¿puede el vinagre de sidra de manzana ayudar con la caspa?

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si estás desesperado por tratar tu caspa, es posible que te encuentres recurriendo a internet en busca de respuestas., Si bien hay una variedad de remedios caseros y tratamientos que las personas afirman que les han ayudado a combatir la caspa, es difícil saber cuáles valen la pena intentarlo. El vinagre de sidra de manzana es una opción de remedio casero particularmente popular para la caspa, por lo que es una opción legítima, o debe optar por otra cosa?

¿Qué es la caspa?

la caspa es un problema común de la piel que afecta el cuero cabelludo. La caspa está relacionada con una afección inflamatoria de la piel llamada dermatitis seborreica, que hace que se formen escamas blancas o escamas amarillas en áreas del cuerpo que tienen mucho aceite (NIH, 2019). La caspa puede provocar sequedad en el cuero cabelludo y también enrojecimiento, irritación de la piel y/o picazón en el cuero cabelludo., La caspa generalmente se desarrolla después de la pubertad en las personas que la contraen, y es más común en los hombres que en las mujeres (NIH, s. d.). Alrededor del 50% de la población adulta general, a nivel mundial, experimenta caspa (Borda, 2015).

¿qué causa la caspa?

hay muchos factores diferentes que pueden contribuir al desarrollo de la caspa. Si bien se considera que es la misma condición básica que la dermatitis seborreica, la caspa solo afecta el cuero cabelludo (la dermatitis seborreica puede afectar el cuero cabelludo, la cara, el área detrás de las orejas y la parte superior del pecho)., Pero tanto la caspa como la dermatitis seborreica pueden causar descamación amarilla o blanca y descamación que es aceitosa o seca (Borda, 2015).

algunas personas tienen caspa porque tienen la piel muy seca. A veces, esta piel extremadamente seca es causada por una afección dermatológica llamada eccema (dermatitis atópica) que se caracteriza por picazón, sequedad y agrietamiento de la piel, que a veces puede ocurrir en el cuero cabelludo y provocar caspa (NHS, 2019)., La Psoriasis es otra afección de la piel que puede causar caspa. Las personas con psoriasis generalmente desarrollan parches con picazón o dolor de piel gruesa y roja para desarrollarse en diferentes partes de su cuerpo. La Psoriasis es causada por un problema con el sistema inmunitario y puede hacer que las células de la piel suban a la superficie demasiado rápido. Las escamas que acompañan a la psoriasis suelen ser plateadas (NIH, s. d.).

ciertos productos para el cabello también pueden causar caspa en algunas personas que son alérgicas a esos productos., Las reacciones alérgicas (llamadas dermatitis alérgica de contacto) pueden provocar caspa si los productos causan síntomas en el cuero cabelludo. Otros factores como el estrés, la fatiga, el clima extremo, el cuero cabelludo graso, el estado inmunosuprimido (como las personas que viven con SIDA) y ciertos trastornos neurológicos también pueden contribuir al desarrollo de la caspa (Borda, 2015).

aunque no hay investigaciones específicas sobre la relación entre la dieta y la caspa, algunos estudios sugieren que la dieta puede desempeñar un papel en el desarrollo de la dermatitis seborreica., Los investigadores han encontrado que una dieta «occidental» pesada en carne, papas y alcohol se asocia con más dermatitis seborreica en las mujeres (Sanders, 2019).

Los investigadores también han encontrado que un tipo de hongo similar a la levadura llamado Malassezia se encuentra en la caspa (Rudramurthy, 2014). La Malassezia se encuentra en todo el cuerpo de los seres humanos y los animales, pero los investigadores creen que un desequilibrio de bacterias puede resultar en un crecimiento excesivo de Malassezia que causa afecciones de la piel como la caspa (Velegraki, 2015).,

cómo usar el vinagre de sidra de manzana para tratar la caspa

aunque no hay estudios que apoyen el uso del vinagre de sidra de manzana para tratar específicamente la caspa, algunas personas encuentran útil lidiar con los síntomas de la caspa. Sin embargo, hay investigaciones que demuestran las propiedades antifúngicas y antibacterianas del vinagre de sidra de manzana, lo que puede hacer que sea un tratamiento útil para la caspa (Kang, 2003).,

