are Ginger Ale cafeină?
Ginger ale este o băutură clasică care a fost fabricată în timpul interdicției din America de Nord. Este o băutură fizică naturală cu trei ingrediente principale: ghimbir, zahăr (sau orice îndulcitor) și apă carbogazoasă. Ginger ale nu conține cofeină, deci este sigur pentru persoanele care nu pot consuma cofeină din niciun motiv. Invers, nu este genul de sifon pe care l-ați dori dacă doriți un stimulent, tocmai pentru că conține zero grame de cofeină.,acest lucru poate fi puțin confuz, deoarece băuturile de ghimbir și băuturile răcoritoare nu sunt, în general, vorbite în aceeași respirație ca sucurile obișnuite. Cu toate acestea, ghimbirul este considerat „șampania fină” a sodelor tocmai pentru că are un gust mai delicat și este fabricat dintr-un set diferit de ingrediente.nu trebuie să existe confuzie: berea de ghimbir și berea de ghimbir sunt diferite. Originile Ginger ale pot fi urmărite în America de Nord, în timp ce berea de ghimbir își găsește rădăcinile din Regatul Unit., Berea de ghimbir sa extins în alte teritorii precum Noua Zeelandă și Regatul Unit, înainte de a merge în curând la nivel mondial.
ce băuturi răcoritoare nu conțin cofeină? soda fără cofeină este aproape nemaiauzită, deoarece oamenii cred că soda dietetică este soda cu cofeină. Totuși, acest lucru nu este valabil în majoritatea cazurilor. Sucurile dietetice nu au adesea zahăr, dar conțin cofeină, deoarece oamenii consumă sodă fără cofeină pentru a-și îmbunătăți starea de veghe sau vigilența., Dacă doriți să evitați cofeina atunci când vă bucurați de băuturile răcoritoare, avem câteva recomandări care v-ar putea plăcea:
Clear sodas
Clear soda nu are coloranți alimentari și, de obicei, nu au nici cofeină. Aceste sucuri vin, de asemenea, în diferite arome (uneori peste zece caractere) și sunt perfecte pentru persoanele care doresc o băutură dulce fără cofeină. Mixerele clare nu au, de asemenea, acid fosforic, care se găsește în sucuri tipice precum Coca-Cola sau Pepsi. Verificați totuși informațiile nutriționale și verificați. Conținutul de cafeină trebuie să fie zero.,
Lemon-lime sodas
Lemon-lime sodas precum Sprite și 7up sunt în aceeași ligă ca și sucurile clare; ele sunt aromate Explicit doar cu o combinație de arome artificiale de lămâie și lime. Conținutul de carbohidrați al acestor sucuri este același ca și alte sucuri, astfel încât acestea oferă doar beneficiul de a nu conține cofeină; nu beneficiază de un conținut mai mic de zahăr.desigur, trebuie să adăugăm ghimbir în listă., Ginger ale este încă un sifon, indiferent de modul în care contează gustul și are avantajul suplimentar de a oferi ajutor persoanelor cu probleme de stomac. Ginger ale este consumat în mod tradițional pentru a ușura problemele gastro-intestinale, deoarece ghimbirul are proprietăți naturale care contracarează inflamația.dacă doriți un control mai bun asupra a ceea ce se întâmplă în soda dvs., vă recomandăm să încercați apă carbogazoasă simplă sau apă carbogazoasă. Soda apa este doar apa acidulate, care, uneori, vine cu un pic de aroma. Apa de sodă comercială vine într-o varietate de arome., Există, de asemenea, mașini de sodă care pot crea apă carbogazoasă în doar câteva secunde. Acest tip de dispozitiv poate produce toată sifonul de care ai nevoie pentru zi, minus cofeina și zahărul, dacă vrei.
ce este dieta Ginger Ale?
dieta ginger ale se referă la mărcile comerciale de ghimbir care au zero zahăr și zero cofeină. În timp ce ghimbirul nu conține în mod tradițional cofeină, conține zahăr și alți îndulcitori. Dieta ginger ale este cea mai bună alegere pentru persoanele care au nevoie să-și controleze aportul de zahăr și cofeină., Încă mai are fizz – ul pe care toată lumea îl place, dar nu va contribui cu nimic nutrițional odată consumat.
este ghimbirul bun pentru tine?din fericire pentru noi, ginger ale are unele beneficii pentru sănătate pe care poate doriți să le aruncați o privire. Dacă berea de ghimbir are un conținut scăzut de zahăr (să zicem, jumătate din conținutul obișnuit de zahăr din soda medie), aceasta poate ajuta la reducerea zahărului din sânge cu până la douăsprezece procente. Consumul pe termen lung al acestei băuturi s-a dovedit, de asemenea, că îmbunătățește markerii de lungă durată pentru nivelurile de glucoză din sânge.,studiile curente arată că aceasta se traduce printr-o reducere de aproximativ zece procente pe o perioadă de studiu de douăsprezece săptămâni.de asemenea, s-a demonstrat că Ginger ale îmbunătățește perspectivele cardiovasculare ale pacienților cu până la 28%. Un ultim beneficiu suplimentar este că poate spori și markerii lipoproteinelor cu aproape 25%.
este ghimbir rău pentru tine?
consumul prea mult de ghimbir poate produce, de asemenea, unele simptome neplăcute. Consumul excesiv de ghimbir poate irita mucoasa tractului GI. Există, de asemenea, unele cazuri în care ghimbirul poate provoca intestine libere sau diaree., Unele Ale de ghimbir, în special mărcile organice și nefiltrate, pot irita mucoasa delicată a gurii, ceea ce poate face mâncarea ușor dureroasă. Hiperaciditatea poate apărea atunci când beți orice sifon în exces, ceea ce înseamnă că puteți ajunge să râgâi mai mult decât de obicei. Rețineți că hiperaciditatea sporită poate provoca și un stomac deranjat.
ce gust are ghimbirul?
Ginger ale are de obicei un gust moderat, un amestec de aromă dulce și ușoară de ghimbir. Nu toate alegerile de ghimbir sunt făcute cu ghimbir pur., Uneori, producătorii de ales de ghimbir folosesc doar extracte de ghimbir sau aromă de ghimbir pentru sucurile lor. Gustul va fi diferit de la brand la brand – încercați brandurile de top și veniți cu părerea dvs. despre ceea ce funcționează pentru gustul dvs.
care este cea mai sănătoasă bere de ghimbir? cea mai sănătoasă bere de ghimbir este una care nu are prea mulți carbohidrați, astfel încât poate fi consumată la lungime, fără a provoca un vârf de glucoză din sânge ori de câte ori îl bei.
este ghimbirul bun pentru pierderea în greutate?
Ginger ale poate fi util pentru pierderea în greutate, așa cum este ilustrat de Statisticile pe care le-am citat mai devreme., Atâta timp cât consumați ghimbir cu moderatie, ar trebui să vă ajute cu eforturile de scădere în greutate.