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lavar o Cabelo dos e don’ts

de Lavar e condicionar seu cabelo parece um conceito simples. Ensaboa-te, lava-te e repete. Mas se você não prestar muita atenção ao seu tipo de cabelo, você pode acabar fazendo erros de cabelo saudáveis comuns que podem causar danos.

os produtos e a técnica que deve usar dependem do seu tipo de cabelo e da frequência com que fica sujo., Aqui, um penteado e um dermatologista oferecem suas dicas para ficar saudável, cabelo bonito.com que frequência deve lavar o cabelo?antes de saber lavar bem o cabelo, tem de saber com que frequência o deve lavar. A resposta: depende do seu tipo de cabelo e textura, diz a cabeleireira Catalina Drouillard, proprietária de três 16 Hair Haven em Kihei, Havaí.

“um couro cabeludo oleoso e cabelo fino podem exigir champô diário, enquanto o cabelo grosso e seco só pode exigir champô uma vez por semana”, explica., “Geralmente, porém, a cada dois dias ou a cada três dias é muitas vezes suficiente para a maioria dos tipos de cabelo.”

no extremo oposto do espectro, pode pensar que está a fazer um favor às fechaduras lavando-as o mais frequentemente possível e limpando-as. Mas é possível lavar o cabelo com demasiada frequência. Lavar o cabelo todos os dias é demais para a maioria das pessoas, diz Drouillard.”se o teu cabelo se sentir seco e frágil, podes estar a lavar-te com demasiada frequência com o tipo errado de champô para o cabelo”, diz ela. (Evite esses hábitos que causam o cabelo fino.,)

como lavar adequadamente o cabelo

Antes de começar, escovar todos os emaranhados irá ajudar a evitar que se estrague quando estiver a lavar o cabelo no chuveiro, diz Drouillard. Aplica champô, depois massajas o cabelo até ao couro cabeludo com as pontas dos dedos. Permitir que o champô para enxaguar o eixo do cabelo, em vez de empilhar o cabelo em cima da sua cabeça, enquanto esfregar no champô. Isto vai impedi-lo de se enrolar.

certifique-se de que a água não está muito quente, uma vez que a água quente pode secar o cabelo e o couro cabeludo, causando cabelo quebradiço e/ou caspa, diz Drouillard.,

“também é importante ser gentil com o couro cabeludo”, acrescenta Rajani Katta, MD, um dermatologista certificado pelo Conselho em Houston e autor de Glow: o dermatologista guia para uma dieta de pele mais jovem de Whole Foods. “Você não quer arranhar o couro cabeludo, por isso é importante usar as pontas dos dedos e não as unhas.”(Aqui estão algumas razões pelas quais você pode ter um couro cabeludo com comichão.)

Mihailulianikov/Getty Images

quanta champô usar

há alguma verdade no ditado, “espuma, enxaguar, repetir.,”De acordo com Drouillard, se você não está lavando o cabelo todos os dias ou se você está lavando o cabelo porque você se exercitou e seu cabelo ficou suado, você deve banhar o champô duas vezes.

quanto amaciador deve usar

após tornear e lavar o champô, deve massajar em algum amaciador, diz Drouillard. Se você não tem cabelo oleoso, você pode optar por usar apenas amaciadores em dias que você não lavar o seu cabelo. Isso dar-lhe-á um aumento de humidade.”qualquer pessoa com qualquer comprimento de cabelo precisa de um amaciador, sempre que lava o champô”, diz ela., “Se o risco de cabelo mole faz você querer saltar condicionador, certifique-se de usar um condicionador que não é muito pesado para a sua textura e nunca colocar condicionador no couro cabeludo.”(Se você tem psoríase do couro cabeludo, confira estes melhores champôs para Psoríase do couro cabeludo.)

certifique-se de enxaguar cada bit de condicionador para evitar que ele pese o cabelo ou criar acúmulo no couro cabeludo, diz Drouillard.