no existe una receta científica para un enjuague con vinagre de sidra de manzana para la caspa, pero algunas personas recomiendan mezclar partes iguales de vinagre de sidra de manzana y agua y aplicar la mezcla en el cuero cabelludo (puede usar una botella de aerosol Para aplicar directamente en el cuero cabelludo). Si prueba este enjuague con vinagre, deje la mezcla en su cuero cabelludo durante unos minutos antes de enjuagar. Puede repetir esto 1-2 veces a la semana.,

riesgos y consideraciones del uso del vinagre de sidra de manzana para la caspa

no hay ninguna investigación que indique que el vinagre de sidra de manzana es peligroso para el cuero cabelludo o la piel, pero hay casos de vinagre de sidra de manzana que causan quemaduras en personas que lo han usado para tratar lunares e infecciones (Feldstein, 2015; Bunick, 2012).

¿qué tan efectivo es el vinagre de sidra de manzana para la caspa?

No se ha realizado ninguna investigación sobre la eficacia del vinagre de sidra de manzana como tratamiento para la caspa., Sin embargo, los estudios han demostrado que los compuestos del vinagre de sidra de manzana pueden evitar que ciertos tipos de hongos crezcan en un tubo de ensayo (Kang, 2003).

otros remedios para la caspa

El vinagre de sidra de manzana es solo un tipo de tratamiento posible para la caspa. Hay muchas otras opciones disponibles, incluidos los remedios caseros, de venta libre y recetados.

una de las formas más populares de combatir la condición es cambiar de champú regular a un champú especial para la caspa., Hay una variedad de champús anticaspa disponibles en las farmacias y una variedad de ingredientes que pueden atacar eficazmente la caspa. Algunos de los ingredientes activos más comunes en los champús anticaspa de venta libre que han demostrado ser efectivos son el piritión de zinc (también llamado piritión de zinc), el alquitrán de hulla, el ácido salicílico, el azufre, el sulfuro de selenio, el ketoconazol, el ciclopirox y El clobetasol (Ranganathan, 2010).

también hay una variedad de remedios caseros, remedios naturales y otros ingredientes que pueden ser útiles para atacar y tratar la caspa., Algunas investigaciones han indicado que las propiedades antimicrobianas del aceite de coco pueden convertirlo en un tratamiento eficaz para el eccema y los hongos, y otras investigaciones han indicado sus propiedades antiinflamatorias potenciales, pero no hay investigaciones centradas directamente en los efectos del aceite de coco sobre la caspa (Verallo-Rowell, 2008; Intahphuak, 2009).

algunos estudios indican que los aceites esenciales pueden ser formas útiles de tratamiento de la caspa. Un estudio indica que una formulación tónica para el cabello que contiene 10% de aceite de hierba de limón redujo significativamente la caspa (Chaisripipat, 2015)., Otro estudio encontró que el champú con una solución que contiene 5% de aceite de árbol de té puede ser un remedio eficaz y bien tolerado para la caspa (Satchell, 2002). Otros aceites como el aceite de neem y el aceite de eucalipto pueden ayudar a mejorar las condiciones de la piel, pero no está claro si tienen un efecto directo sobre la caspa (Kaur, 2004; Orchard, 2017). Otras investigaciones han encontrado que el bicarbonato de sodio tiene propiedades antifúngicas y puede reducir efectivamente la irritación y picazón en la psoriasis, pero no hay evidencia directa de su efecto sobre la caspa (Letscher-Bru, 2012; Verdolini, 2005)., También hay evidencia anecdótica de que el jugo de cebolla puede ayudar a deshacerse de la caspa, pero no hay investigaciones que respalden eso.

consumir ácidos grasos omega-3 También puede ayudar a tratar los síntomas de la caspa, ya que los ácidos omega-3 tienen propiedades antiinflamatorias. Otros cambios en la dieta también pueden ser útiles, pero hay poca o ninguna investigación que apoye la eficacia de alimentos específicos para el alivio de los síntomas de la caspa (Calder, 2010).