los antidepresivos y los opioides son delincuentes comunes.
es frustrante cuando sientes la necesidad de mover los intestinos, pero parece que no puedes ir. Antes de culpar a su dieta, considere si los efectos secundarios de los medicamentos están causando su estreñimiento.,
posibles sospechosos
muchos medicamentos pueden contribuir al estreñimiento, incluidos los siguientes:
- antidepresivos, como el inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina fluoxetina (Prozac) o antidepresivos tricíclicos como la amitriptilina (Elavil). «Muchos antidepresivos que tratan las terminaciones nerviosas en el cerebro también afectan las terminaciones nerviosas en el intestino. Eso puede llevar a efectos secundarios significativos», dice el Dr. Braden Kuo, gastroenterólogo del Hospital General de Massachusetts afiliado a Harvard.
- opioides, como oxicodona (OxyContin) e hidrocodona (Vicodin)., «El efecto narcótico puede hacer que los nervios intestinales ‘duerman’, inhibiendo el movimiento», explica el Dr. Kuo.
- bloqueadores de los canales de calcio, como diltiazem (Cardizem). Estos medicamentos relajan los músculos lisos de los vasos sanguíneos para disminuir la presión arterial. Pero también relajan los músculos del intestino y pueden causar estreñimiento.
- anticolinérgicos, una gran clase de medicamentos que se encuentran en muchos medicamentos de venta libre y recetados. Estos incluyen tratamientos para la incontinencia urinaria, como oxibutinina (Ditropan), y alergias, como difenhidramina (Benadryl)., Estos medicamentos bloquean los efectos de la acetilcolina, una sustancia química que ayuda a los músculos a moverse. Un menor movimiento en el intestino puede provocar estreñimiento.
un mayor riesgo
Los adultos mayores pueden ser más susceptibles al efecto secundario del estreñimiento de los medicamentos debido a un sistema digestivo desequilibrado. «Eso puede ser causado por el envejecimiento natural o por un defecto que podría haber podido compensar cuando era más joven, pero no puede ahora que es mayor», dice el Dr. Kuo. Tomar varios medicamentos puede empeorar el estreñimiento., Los síntomas incluyen tener deposiciones muy poco frecuentes (típicamente menos de tres veces a la semana); tener heces duras o pequeñas, con bultos; tener heces que son difíciles de evacuar; esfuerzo; tener deposiciones dolorosas; o tener la sensación de vaciamiento incompleto después de una deposición.
qué puede hacer
agregar alimentos con más fibra, como frijoles y verduras de hoja verde, y mantenerse bien hidratado ayuda a prevenir el estreñimiento. También puede usar un suplemento de fibra con semillas de psyllium o metilcelulosa., Otras opciones para el alivio del estreñimiento incluyen remedios de venta libre, como polietilenglicol (Miralax, GlycoLax y muchos otros).
imagen: © robeoGetty Images
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