” uma lavagem final em água fria realmente faz a diferença, uma vez que vai fechar a cutícula resultando em cabelo mais liso e brilhante.,”

como escolher champôs e Amaciadores

das prateleiras dos salões para os corredores das farmácias, há uma ampla seleção quando se trata de champôs e condicionadores. Você geralmente recebe o que você paga com cuidado de cabelo, para que possa valer a pena investir alguns dólares extras em seus produtos, diz Drouillard.”os produtos mais potentes normalmente significam ingredientes de maior qualidade”, diz ela. “Mas se seu cabelo é saudável, Eu não diria que seus produtos não são bons; seu cabelo vai falar com isso.,”

muito como quantas vezes você deve lavar seu cabelo, que tipo de champô e amaciador você deve procurar depende do seu tipo de cabelo e textura, diz Drouillard. Você também vai querer evitar produtos contendo parabenos e sulfatos, que podem ser prejudiciais e secagem. Ela é uma fã do Paul Mitchell Clean Beauty line, que é feito de ingredientes naturais, vegan, e tem opções para o cabelo seco, danificado, frisado e normal.

“a maioria das marcas terá linhas separadas para atender diferentes necessidades”, diz ela., “Se você tem cabelo colorido, seco, danificado, ou fino, você deve encontrar um champô e amaciador para esse tipo de cabelo.”(Experimente estes remédios caseiros para o cabelo seco.)

Se o seu cabelo está muito seco, Drouillard aconselha a evitar o uso de qualquer coisa que diga ser esclarecedor mais de uma vez por semana. Ela normalmente não recomenda dois-em-um champô e produtos amaciadores, particularmente se você tem um couro cabeludo oleoso, como um champô condicionante vai apenas colocar mais umidade em cima do seu óleo, em vez de limpeza.como secar o cabelo?,se vai secar o cabelo ou secar o ar, é provável que queira secá-lo de excesso de água com uma toalha primeiro. Se você fizer isso, seja gentil porque seu cabelo pode ser danificado quando está molhado: esfregá-lo vigorosamente pode causar quebra e rugir a cutícula, criando frizz, Drouillard diz. (Aqui está o que você deve saber sobre dormir com o cabelo molhado.)

“Uma vez que o seu cabelo é mais fraco quando molhado, também não é a melhor idéia de amarrá-lo firmemente logo após um chuveiro, pois isso pode causar ruptura do suporte elástico do cabelo/rabo de cavalo”, diz ela., “Uma toalha de turbante, como esta por coisas essenciais da sala alvo é a minha coisa favorita, como ajuda a absorver a umidade e fica na minha cabeça enquanto me visto e faço a minha maquiagem.”

Quando se trata de secagem por sopro, Drouillard recomenda o uso de calor tão pouco frequente quanto possível. Mas, se for preciso, deixe o cabelo secar o mais tempo possível. Siga isto usando um produto de estilo protegido pelo calor, como Paul Mitchell Neuro Prime HeatCTRL Blowout Primer ou Aveda brilhante Controle de danos para prevenir danos.,

o que fazer se tem caspa

Se está a ter caspa, pode ser incómodo por várias razões, desde irritação do couro cabeludo a flocos desagradáveis. Caspa pode muitas vezes ser remediado com Champôs baratos da farmácia de marcas como Head & ombros e Selsun Blue, mas para extrema irritação, sua melhor aposta é visitar um dermatologista, Dr. Katta diz.

“Para a maioria das pessoas que nota excesso de descamação do seu couro cabeludo, geralmente é devido a uma condição chamada de dermatite seborréica, que é a inflamação do couro cabeludo”, diz ela.,

ela acrescenta: “embora esta condição possa parecer como se o couro cabeludo estivesse seco, ele está realmente inflamado. Para esta condição, lavar mais frequentemente para remover o óleo do couro cabeludo é realmente útil.a Dra. Katta aconselha a fricção suave com champô medicado (mais uma vez, com as pontas dos dedos e não as unhas) no couro cabeludo como tratamento para caspa, deixando-o lá por 10 a 15 minutos antes de lavar.Quando consultar um dermatologista se usar champôs de caspa não está a ajudar a sua caspa, Dr., Katta recomenda consultar um dermatologista para receber um diagnóstico preciso. Mesmo que seja apenas caspa, o seu médico pode ser capaz de prescrever um champô medicado que pode ser mais eficaz do que o que você já tentou. Também é importante ver o seu dermatologista se você está experimentando perda de cabelo, uma vez que caspa não é geralmente uma causa de perda de cabelo, ela acrescenta.