Rămâi activ și evitarea repaus la pat este recomandat atunci când se confruntă cu dureri de spate. Repausul la pat poate duce la pierderea forței musculare și poate crește rigiditatea musculară, adăugând durere și disconfort. Entorsa și tulpina sunt tratate în mod obișnuit cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, dacă durerea este ușoară până la moderată. un medic poate recomanda terapie fizică., Terapeutul va efectua o evaluare aprofundată, care, combinată cu diagnosticul medicului, dictează un tratament special conceput pentru pacienții cu dureri de spate scăzute. Terapia poate include tracțiune pelviană, masaj blând, terapie cu gheață și căldură, ultrasunete, stimulare musculară electrică și exerciții de întindere. Un terapeut fizic va recomanda, de asemenea, exerciții de făcut în mod regulat acasă pe termen lung. Opțiunile holistice alternative pentru ameliorarea durerilor de spate scăzute includ acupunctura, îngrijirea chiropractică, masajul și yoga., Medicamentele pentru durere și relaxantele musculare pot fi, de asemenea, utile pe termen scurt în combinație cu terapia fizică.
Follow-up
probabilitatea unei recuperări complete de la o tulpină lombară sau un prejudiciu entorsa este excelent. Mai mult de 90% dintre pacienți se recuperează complet dintr-un episod de tulpină musculară lombară sau entorsă în decurs de o lună. Tratamentul cu căldură și gheață este recomandat la domiciliu, după cum este necesar, pentru a trata apariția bruscă a durerilor de spate scăzute, împreună cu medicamente antiinflamatorii., Cu toate acestea, tulpina scăzută a spatelui se poate dezvolta într-o afecțiune cronică, cu excepția cazului în care se depun eforturi pentru a schimba obiceiurile care contribuie la problemă.
următoarele sfaturi pot fi de ajutor în prevenirea dureri de spate asociate cu tulpina și entorsa:
- Face exerciții de consolidare bază pentru a oferi mai multe coloanei vertebrale stabilitate pe termen lung. Înotul, ciclismul staționar și mersul rapid sunt exerciții aerobice bune care, în general, nu pun stres suplimentar pe spate.,
- utilizați tehnici corecte de ridicare și mișcare, cum ar fi ghemuirea pentru a ridica un obiect greu. Nu îndoiți și ridicați. Obțineți ajutor dacă un obiect este prea greu sau ciudat.
- mențineți poziția corectă atunci când stați și în picioare.
- renunțe la fumat. Fumatul este un factor de risc pentru artroscleroză (întărirea arterelor), care poate provoca dureri de spate inferioare și tulburări degenerative ale discului. evitați situațiile stresante, dacă este posibil, deoarece acest lucru poate provoca tensiune musculară.
- mențineți o greutate sănătoasă., Greutatea suplimentară, în special în jurul secțiunii medii, poate pune presiune pe partea inferioară a spatelui.
resurse pentru mai multe informații
paginile pacienților sunt create de profesioniști neurochirurgici, cu scopul de a furniza informații utile publicului.
Julie G. Pilitsis MD, PhD, FAANS, este un profesor de neurochirurgie și neurologie la Albany Medical College și Scaun pentru Departamentul de Neuroștiințe Experimentale și Terapeutica. Până în prezent, dr., Pilitsis a ocupat funcția de președinte al Secției AANS/CNS pentru durere, precum și de președinte al Secției AANS/CNS pentru femei în neurochirurgie. Dr. Pilitsis menține o NIH sponsorizat program de cercetare axat pe optimizare dispozitiv de neuromodulare și a publicat peste 120 de articole, 4 cărți și a numeroase capitole. Este redactor al Secției Neurochirurgie funcțională în neurochirurgie operativă și face parte din Colegiul de redacție al Neuromodulation.AANS nu aprobă niciun tratament, proceduri, produse sau medici la care se face referire în aceste fișe informative pentru pacienți., Aceste informații furnizate sunt un serviciu educațional și nu sunt destinate să servească drept sfaturi medicale. Oricine caută consiliere neurochirurgicale specifice sau asistență ar trebui să consulte neurochirurg lui sau ei, sau localiza unul în zona dumneavoastră prin intermediul AANS’ găsi un instrument online neurochirurg certificat de bord.